Postat de: Extreme Hive la 09:40 în Sănătate | Comentarii: 0

Îți place ciocolata și ai supraponderalitate? Îți place atât de mult încât nu ți-ai imaginat viața fără ea? E cool! Cum să faci dieta cu ciocolată te va ajuta să slăbești rapid, citește materialul nostru.

cafea

Dieta cu ciocolată este ideală pentru dinții dulci, care nu pot trăi fără ciocolată. Durata sa este de 7 zile, pentru care există șansa de a pierde până la șapte kilograme. Pentru a parcurge întreaga dietă, veți avea nevoie de 700 de grame de ciocolată, puțină răbdare și o atitudine pozitivă.

Nu puteți utiliza dieta cu ciocolată pentru scăderea în greutate, dacă aveți probleme cu ficatul sau pietre la rinichi.

Dieta Chocolate Express: Principii
Esența dietei cu ciocolată este că toate cele 7 zile mănânci 100 de grame de ciocolată pe zi. Și nimic mai mult Puneți 100 de grame de nevoie împărțite în trei recepții și beți de fiecare dată cu o ceașcă de cafea neîndulcită. În acest caz, nu puteți înlocui ceaiul de cafea sau apa, deoarece accelerează metabolismul și astfel crește cantitatea de kilograme pierdute. În plus față de apă și ciocolată în dieta dvs. ar trebui să fie apă. Trebuie să beți 1,5 litri pe zi pentru a menține echilibrul apei. Singura dată când bea apă după 2: 0 după ce ai băut ciocolată. Nu inainte.

Dieta cu ciocolată, în plus față de resetare, întinerește greutatea corporală datorită numărului mare de antioxidanți, precum și excelent stimulează creierul. Amintiți-vă, în timpul dietei exprese, trebuie să renunțați la sport și la orice altă activitate fizică.

Dieta Chocolate Express: ce ciocolată să alegi

Se potrivește sub formă de ciocolată neagră sau cu lapte. Categoric nu se potrivește albului, precum și ciocolatei cu diverși aditivi care îi cresc conținutul caloric. Alegeți un bun producător de ciocolată care utilizează la fabricarea produselor sale unt de cacao de înaltă calitate și zahăr natural.

În timpul dietei cu ciocolată este strict interzis să consumați fructe și legume, precum și să adăugați zahăr în ceai sau cafea. Dacă vrei deja să te agăți și să simți foamea sălbatică, mănâncă puțină hrișcă fără sare, deoarece este interzisă.