Acești trei băieți au fost recrutați în 2003. Au fost printre primii cinci jucători din liga timp de un deceniu. Erau în echipa olimpică care a restabilit baschetul SUA la dominație. Ei au fost în fruntea fiecărei tendințe majore și minore NBA la care vă puteți gândi - de la creșterea superteamului în agenția gratuită, până la utilizarea pe scară largă a „stretch-4” pe teren, la explozia modei scandaloase NBA în afara terenului.

kobe

Acum, dintr-o dată, slăbesc.

Și pentru a răspunde de ce slăbesc, trebuie doar să te uiți la Kobe Bryant.

În vara anului 2007, Kobe se afla exact în momentul în care se află acum LeBron. Avea 29 de ani și mergea în al 12-lea sezon NBA. De asemenea, venea din cele mai bune două sezoane statistice din viața sa.

În acea vară a slăbit 20 de lire sterline. A mers. În următorii trei ani a câștigat două titluri, a câștigat finala NBA în fiecare an, a obținut în medie 27 de puncte pe meci și a ratat doar nouă din cele 246 de meciuri din sezonul regulat.

Jucătorii NBA de obicei se destramă când ating vârsta de 30 de ani. Un studiu din cartea „Stumbling on Wins” a constatat că jucătorii scad cu 11% în performanța de la an la an de la 29 la 30 de ani, 15% de la 30 la 31, 22% de la 31 la 32 și 35% de la 32 la 33.

Nu a fost cazul lui Kobe. Deși nu s-a întors niciodată la înălțimile statistice supraomenești pe care le-a atins în 2005-2006, el a menținut profilul statistic al unui jucător de elită de la 29 la 34 de ani - o perioadă în care majoritatea jucătorilor NBA scad rapid.

Era mai slab la 34 de ani decât la 28:

Plasarea a fost simplă: îți poți extinde prima dacă îți schimbi forma corpului odată ce ai atins 30 de ani.

I-am spus că am crezut că lucrul care m-a ajutat cu adevărat, am scăpat ceva greutate. I-am spus că probabil ar trebui să-l măsoare singur, să vadă dacă asta trebuie să facă el însuși. Pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul nostru încetinește, devenim liniștiți puțin grei.

Kobe a pierdut încă 16 kilograme în vara anului 2012, când a jucat la Jocurile Olimpice alături de LeBron, Carmelo și Wade, printre altele.

El nu este singurul exemplu al unui jucător mai în vârstă care a reușit după ce a slăbit. Tim Duncan a pierdut 20 de kilograme în 2012 și s-a bucurat de un al treilea act neobișnuit de lung în cariera sa. Ray Allen, care a fost preluat în același draft cu Kobe, a urmat o dietă paleo vara trecută și ar fi fost cel mai în formă jucător din tabăra de antrenament a lui Heat.

Dar NBA are o lungă tradiție de imitație, unde restul ligii urmează conducerea celui mai bun jucător perceput din lume. Așa cum Kobe a împrumutat liberal din repetoarea lui Michael Jordan, atât pe teren cât și în afara terenului, generația actuală face așa cum face Kobe atunci când vine vorba de întreținerea caroseriei târzii.

Este nevoie de o dedicație extremă pentru a pierde în greutate semnificativă într-un moment din carieră, în care ați câștigat deja peste 100 de milioane de dolari și vă aflați în topul lumii. Kobe, cu una dintre cele mai viguroase etici de muncă ale oricărui atlet, a avut această dedicație și l-a ajutat să joace mai mult decât majoritatea jucătorilor NBA.