Mănâncă pentru sănătatea buzelor
Pentru a gestiona apariția rănilor la rece, vă ajută să vă mențineți sistemul imunitar puternic. Puteți începe prin a adăuga câteva alimente bogate în vitamine în dieta dvs. în fiecare zi. Iată câteva alimente de care trebuie să fii atent:
Ajută pielea și buzele să repare daunele și să rețină umezeala.
Ouă, lapte, morcovi, spanac, caise
Ajută la creșterea sistemului imunitar, restabilirea buzelor după daune provocate de soare sau de vânt și păstrarea colagenului.
Suc de portocale, căpșuni, ardei verzi, citrice, roșii, cartofi dulci
Un antioxidant care ajută la menținerea pielii netede.
Nuci, legume verzi cu frunze, cereale fortificate, uleiuri vegetale
Zincul este un mineral care ajută pielea și buzele să mențină umezeala.
Stridii, carne de vită, crab, homar, iaurt
Beneficii
Ajută pielea și buzele să repare daunele și să rețină umezeala.
Surse naturale
Ouă, lapte, morcovi, spanac, caise
Beneficii
Ajută la creșterea sistemului imunitar, restabilirea buzelor după daune provocate de soare sau de vânt și păstrarea colagenului.
Surse naturale
Suc de portocale, căpșuni, ardei verzi, citrice, roșii, cartofi dulci
Beneficii
Un antioxidant care ajută la menținerea pielii netede.
Surse naturale
Nuci, legume verzi cu frunze, cereale fortificate, uleiuri vegetale
Beneficii
Zincul este un mineral care ajută pielea și buzele să mențină umezeala.
Surse naturale
Stridii, carne de vită, crab, homar, iaurt
Serviciul buzelor - O nutriție mai bună. (2012, 1 martie). Adus pe 8 septembrie 2015, de pe http://www.betternutrition.com/soft-healthy-lips/
LUAȚI-VĂ PROIECTUL PENTRU A VĂ DESCOPERI TRIGERII
Modalități de a face față unei răni
- Consumul de fructe și legume înseamnă o psihologie mai bună a sănătății mintale astăzi Canada
- Simțiți-vă bine dacă mâncați ciuperci Beneficiile uimitoare ale ciupercilor pentru sănătate; Rezervați furajarea alimentelor sălbatice
- Consumul de alimente din soia reduce alertele privind sănătatea și starea de sănătate a riscului de cancer de prostată
- Beneficii pentru sănătate ale coriandruului Beneficii pentru sănătate ale consumului de coriandru Beneficii pentru sănătate ale frunzelor de coriandru;
- A mânca târziu noaptea cauzează creșterea în greutate Pericole pentru sănătatea consumului târziu noaptea