Luptele mele cu mâncarea mâncării plictisitoare

De Leo Babauta

Luna mea fără recompensă alimentară, care a fost provocarea din luna mai a Anului meu de a trăi fără, a fost un succes trepidant.

câteva zile

Adică un succes dacă ideea a fost ca eu să învăț din eșecurile mele.

Care a fost. Nu mă așteptam să mă țin de perfecțiune, ci să văd ce se întâmplă când încerc să merg fără niciun fel de mâncare plină de satisfacții: nimic sărat, dulce, prăjit etc. Am mâncat aceleași lucruri în fiecare zi: cartofi fierți nesărați, seitan simplu necondiționat (de obicei la cuptor cu microunde), shake-uri de proteine ​​vegetale fără aromă și legume simple. Excepția mea zilnică era un pahar de vin roșu noaptea și aveam o zi de excepție planificată în fiecare săptămână.

A mers destul de bine în primele câteva săptămâni - am avut niște mici înșelăciuni din diverse motive și, în timp ce mă luptam din când în când, în cea mai mare parte am reușit să rămân la provocare.

Apoi ne-am mutat într-o casă nouă și asta a durat câteva zile de ambalare (am făcut bine în timpul etapei de ambalare) și apoi o zi plină de mișcare urmată de câteva zile de despachetare, mutarea mobilierului, agățarea picturilor, repararea lucrurilor mici sparte etc. . A fost epuizant și rezervele mele de autocontrol au fost șterse și nu mi-am planificat bine mâncarea, așa că am mâncat tot ce puteam pune pe mâna mea.

Apoi, capul meu a ieșit din joc și pur și simplu nu am putut să mă întorc pe drumul cel bun, așa că am renunțat puțin înainte ca luna să se termine.

Totuși, am învățat multe și sunt foarte fericit cu unele dintre abilitățile mele îmbunătățite.

Iată ce am învățat:

Este o mulțime de învățare timp de o lună și consider că este un succes.

Citiți despre luna mea de lipsă de încetinire din iunie, care este ultima mea lună din Anul vieții fără.