Modelul Gina Stewart, din Gold Coast, are două fiice, doi fii și o nepoată de zece luni

băiat

  • 14 mai 2018, 12:42
  • Actualizat: 12:54, 14 mai 2018

Ea este glam gran care a uimit lumea cu aspectul ei care sfidează vârsta - și acum a dezvăluit dieta care a văzut-o pierzând mai mult de două pietre.

Modelul Gina Stewart, în vârstă de 47 de ani, din Gold Coast, a ajuns la faimă după ce a învins fetele la jumătatea vârstei ei în finala pentru Miss Maxim Australia 2018.

A arăta cât mai bine este important pentru vedeta, care a ajuns pe locul 12 în competiție, și are o serie de secrete de frumusețe și sănătate pe care le jură.

Gina își începe ziua cu ouă la micul dejun, urmată de cracker de secară, brânză de vaci și avocado la prânz.

Pentru masa de seară, ea alege dintre pui, carne tocată de curcan sau pește, cu salată sau fasole, broccoli și cartof dulce.

Vorbind la Daily Mail Australia, ea a spus: „Am mâncat aceste alimente doar în ultimul an sau cam așa și am vărsat 15 kg cu exerciții ușoare. Când eram mai tânăr, puteam mânca cât doream și nu câștigam niciodată un kilogram. Cu mult mai greu la această vârstă, cu siguranță. ”

Gina recunoaște că și-a scuturat dieta doar în ultimii doi ani și a observat o „diferență masivă” în aspectul ei.

Deși își propune să fie sănătoasă, îi place să se delecteze cu o bucată mică de ciocolată fără zahăr în fiecare zi.

De asemenea, evită cafeaua și alcoolul și spune că acest lucru este „esențial” pentru a avea grijă de ea însăși, mai ales că cel mai mic copil al ei are patru ani.

Mama singură Gina are două fiice și doi fii, care au 27, 25, 23 și patru ani, iar acum are și o nepoată de zece luni.

DIETA ZILNICĂ A GINEI DEZVĂLUITĂ

  • Mic dejun - ouă
  • Prânz - cracker de secară, brânză de vaci și avocado
  • Cina - carne tocată de pui, pește sau curcan cu salată sau fasole, broccoli și cartof dulce
  • Gustare - ciocolată fără zahăr

Un alt scop al ei este să evite plasticul în viața ei, inclusiv să bea din sticle de apă din plastic.

Ea a explicat: „În plastic există substanțe chimice care se scurg în corpul tău și au un efect continuu asupra hormonilor tăi, de aceea atât de multe cupluri tinere se luptă să rămână însărcinate în mod natural”.

Una dintre principalele sale motivații pentru a rămâne în formă și sănătoși este ca ea să poată fi în preajma nepoților și a copiilor ei în viața ulterioară.

Tatăl ei a murit la 59 de ani de un atac de cord, iar Gina susține că trecerea la alternative naturale a ajutat la inversarea cancerului mamei sale, după ce a fost diagnosticată anul trecut.

Gina a spus: „Prietenii mei spun cu toții că arăt cel mai bine pe care l-am arătat vreodată de ani de zile. Trebuie să recunosc că nu m-am îngrijit niciodată, dar asta pentru că nu aveam cunoștințele pe care le am astăzi. "

A recunoscut că acum este mai în vârstă, și-a dat seama că sănătatea ei este mai importantă decât dimensiunea sânilor, așa că intenționează să-și îndepărteze implanturile în viitorul apropiat.

Ea a spus că i-a pus în urmă cu zece ani, când era o „tendință” să le facă și se lupta cu nesiguranțele.

Cu toate acestea, sânii ei nu au rezolvat în totalitate problema și a spus: „M-am gândit că dacă o voi face, viața mea se va schimba. Sincer să fiu, nu s-a schimbat niciodată, am fost judecat mai mult.

"Mă uit în oglindă și văd atât de multe defecte, dar încerc să nu mă concentrez asupra acestui lucru și să fiu recunoscător că încă mai respir pe această frumoasă planetă."

O altă schimbare pe care a făcut-o corpului ei a fost furnizarea de furnir și a spus că aceasta este și o decizie pe care o regretă.

Vorbind despre „secretul” ei de a îmbătrâni grațios, ea a spus anterior Daily Mail Australia: „Singura procedură cosmetică pe care o aveam era sânii mei acum zece ani.

„Nu folosesc Botox sau substanțe de umplutură, deoarece cred în îmbătrânirea grațioasă.

„Dar serios, nu există niciun secret. Cred că toată lumea este frumoasă. Nu fac asta pentru atenție, deoarece urăsc. Încerc doar să fac diferența pentru a inspira femeile să nu se rupă reciproc. ”

Pe profilul ei Maxim, Gina a spus că cele mai bune caracteristici ale sale sunt simțul umorului, natura grijulie și râsul.

Răspunsul ei la ceea ce ar face dacă ar fi să conducă lumea o zi a fost să „facă astfel încât ciocolata, untul de arahide și Nutella să aibă toate zero calorii”.