MAN v FAT este o inițiativă aprobată de FA, în care cel mai mare învins este câștigătorul. Scopul este de a folosi fotbalul ca instrument de scădere în greutate, îmbunătățind astfel atât sănătatea fizică, cât și cea mentală.

ajutând

„Echipele joacă un joc de 30 de minute în fiecare săptămână”, spune fondatorul Andrew Shanahan.

„Sunt susținute cu resurse precum instrumente de schimbare a comportamentului și asistență de la egal la egal. În mod unic, poziția ligii este decisă nu doar de punctele câștigate pe teren, ci de kilogramele pierdute. Jucătorii înscriu goluri bonus pentru pierderea în greutate și acest lucru este adăugat la scorurile meciului pentru a da o nouă masă de ligă.

Deși pierderea în greutate ar putea fi ceea ce a atras inițial majoritatea jucătorilor la MAN v FAT, mulți folosesc spațiul sigur pentru fotbal pentru a-și îmbunătăți capacitatea mentală.

Șoferul de camion Sean Hawes, care a fost la fel de greu ca 24 de pietre, a suferit deteriorarea sănătății mintale după ce și-a rupt piciorul în 2008. Acest lucru a dus la gânduri suicidare în iunie anul acesta. MAN v FAT i-a oferit o structură de sprijin în care să poată vorbi despre sentimentele sale și astfel să-și îmbunătățească sănătatea mintală în același timp cu sănătatea sa fizică.

„Man v Fat este un fel de terapie pentru mine”, spune fanul Ipswich, în vârstă de 32 de ani, a cărui echipă este OB City.

„Am jucat mult fotbal înainte de a-mi rupe piciorul. Când m-am oprit am îngrășat o tonă de greutate. Știam că trebuie să fac ceva pentru asta, pentru că am rămas fără suflare foarte repede în grădină când încerc să mă joc cu cei doi copii ai mei.

„M-am înscris pentru MAN v FAT pentru a pierde câteva kilograme și acum am ajuns la 20 de pietre, dar, la fel de important, a fi aici mi-a luat o greutate imensă din minte. Sufer de depresie și anxietate, iar fotbalul îmi oferă altceva pe care să mă concentrez pentru a ține departe gândurile întunecate.

„Nu mă simt singur acum. Ai aici oameni cu abilități, dimensiuni și vârste mixte. Toți au propriile lor bătălii și este liniștitor să știu că nu sunt singurul care trece prin depresie și anxietate.

„Am avut o cădere mentală acum patru luni și o parte din motivul pentru care cred că s-a întâmplat este pentru că mi-am îmbuteliat sentimentele atât de mult timp. Am fost la o livrare într-o zi și lucrurile tocmai s-au pus pe mine. Am răstit. Cel mai simplu mod de a o descrie este să obții o expresie goală pe față și să fii într-o uimire ciudată.

„Nu știam ce se întâmplă sau unde mă aflu. A fost destul de înfricoșător. Imaginați-vă că conduceți un camion de 44 de tone și nu aveți nicio idee despre ce faceți. Am avut doar gânduri negre. Nu am vrut să fiu pe acest pământ și m-am gândit să-mi prăbușesc camionul într-o mașină sau un copac.

„Privind în urmă acum, îmi dau seama de consecințele faptului că nu m-ar fi afectat doar pe mine și familia mea. Aș fi putut ucide pe altcineva. Este ca și cum ai avea o pietricică și ai arunca-o într-un iaz, valurile ar continua. Mi-a luat ceva timp să recunosc că am avut o problemă și cele mai bune sfaturi pe care le pot oferi oricui se află într-o poziție similară nu se teme să vorbească despre asta. ”

Joi, 10 octombrie marchează Ziua Mondială a Sănătății Mintale, iar în acest sezon noi - în parteneriat cu Fundația Regală, Fundația Royal Heads Together - au lansat cea mai mare campanie de sănătate mintală. Heads Up se va desfășura pe tot parcursul sezonului 2019-20, care se va încheia la finala Cupei FA Emirates din luna mai a anului viitor.

Pe lângă promovarea dialogului deschis în jurul unei game largi de probleme de sănătate mintală, acesta va oferi nu numai jucătorilor și personalului, ci întregii comunități de fotbal instrumente pentru a-și îmbunătăți capacitatea mentală.

„Mulți dintre băieții de aici din Ipswich duc o luptă între șolduri și urechi”, spune șoferul de macarale Monty Freeman, care joacă pentru Game of Stones.

„Amândoi părinții mei au murit destul de recent, așa că am suferit de boli mintale și a fi mai în formă fizic mi-a îmbunătățit cu adevărat sănătatea mintală.

„Cred că campania mă va învăța că a vorbi despre sentimentele lor nu este un subiect tabu. A fost, de asemenea, important să-l auzim pe Danny Rose vorbind despre lupta sa cu depresia, deoarece asta arată băieților ca mine că boala nu discriminează.

