Un număr mare de bărbați și femei caută să vă îmbunătățească corpul, astfel încât să nu aibă un gram de grăsime, iar mușchii, după cum se spune, s-au jucat. Mulți pentru a atinge acest obiectiv s-au epuizat ore întregi în sălile de fitness. Antrenamentul te face cu adevărat mai puternic și mai robust, dar butoanele prețioase de pe brațe, umeri, picioare și alte părți ale corpului nu se grăbesc să crească. Experții din domeniul nutriției sportive pentru a accelera procesul au venit cu suplimente alimentare care ajută la "umflarea" mușchilor. Unul dintre cele mai recente cunoștințe în acest domeniu este KSB 55. Recenziile medicilor și consumatorilor de avalanșă au ajuns pe internet, spunând tuturor despre puterea magică a facilității. Dar există oameni care s-au îndoit, dar nu au comandat toate aceste „ode” laudative? Cine are dreptate? Laudat KSB 55 - divorț? Sau este într-adevăr un lucru grozav? Pentru a înțelege, am decis să cerem ajutorul specialiștilor în nutriție sportivă. În opinia lor, este mult util în KSB 55. Ce anume? Citim mai departe.

divorț

Proteinele sunt cărămizile mușchilor noștri

KSB 55 - ce este?

Să încercăm să descifrăm numele suplimentelor alimentare. Figura 55, din păcate, rămâne în spatele vălului secretului, deoarece nu comunică cu conținutul de proteine ​​din produs, nici cu vârsta consumatorilor, nici cu prețul. deloc cu orice. Dar KSB este pur și simplu descifrat - este un concentrat de proteine ​​din zer. Într-adevăr, proteina din zer este un lucru extrem de util. Conține un set complet de aminoacizi esențiali și, în plus, este un antioxidant excelent, adică elimină orice byak din corp, plus crește imunitatea, întărește inima și vasele de sânge. Din păcate, proteina din zer este excretată la fel de repede din organism pe cât este absorbită. Prin urmare, pentru a obține efectul, trebuie să-l utilizați chiar înainte de antrenament și imediat după el. Oamenii de știință francezi au efectuat experimente, oferind grupurilor de control de culturisti diverse proteine. Cel mai bun rezultat a fost arătat de grupul care a consumat proteine ​​din zer. Prin urmare, putem spune cu încredere că KSB 55 se bazează pe un produs remarcabil.

Compoziția totală a preparatului

Fapt dovedit: o proteină nu este suficientă pentru mușchii noștri. Dați-le mai multe grăsimi și carbohidrați. Da-da, aceleași substanțe care sunt „vinovate” în depozitele noastre de grăsimi. Faptul este că carbohidrații sunt transformați în grăsimi dacă sunt consumați prea mult (de exemplu, în fiecare zi pentru a mânca excesiv cu prăjituri), dar în mod normal acționează ca un combustibil energetic, din cauza căruia mușchii rezistă la toate încărcăturile acumulate pe ele în săli de fitness. Glucidele nu vor fi suficiente, mușchii vor începe să petreacă veverițe și vor uita de construirea fibrelor. Răspunzând la întrebarea: "KSB 55 - ce este asta?", Compoziția nu poate fi ocolită. La prima vedere, este perfect echilibrat, deoarece pentru fiecare 70 g de proteine ​​există 5 g de grăsimi și 22 g de carbohidrați. Informații despre vitaminele și oligoelementele pe care le conține la producători au decis să le lase în urmă sigiliilor, precum și numele aminoacizilor „speciali”. Dar, poate, acesta este un curs atent de designeri de ambalaje pentru a-i intriga pe oameni. În principiu, compoziția nu este rea și vă puteți aștepta la rezultate excelente de la acest bioaditiv.

