Vorbim despre a face mai mult exercițiu și a mânca mai puțin, dar pentru a combate cu adevărat obezitatea trebuie să luăm în considerare și atașamentul, legătura timpurie cu mama cuiva.

legătura

Sfatul standard pentru pierderea în greutate este să mănânci mai puțin și să faci mișcare mai mult. Deși este o abordare solidă, această strategie pare să cadă scurt în războiul împotriva obezității, în special în rândul copiilor. Un studiu recent a propus o abordare foarte diferită a prevenirii supraponderale începând cu copilăria timpurie. În loc să se concentreze asupra echilibrului energetic al corpului, cercetătorii sugerează îmbunătățirea relației mamă-copil, adesea numită atașament.

Cercetătorii au explorat efectul legăturii dintre mamă și copil în anii preșcolari asupra probabilității obezității în timpul adolescenței. Rezultatele lor au fost izbitoare.

Au fost 977 de participanți la grupul de studiu. Cercetătorii au folosit metode standardizate de observare directă pentru a evalua interacțiunile mamă-copil la 15, 24, 36 de luni și pentru a caracteriza calitatea relației. Dacă copiii au putut să-și folosească mamele ca surse de confort și sprijin atunci când se confruntă cu noi provocări și să fie mângâiați de mame după experiențe stresante, aceștia au fost desemnați ca având un atașament solid.

Când participanții au ajuns la adolescență, greutatea lor a fost evaluată. Cercetătorii au descoperit că copiii care au avut relații mamă-copil de cea mai slabă calitate au o probabilitate de 2,45 ori mai mare de a fi adolescenți obezi.

Cercetătorii oferă multe explicații pentru descoperirea lor. Ei observă că strategiile comportamentale și răspunsurile neurofiziologice pentru tratarea stresului se dezvoltă în copilăria timpurie și sunt puternic influențate de interacțiunile timpurii cu părinții. Stresul în exces și dezvoltarea slabă a strategiilor de coping pozitive ar putea duce la comportamente alimentare slab reglementate.

Mai multe povești

Următoarele șase luni vor fi purgatoriul vaccinului

Acest lucru se va face tot mai rău

Vaccinul este aici. Acum pentru partea dificilă.

Într-o zi, 3.000 de decese

După cum scriu autorii în studiu: „Zonele creierului care guvernează echilibrul energetic sunt, de asemenea, implicate în răspunsul la stres și reglarea emoțiilor, iar stresul extrem și/sau susținut este asociat cu neregularizarea acestor zone ale creierului. Studiile la animale au arătat faptul că stresul crește preferențial consumul de alimente foarte gustabile și consumul acestor alimente acționează pentru a calma zonele percepute de stres ale creierului. " Stresul cronic poate afecta, de asemenea, sistemele fiziologice care reglează greutatea prin creșterea nivelului de cortizol.

Cercetătorii sugerează că sensibilitatea maternă poate ajuta copiii să învețe să-și moduleze răspunsurile la stres, „ar putea fi mai puțin probabil să mănânce ca răspuns la suferința emoțională și ar putea avea o durată mai mare de somn, ceea ce le-ar putea afecta și riscul de obezitate”.

Cercetătorii susțin că abordarea relației materno-copil este o strategie neexplorată pentru prevenirea supraponderalității. Ei observă că există mulți factori care influențează atașamentul matern-copil și sensibilitatea maternă care nu se află sub controlul mamei. Mediul socio-economic, sănătatea mentală și fizică a mamei și temperamentul copilului sunt toți jucătorii cheie în natura interacțiunii părinte-copil. Strategiile de îmbunătățire a legăturii materno-copil trebuie să cuprindă apoi educația și intervenția terapeutică cu părinții și copiii, precum și programe societale pentru reducerea factorilor stresanți ai familiei și îmbunătățirea sănătății mintale a familiei. Cercetătorii notează că îmbunătățirea legăturii dintre mamă și copil ar avea multe beneficii pentru bunăstarea emoțională și fizică dincolo de greutatea sănătoasă.

Imagine: Netea Mircea Valentin/Shutterstock.