Actualizat: 29 septembrie 2020 · Publicat: 22 februarie 2018 · de Nicole · Această postare conține linkuri afiliate.

rețetă

Dacă sunteți în căutarea creștere în greutate se agită, Am doar reteta pentru tine! Rețeta celebră a mamei de 1.000 de calorii cu ciocolată cu unt de arahide Milkshake este ambalată cu 1.400 de calorii și are un gust minunat, spre deosebire de unii câștigători de greutate.

Într-un efort de a-l ajuta pe fiul meu să crească în greutate, am decis să încerc să creez un shake de câștig în greutate acasă. Scopul meu era să împachetez cât mai multe calorii într-un aliment lichid pe care știu că fiul meu adolescent îl va bea de fapt. Toate. . Cale. Jos. Pentru că IUBE milkshake-urile.

Înainte de a veni cu această rețetă, el a încercat câteva dintre scuturile de creștere în greutate preambalate și nu era un fan.

Unele dintre mărcile populare aveau un gust îngrozitor - cremos, exagerat de dulce și extrem de artificial. Am ajuns să le aruncăm pe multe pe chiuveta bucătăriei (și am menționat cât sunt de scumpe?!).

Acest shaker pentru creșterea în greutate (îl numesc Milkshake-ul celebru al mamei cu unt de arahide de 1.000 de calorii) este simplu și este plin de multe calorii.

Numele „1.000 de calorii” este puțin inexact ... acest „shake de 1.000 de calorii” are de fapt o mare 1.400 de calorii! Nebun, corect?

Lucrul amuzant este că și prietenii lui îi iubesc. Acum ... nu le fac atât de ambalate în proteine ​​când prietenii au terminat, așa că nu sunt blocate cu atâtea calorii, dar le iubesc în continuare. Când băieții adolescenți adoră mâncarea, știi că este câștigătoare!

Creșterea în greutate se agită - Declinarea responsabilității

Nu sunt medic și NU ofer sfaturi medicale. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră sunteți subponderali și/sau încercați să vă îngrășați, vă rugăm să consultați un medic sau un nutriționist pentru a discuta despre modalități sănătoase de a vă îngrași.

Acest shake de creștere în greutate auto-făcut nu este menit să fie un shake de utilizat pentru oricine se întâmplă să fie subponderal sau să fie folosit zilnic.

Are proteine, dar are și zahăr. Există argumente pro și contra. În cazul nostru, profesioniștii depășesc dezavantajele, iar fiul nostru are ocazional aceste tremurături.

De asemenea, el bea lapte integral cu Carnation Breakfast Essentials în fiecare zi, în încercarea de a-și crește aportul caloric.

Sfaturi pentru a face scutirea de greutate să tremure ca acesta

Acest lucru face un shake mare de 1.000 de calorii. Poate fi împărțit între două persoane sau, dacă o persoană încearcă să se îngrașe, ar putea dori să aibă întregul shake de 1.000 de calorii pentru sine.

Adăugați niște spanac sau conopidă pentru un impuls vegetal. Știu că s-ar putea să pară nebunesc, dar puteți adăuga niște spanac congelat sau conopidă la shake-urile pentru câștig în greutate fără a afecta aroma. (Culoarea este o altă poveste ... spanacul va, desigur, transforma shake-ul în verde!) Nu adăugați prea mult; începeți cu 1/2 cană pentru întreaga rețetă și, dacă este tolerată, creșteți-o la 1 cană completă.

Simțiți-vă liber să schimbați puțin ingredientele. Încercați o aromă diferită de înghețată sau o aromă diferită de Essentials Carnation Breakfast. Cu excepția cazului în care aveți alergie la arahide (sau pur și simplu urăști untul de arahide), nu vă recomand să folosiți un alt unt de nuci. Untul de arahide cremos adaugă o consistență foarte frumoasă și nu este la fel cu untul de nuci ca untul de migdale.

Adăugați pulbere de proteine ​​pentru o creștere a proteinelor. Dacă doriți să creșteți proteinele din această rețetă, încercați să adăugați o lingură de pudră de proteine.

Vrei mai multe rețete Smoothie și Milkshake?

Nu sunt shake-uri de 1.000 de calorii, dar au un gust minunat!

Bucurați-vă! Sper că veți găsi util acest shake de 1.000 de calorii (er, 1.400 de shake-uri!).