Pierderea în greutate este ca și cum te eliberezi de bagaje suplimentare și pentru multe mame, aceasta poate fi o experiență emoțională (în cel mai bun mod posibil).

O singură mamă din trei, Kerry Sky Douglas, nu numai că a pierdut 40 kg MASIV, sănătatea ei s-a îmbunătățit atât de mult încât nu mai are nevoie de niciun medicament.

Își împărtășește călătoria de slăbire de mai jos și emoțiile care vin odată cu atingerea unui astfel de reper IMEN.

mama

Viață și sănătate înainte de a descoperi mumia sănătoasă

Kerry spune „Sunt o mamă singură pentru trei copii uimitori. O fiică de 13 ani cu Aspergers, mini de 11 ani și fiul meu ciclon de 5 ani ”.

Când Kerry a descoperit pentru prima dată The Healthy Mummy, ea cântărea 110 kg, iar sănătatea ei era într-o coadă.

Ea spune „Am vrut să slăbesc, dar am avut probleme de sănătate pe acoperiș”.

Pe lângă faptul că a fost diagnosticată cu intoleranță la celiacă și la lactate, ea a avut și ulcere peptice și spune că tiroida, vezica biliară și endometrioza își afectează corpul și starea mentală.

Kerry spune „Nu-mi place să recunosc, dar am fost puternic deprimată. Am fost o mizerie ”.

Noțiuni de bază cu The Healthy Mummy

Vederea unei fotografii cu ea în ziua de Crăciun 2017 (și observarea cât de mare devenise) a fost motivația de care Kerry avea nevoie pentru a face o mare schimbare.

Ea spune „Am stat la surorile mele de Anul Nou. M-am trezit la răsărit și am început să merg. Am mers 3 km și am fost atât de mândru, dar m-a și epuizat ”.

Hotărât să fie o mamă și un model de rol mai bun, Kerry s-a înscris la The Healthy Mummy 28 Day Pierdere în Greutate provocări la 1 ianuarie 2018.

Ea spune: „Stăteam pe gard de vreo 6 luni, urmărind toate transformările uimitoare și îmi doream să fiu eu”.

După ce a făcut saltul, Kerry spune „Nu m-am uitat înapoi”.

Când Kerry a început să urmărească The Healthy Mummy Provocări pentru pierderea în greutate de 28 de zile Acum 16 luni, ea și-a stabilit un obiectiv de scădere în greutate de 45 kg în 18 luni.

Acum, la 16 luni încoace, este pe cale de a sparge acest obiectiv.

Rezultatele pierderii în greutate - 40 kg și mai jos 4 mărimi de rochie

În doar 16 luni, Kerry a atins o etapă uriașă - pierderea în greutate de 40 kg și 4 dimensiuni de rochie în jos

De la dimensiunea 18+ și cu o greutate de 110 kg

Până la dimensiunea 10 și cântărind 70 kg

„Am lacrimi, de fapt am făcut-o”

La atingerea acestui reper imens, Kerry spune: „Am lacrimi, de fapt am făcut-o!

A fost o călătorie uimitor de plină de satisfacții în ultimele 16 luni și sunt atât de mândru încât abia mă recunosc.

Este absolut minte să sufli ceea ce poate face să ai grijă de tine și să te transformi într-o PRIORITATE ”.

Și ceea ce este chiar mai bun este că și sănătatea lui Kerry s-a îmbunătățit dramatic.

Cum a slăbit Kerry

Ea spune „FĂRĂ medicamente ACUM. Munca fizică (de obicei, cu 3 kg înainte de ora 9.00 în majoritatea zilelor) și mâncarea curată (alegerea dintre mii de rețete din centrul de rețete The Healthy Mummy Challenge) este medicamentul meu și sincer este tot ceea ce am nevoie.

Mă simt extrem de mândru și vreau să împărtășesc secretul meu.

Este o mumie sănătoasă - pură și simplă.

Nu pot recomanda acest stil de viață suficient.

Și știi ce? Copiii mei sunt fericiți pentru că mama este fericită ”.

Uită-te cât de mult a slăbit Kerry în pungi de zahăr!

Kerry spune „Am râs atât de multe încercând să fac asta! Nu le puteam ține pe toate.

Nu pot să cred că obișnuiam să duc asta.

Nu este un moft sau ceva ce vreau să schimb vreodată.

Ador absolut să fiu o mamă mămică sănătoasă. Cele 1000 de mese și toate antrenamentele sunt ceva la care nu voi renunța vreodată.

Nu vă așezați pe gard așa cum am făcut-o eu. Singurul meu regret este că nu am început mai devreme ”.

Bravo Kerry! Arăți FANTASTIC și știm că vei sparge obiectivul tău de slăbire de 45 kg în cel mai scurt timp.

Echipa Healthy Mummy este atât de mândră de Kerry că nu numai că a slăbit 40 kg, ci și-a îmbunătățit dramatic sănătatea mentală și fizică în acest proces.

Ești gata să devii o mumie sănătoasă?

Dacă doriți să slăbiți și să vă îmbunătățiți energia - ca să nu mai vorbim - ajutați-vă să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate și bunăstarea - a noastră Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile este un program minunat de verificat.

Provocarea noastră de scădere în greutate de 28 de zile include:

  • 28 de zile de exerciții la domiciliu (nu este necesară o sală de gimnastică) - cu instrucțiuni video
  • Planuri de mese personalizabile și care alăptează (inclusiv 7 zile de curățare)
  • Exerciții eficiente în timp pentru mămicile ocupate - sub 30 de minute
  • Challenge combină exercițiile Pilates cu antrenamentul pe intervale și pe circuit (HIIT)
  • Potrivit pentru nivelurile de fitness de la cele avansate
  • Acasă la mii de Rețete UȘOARE DE FĂCUT!