Acest fel de mâncare se numește „Godeungeo-mujorim” în coreeană. Se servește în mod tradițional cu o parte din orez și banchan (garnituri mici). Textura ridichiului gătit natural dulce și sărat completează macroul bogat, umplut cu omega 3. Totul se îmbină într-un frumos bulion de vită cu gochugaru picant, ceapă verde, usturoi și sos de soia. Este o masă cu o oală care va adăuga varietate planificării mesei săptămânale. Se servește cu o parte din orez.
Directii
Puteți achiziționa ingredientele coreene pe piețele asiatice sau online. Această rețetă poate include o varietate de alte legume proaspete; nu ezitați să adăugați orice ingrediente de sezon!
Per portie: 148 de calorii; 8g grăsime; 6,1g carbohidrați; 13g proteine; 33mg colesterol; 967mg sodiu.
Informații nutriționale
Servire pe container 2
| Calorii din Fat73 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 12% | ||
| 9% | ||
| 11% | ||
| 40% | ||
| 2% | ||
| 6% | ||
| Vitamina A 11% | Vitamina C18% | |
| Calciu 5% | Fier 10% | |
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii:
- Kimchi Jjigae (chi 찌개) - Rețetă Kimchi Stew - Everybunny Eats
- Hill s® Science Diet® Adult Sensitive pentru stomac și piele tandră Curcan și orez Stew mâncare pentru câini
- Stufat de spanac libanez - Cel mai simplu și mai bun mod! Fiecare firimitură
- Informații nutriționale pentru tocană de linte - Katie acoperită cu ciocolată
- Tocan de linte de cartofi - Nutriție Healthnut