Unde „câinele este îngropat”

Efect instant

Cu cât „sapi” mai mult despre aditiv, cu atât găsești „câini îngropați”. Pe forumuri întâlnim adesea entuziasmați de consecințele luării recenziilor KSB 55. Divorțul poate fi suspectat în aceste cuvinte: „Rezultatul se observă aproape imediat”. Faptul este că imediat după antrenament sau în procesul de exercițiu al mușchilor nu cresc, indiferent cât de mult sunt încărcați. Creșterea vizibilă este asociată cu o maree elementară de sânge. Mușchii noștri cresc în repaus, de exemplu, în vis. Aceasta nu înseamnă că, cu cât dormim mai mult, cu atât sunt mai proeminente dealurile de pe corp. Totul ar trebui să fie echilibrat și să se odihnească și el. Dar faptul că nici KSB 55 și nici un alt aditiv nu sunt capabili să „topească” grăsimea și să umfle mușchii este un fapt.

Cât timp se acumulează mușchii

În plus față de clar var, deși recenzii scrise frumos despre efectul aproape instantaneu al KSB 55 (divorț sau adevărul toate aceste comentarii - acum clarificăm), există postări mai adecvate (cu fotografii ale realizărilor!), În care este raportat că rezultatele nu au apărut instantaneu, ci și rapid.

Pot fi găsite mesaje despre care băieții tineri sunt implicați activ în sport de mulți ani, dar nu au putut să acumuleze masa de fibre până nu au început să ia KSB 55. După o săptămână, mușchii lor au crescut cu 3 kg și o lună mai târziu - 10 kg Desigur, este impresionant. Problema este că masa, în principiu, nu poate crește atât de repede. În orice caz, aceasta este părerea lui Eddie Robinson, Alan Aragon, consultant șef de culturism, care colaborează cu revista populară Men`s Health și mulți alții. Aragon citează astfel de calcule, confirmate în mod repetat de practică.

Creșterea musculară
experiență de formare (ani)creștere pe lună (% din greutatea corporală)creștere anuală (kg)
0-1până la 1,5până la 13
2-3până la 1până la 6
4 și mai multpână la 0,5până la 1,5

Cum au reușit tinerii implicați în sport mulți ani, într-o lună, să crească până la 10 kg? Neclar.

Porțiuni asupra rezultatului

Deci, ce este KSB 55 - un divorț sau merită cu adevărat ceva? Un factor important aici este problema mijloacelor de dozare. Pe pachetele oferite de „producătorul real” al acestui produs, instrucțiunile de utilizare sunt neapărat prezente.

Se spune în limba rusă că pulberea este necesară diluată într-un pahar cu apă (una dintre puținele substanțe care practic nu conțin propriile proteine) în cantitate de 1 linguriță și luați acest cocktail de 2 ori pe zi. Rezultând din faptul că proteina din 100 g de pulbere este de 70 de grame, iar într-o linguriță (cu o lamă) este de aproximativ 6-7 g, prin calcule simple obținem faptul că 4,2-4-4,9 g de proteine ​​sunt consumate dintr-o dată . Probabil, nu există niciun sportiv care să nu știe că, pentru a obține un rezultat, o proteină trebuie ingerată cu cel puțin 2 g la 1 kg de greutate. În mod ideal, 20-40 g odată, cu condiția să existe 5-6 astfel de proceduri pe zi. Deci, la întrebarea despre ce este KSB 55 - un divorț sau nu, răspunsul sugerează el însuși.

Analogi delicioși ai KSB 55

Probabil toată lumea știe că proteinele necesare pentru creșterea musculară sunt prezente în aproape fiecare produs alimentar. Chiar și în banana obișnuită îi aparțin 2,5 grame, ca să nu mai vorbim de brânză de vaci, carne, lapte, ouă și nuci, în care proteina dorită este mai mare de 20 de grame la 100 g de produs. Chiar și într-un pahar de lapte degresat, 8,5 g. Absorbând hrana proteică înainte și după exerciții, puteți îmbunătăți în mod semnificativ aspectul propriului corp și fără suplimente alimentare, ceea ce fac mulți sportivi. Culturistii cinstiți recomandă scaunelor pentru începători înainte și după antrenament pe o bucată de carne de vită fiartă, în dieta zilnică includ nuci, în special arahide și caju, ouă, pește, iar noaptea există brânză de vaci, bogată în proteine ​​de cazeină. Ajutarea produselor să furnizeze proteine ​​în corpul nostru și nu înlocuirea completă a acestora - este principala sarcină a KSB 55. Medicii spun că acest lucru este exact ceea ce spun medicii. Medicamentul în sine nu este rău, dar pentru ca efectul promis de producător să vină, este necesar să se combine utilizarea acestuia cu nutriția sportivă potrivită.

