Candace Roberts a pierdut peste 160 de kilograme și a găsit o pasiune pentru alergare. Oct. 28 Marine Corps Marathon nu este doar o linie de sosire pentru ea, ci un pas în călătoria ei de slăbire și alergare. (Amabilitatea lui Candace Roberts)

pentru mine

WASHINGTON - Dacă în urmă cu doar câțiva ani i-ai fi spus lui Constance Roberts din Montgomery Village, Maryland, că va alerga la un maraton și ar fi încântată să o facă, probabil că nu te-ar fi crezut, probabil că ar fi avut-o te-a numit o smucitură sau ceva mai rău.

Crescând, Roberts nu a fost niciodată într-o formă excelentă și niciodată nu i-a plăcut să alerge. Și colegii ei nu au fost niciodată drăguți în această privință.

„Am fost întotdeauna mare, am fost întotdeauna mare de când eram copil”, a spus Roberts. „Uram să alerg când eram la școală. M-am temut de testul de fitness la școală, unde trebuia să alergi o milă. Nu aș putea să o fac. Și am fost agresat pentru greutatea mea. ”

Dar lucrurile s-au schimbat foarte mult în ultimii ani.

„Acum aproximativ 2 ani și jumătate am slăbit 140 de lire sterline, așa că am început cam drumul spre slăbit și am început Couch to 5K, o aplicație care te duce de la alergare la 30 de minute de alergare. Și tocmai m-am îndrăgostit de alergare ... Apoi, odată ce am alergat primul meu 5K, am decis chiar acolo că voi alerga la un maraton. Nu mi-a păsat cât timp mi-a luat sau ce trebuia să fac; Aveam de gând să alerg un maraton. ”

Și într-adevăr a fost o călătorie pentru Roberts, care a scăpat aproximativ 100 de lire sterline la facultate, doar pentru a câștiga totul înapoi. Deci, ce a funcționat de data aceasta?

A început cu motivația ei. Când avea 19 ani, a slăbit ca răspuns la felul în care au judecat-o alții.

Dar, după ce a câștigat din nou toată greutatea și a pierdut-o din nou, a aflat că „nu o poți pierde cu adevărat până când motivația nu vine din interior. Trebuie să îți dorești cu adevărat să o faci pentru tine, nu pentru alte persoane și cred că tocmai m-am săturat de cine eram, fiind mare și simțindu-mă nesănătos. ”

A început prin îmbunătățirea dietei. De asemenea, a găsit exercițiul care a funcționat pentru ea. Ridicarea greutăților este un lucru pe care medicii îl recomandă adesea pentru a ajuta la pierderea în greutate, iar Roberts a recunoscut că multor oameni le place să o facă, dar pur și simplu nu era una dintre ele. Ceea ce a funcționat pentru ea a fost să alerge.

„Îmi place să alerg și cred că este atât de important să găsești un exercițiu care îți place să faci”, a spus ea.

Dar a dezvolta o dragoste pentru alergat este doar unul dintre multele, multe aspecte care s-au schimbat în viața ei de pe vremea când cântărea peste 300 de kilograme.

„Oamenii mă tratează diferit acum [de când am slăbit], ceea ce este greu”, a recunoscut ea. „Dar există și avantaje. Mă simt mai bine. Tot ce fac este mai ușor acum. Mă simt mai bine în propria mea piele, ceea ce cred că este cel mai important lucru. Ar trebui să fie pentru tine. Așa că blochez ceea ce cred alții despre mine și mă concentrez asupra mea și asupra propriei mele călătorii. ”

Acele experiențe pe care le-a crescut și lecțiile pe care le-a învățat din copilărie și de la a afla cum să se facă sănătoasă, au condus-o, de asemenea, să se implice ca voluntar cu Girls On the Run, o organizație nonprofit care folosește o cursă de 5K pentru a încuraja și îmbunătăți stima de sine la fetele de gimnaziu și gimnaziu.

„Îi antrenăm cardiovascular pentru a se pregăti pentru 5K, dar îi învățăm și abilități de viață și cum să ne înțelegem cu colegii lor și abilități de încredere”, a spus Roberts. „Avem fete de toate dimensiunile diferite, și toate abilitățile diferite, și le satisfacem pe toate. Vrem ca toți să se simtă reușiți. Este o atmosferă 100% pozitivă, diferită de ceea ce am experimentat când eram la școală, făcând testul de fitness ".

Acum admite cea mai grea parte, iar cea mai mare îngrijorare a ei este să mențină greutatea. Astăzi a devenit total vegană cu dieta ei și este mai energică decât a fost până acum. Mai mult decât atât, Roberts este, de asemenea, total motivat să rămână pe calea actuală.

„Mă simt mai încrezător în mine pentru că am parcurs călătoria și am continuat”, a spus ea. „De data aceasta a fost foarte motivat pe plan intern. Am vrut să o fac pentru mine. Am vrut să alerg maratonul pentru mine, pentru că am vrut să fac ceva ce mi s-a părut imposibil de făcut, ceea ce a fost în totalitate. Nu aș putea niciodată - în mintea mea nu a existat nicio modalitate de a alerga vreodată la un maraton când aveam 300 de kilograme. Deci, obiectivul meu de a face ceva pe care l-am crezut imposibil pentru mine a fost principalul meu motivator atunci când mă trezeam în fiecare zi. ”

Ea a progresat de la primul ei 5K, urmând să alerge 10K și să alerge primul său semimaraton primăvara trecută.

Pe parcurs, tânărul de 27 de ani a coborât acum 160 de lire sterline. Și întrucât majoritatea oamenilor care aleargă într-un maraton ar putea gândi și visa să treacă linia de sosire după ce au parcurs 26,2 mile, Roberts a spus că deja privește mai departe.

„Știu că a doua zi va veni și atunci va trebui să decid dacă vreau să alerg un alt maraton, vreau să alerg [curse chiar mai lungi]”, a spus ea. „Așadar, mă gândesc la maraton, și eu știu că nu este sfârșitul, fie-totul pentru mine. Am mai multe despre care cred că pot face. ”

Pentru mii de oameni care aleargă, linia de sosire este un lucru real, fizic, care va fi configurat în octombrie. 28 pe o potecă în sus care duce la Memorialul Iwo Jima. Pentru Roberts, va face parte doar din călătorie.

„Cred că este o realizare pentru un obiectiv pe care l-am avut de trei ani, deci este imens, nu? Dar mă văd merg mai departe de linia de sosire ”, a spus Roberts. - Nu știu încă unde este.