pentru

  • Forlag: Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură (FAO)
  • Udgivet: 2013
  • Format: Volum broșat
  • Partea: 356
  • Sprog: Sproget nu este definit
  • Udgave: 1
  • ISBN: 9789251076101

Eating Well for Good Health, este un modul de învățare conceput pentru a explora conceptele de bază despre o nutriție bună, sănătate și diete sănătoase. A mânca bine ne ajută să ne menținem sănătoși și activi și astfel ne îmbunătățim bucuria de a trăi. Dietele bune și obiceiurile alimentare sunt fundamentale pentru o creștere și o dezvoltare adecvate și pentru prevenirea bolilor. Dietele slabe și alimentația slabă pot duce la o serie de probleme de sănătate diferite și foarte grave. Multe dintre aceste probleme handicapează oamenii pentru întreaga lor viață; unii dintre ei duc la moarte. A învăța cum să ne satisfacem nevoile nutriționale de-a lungul vieții, făcând alegeri alimentare bune pentru o dietă sănătoasă și echilibrată, ne poate ajuta să prevenim unele probleme de sănătate foarte debilitante cauzate de o alimentație slabă. A mânca bine pentru o sănătate bună necesită o cunoaștere de bază a alimentelor și a nutrienților pe care aceștia le furnizează și o înțelegere a nevoilor noastre nutriționale pe parcursul diferitelor etape ale vieții. Cu aceste cunoștințe putem practica obiceiuri alimentare bune, pe tot parcursul vieții, care ne vor ajuta să fim cât mai sănătoși