Proteine ​​de slăbire

Nu numai băieții, ci și fetele lasă recenzii minunate despre aditivul ksb 55. Contraindicațiile în acest caz se aplică numai femeilor însărcinate și celor alergice la lactoză. Fetele iau cel mai adesea acest supliment nu pentru a câștiga masa musculară, ci pentru a pierde în greutate. Da, da, pulberea magică nu numai că mărește volumul bicepsului, ci și dizolvă grăsimea! Puteți găsi comentarii de la fete care, începând să ia KSB 55 după naștere, nu numai că au scos aproximativ 13 kg de greutate, dar au primit și o talie de viespe. Și acesta, spun ei, este sfântul adevăr! Repetați în mod repetat pierderea în greutate cu ajutorul recenziilor medicilor KSB 55. Cum să luați un aditiv pentru a atinge acest obiectiv, din păcate, ei scriu foarte puțin. Ei bine, haideți să completăm linkul lipsă din instrucțiuni. Este important să înțelegem că KSB 55 este, la urma urmei, alimente care au conținut caloric. Dacă pur și simplu folosiți pudra ca supliment la dieta obișnuită și chiar și în doze mari (pentru a vă arde rapid grăsimile), atunci talia poate dispărea cu totul în curând. Pentru ca acesta să se transforme într-un aspen, este necesar, în primul rând, să se angajeze activ în sport (adevărul enervant comun) și, în al doilea rând, să urmeze următoarele recomandări:

  • înlocuiți una sau două mese obișnuite cu o porție de shake de proteine ​​pe apă;
  • în loc de cină, folosiți o singură porție de aditiv;
  • luați suplimente alimentare înainte de mese pentru a reduce pofta de mâncare;
  • utilizați suplimente alimentare în loc de gustări pentru a ucide senzația de foame.

Tehnica, așa cum vedem, este foarte asemănătoare cu dietele obișnuite, doar în locul produselor folosește KSB „magic”.

Prețul întrebării

Costul mărfurilor - tocmai asta ne va răspunde la întrebare: "KSB 55 - divorț sau adevăr?" Recenziile consumatorilor raportează în mod clar despre ieftinitatea produsului și disponibilitatea acestuia pentru toate segmentele populației. Asa si este! Ambalarea KSB 55 în Rusia cu o reducere prematură costă doar 1190 de ruble. Dar să aruncăm o privire asupra situației din cealaltă parte. În pachetul de KSB 55, doar 100 de grame de mijloace „aurii” sunt concepute pentru 10 porții. Adică, o porție fără livrare costă 119 ruble. Doar pentru comparație și, în niciun caz, pentru publicitate, să luăm suplimentul dietetic Whey Gold Standard, care are aproximativ aceleași avantaje ca KSB 55 și costă până la 4.300 ruble pentru o cutie, dar are deja 2,27 kg! O doză unică din acest supliment - 33 de grame, adică banca conține aproape 69 de doze. Cât costă unul? 4300 împarte la 69 și obține 62,3 ruble. Numai. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că 33 de grame de fonduri includ 24 de grame de proteine, toți acizii esențiali, aproape toți înlocuibili și o grămadă de oligoelemente. Dacă „folosiți” alte suplimente alimentare pe bază de concentrat de proteine ​​din zer, rezultatul va fi aproximativ același. Răspunsul despre „ieftinitatea” modelului KSB 55 sugerează el însuși.