„În ceea ce privește pierderea în greutate, fotbaliștii nu tind să fie spânzurați, dar cei pensionari dezvoltă uneori probleme de greutate. Mi-a plăcut să văd recent engleza completă a lui Harry la televizor. Spectacolul a fost despre o grămadă de foști jucători care au trebuit să slăbească pentru a juca un joc împotriva Germaniei. Neil Ruddock a fost uimitor. A suferit din punct de vedere psihic și fizic și a fost atât de inspirator să mă uit la el pierzând câteva kilograme ”.

MAN v FAT are acum aproximativ 4500 de jucători în 68 de ligi din toată Anglia. Una dintre cele mai populare ligi se desfășoară pe terenul Astroturf chiar în fața Portman Road din Ipswich Town, unde, înaintea Zilei Mondiale a Obezității, din 11 octombrie, sunt în desfășurare probele pentru al optulea sezon Man v Fat.

„Creștem foarte repede”, spune directorul de marketing MAN v FAT, Matt Hudson. „Pentru a fi eligibil aveți nevoie de un indice de masă corporală minim (IMC) de 27,5% pentru bărbații de origine asiatică și 30 pentru toți ceilalți.

„Folosim fotbalul ca vehicul pentru a ajuta jucătorii să rămână la programul lor de slăbire. Este un mediu foarte inclusiv și cred că de aceea FA ne susține. Deci, dacă vă place fotbalul și vă gândiți să pierdeți în greutate în Ziua Mondială a Obezității sau în jurul acesteia, de ce să nu dați MAN v FAT? Veți vedea rezultate dovedite și vă veți întreba de ce nu v-ați înscris mai devreme. "

Rezultatele MAN v FAT sunt într-adevăr uimitoare. 95% dintre jucători pierd greutate în fiecare sezon de 14 săptămâni, doi din trei atingând obiectivul de reducere a greutății corporale de cinci%.

Jucătorilor li se oferă antrenor pe teren și resurse nutriționale. La fel de important, primesc sprijin de la egal la egal.

„M-am alăturat MAN v FAT cu fratele meu în urmă cu șase luni și am pierdut deja peste o piatră”, spune Freeman. „Acum pot să-mi susțin regimul de exerciții, deoarece sunt vizibil mai mobil.

„Am purtat întotdeauna un pic de lemn de când eram adolescent, dar în ultimele 18 luni am fost mai conștient de asta. Conducerea unei macarale implică o mulțime de ședere, așa că fotbalul este ceea ce mă ține activ.

„Sezonul trecut am câștigat doar liga de fotbal și am terminat pe locul cinci în liga combinată de pitch-and-weight-loss. Avem cam aceeași echipă în acest sezon, dar vom schimba numele echipei în Olympique Mayonnaise. ”

Campionii titulari de la Ipswich sunt KFC Wimbledon, care a câștigat opt ​​din cele 14 jocuri ale sale pentru a-i ridica pe Real Madrass și Cholesterol Palace la titlu în ultima campanie. Toate meciurile au o atmosferă familiară de fotbal, dar rutina de dinaintea meciului implică o greutate specială în loc de discuția tradițională în echipă.

„Jucătorii cântăresc și dacă slăbesc într-o săptămână dată, obțin jumătate de obiectiv”, spune Mark Storey, antrenor asistent în vârstă de 54 de ani, care a trecut de la 17 la 14 pietre în doi ani și a finalizat recent primul său triatlon.

„Dacă slăbesc trei săptămâni la rând, atunci primesc un„ hat-trick ”și îi acordăm echipei respective un obiectiv bonus.

„Și odată ce jucătorii pierd cinci sau zece la sută din întreaga lor greutate corporală, primesc trei goluri suplimentare, ceea ce este masiv. Ceea ce înseamnă că o echipă de slăbitori va învinge întotdeauna o echipă de fotbaliști buni. Am văzut echipe pierzând cu 5-0 pe teren și câștigând încă jocuri și asta este frumusețea conceptului. ”

După cum sugerează și numele, MAN v FAT s-a concentrat întotdeauna asupra bărbaților, deoarece 67% din Anglia sunt obezi sau supraponderali.

Dar, potrivit Serviciului Național de Sănătate, 62% dintre femei suferă și ele de probleme cu greutatea. În consecință, inițiativa este deschisă în viitor pentru catering pentru ambele sexe.

„Cu toții am văzut creșterea fotbalului feminin, așa că în mod evident luăm în considerare Women v Fat și orice alte variante ale inițiativei care ne fac cât mai incluzivi posibil”, spune Hudson. „Fotbalul este cel mai popular sport din lume și dorim să-l oferim cât mai multor oameni pentru a-și îmbunătăți sănătatea”.