secundare

Acest articol îi va informa pe cititori despre mangostan, beneficiile și efectele sale secundare. S-ar putea să fiți uimit auzind cuvântul mangostan; s-ar putea să vă întrebați ce este. Relaxați-vă și respirați adânc! Citiți doar acest articol, deoarece vă va informa despre tot ce trebuie să știți despre mangostan, beneficiile și efectele sale secundare. Acest articol vă va oferi chiar o perspectivă suplimentară și vă va spune de unde să îl cumpărați; beneficiile sale pentru sănătate; cele mai bune sucuri de mangostan; ulei de mangostan; bomboane și suplimente de mangostan.

Ce este Mangostanul?

Arborele de mangostan este un arbore tropical. Nu există o înălțime fixă ​​a acestui copac, deoarece este între 20 și 82 de picioare. Are scoarță exterioară aproape neagră închisă; coaja interioară, însă este de culoare galbenă. Frunzele sale sunt roz. Florile copacului au o lățime de ½ până la 1 inch și sunt cărnoase. Există patru sepale și patru ovale; petalele sunt groase și cărnoase, cu pete roșii în exterior și pete galbene roșiatice în interior.

Origine

Se crede că acest copac a fost originar din Insulele Sunda și din Insulele Moluccas din Indonezia. Există, de asemenea, unele indicații că acest copac este originar din Thailanda și Birmania. În zilele noastre, acest copac se găsește mai ales în Asia de Sud-Est; se găsește și în Columbia și în statul Kerala din India. Se cultivă și în Thailanda, Vietnamul de Sud, Birmania, Malaezia și Singapore. Acest copac a fost plantat în India în 1881 și de acolo a început să fie cultivat în subcontinent.

Fruct de mangostan

Fructul de mangostan este un fruct purpuriu închis de două până la trei inci. Îl puteți considera ca pe o piersică sau un măr mic. Cu toate acestea, fructele de mangostan nu au legătură cu amândouă. Coaja are o lungime de ¼ sau 3/8 inch; roșu în secțiune transversală și alb purpuriu în interior. Fructele sunt fie fără semințe, fie au una până la cinci semințe dezvoltate. Aroma fructului este dulce și acidulată. Cu alte cuvinte, aroma este un amestec de gust dulce și acru. Datorită aromei sale unice, acest fruct este cunoscut sub numele de „Regina Fructelor”.

Spre deosebire de o portocală decojită, fructul de mangostan se deschide apăsând ferm exteriorul până se sparge. În interiorul fiecărui fruct, există o carne comestibilă parfumată care înconjoară fiecare dintre semințe. Semințele sunt în formă de migdale.

Suc de mangostan

În afară de a fi consumat ca fruct, mangostanul este vândut și ca băuturi pe piață cu denumirea comună „Suc de Xango”. Fructul de mangostan este amestecat cu alte tipuri de băuturi pentru a face suc de mangostan. Sucul are aceeași valoare nutritivă ca și fructul de mangostan.

Mai mult, aroma sa este unică. Ingredientele sucului sunt date mai jos. Concentrat de suc de mere, mangostan garcinia, concentrat de suc de struguri, concentrat de pere, suc de fructe de pădure concentrat, suc de căpșuni concentrat, acid citric, suc de cireșe concentrat, suc de afine concentrat, pectină, benzoat de sodiu și aromă naturală.

Capsule de mangostan

Capsulele de mangostan sunt suplimente nutritive. Sunt derivate din mangostan. Popularitatea acestor capsule a crescut la mijlocul anilor 2000. Aceste capsule sunt disponibile pe piață ca o modalitate de a crește antioxidanții din propria dietă. Aceste capsule conțin o varietate de substanțe chimice și substanțe nutritive. Unii nutrienți includ clasa de xantoni, care au fost testați în laborator pentru a avea proprietăți de combatere a cancerului. În afară de aceasta, există multe alte beneficii ale capsulelor de mangostan care includ vindecarea afecțiunilor comune, reducerea alergiilor și a procesului de îmbătrânire, prevenirea Alzheimerului și scăderea tensiunii arteriale.

Uleiuri de mangostan

Nu este un secret faptul că, de secole, locuitorii din Asia de Sud-Est au folosit o pastă de coajă de mangostan și ulei de cocos pentru a-și trata pielea. În prezent, diferite uleiuri de mangostan de pe piață au preluat această tradiție. Uleiul folosit zilnic este cunoscut sub numele de „Complexul Xanthos”.

Acest ulei este destul de benefic pentru piele și produce o piele energizată și protectoare. De asemenea, ajută stările de piele provocate. Pentru utilizarea acestui ulei, aplicați-l în mod tropical. În cazul în care pielea este uscată, adăugați două picături pentru a întrezări umezeala. După ce ați urmat această procedură de ceva timp, veți observa o diferență considerabilă în pielea dumneavoastră. Pielea dvs. va fi readusă la starea sănătoasă normală.

Mai mult, va exista un echilibru în pielea ta. De asemenea, veți observa că semnele inflamației s-au calmat. În afară de piele, acest ulei poate fi aplicat pe orice parte a corpului.

Bomboane de mangostan

Bomboanele cu mangostan sunt disponibile pe piață în pachete. Sunt cunoscuți sub numele de „gumă de Mangosteen Kasugi” și au aroma unică a fructelor de mangostan. Ei gustă ceva între litiche dulce și mango tropical. Pachetele sunt ambalate individual și au o aromă minunată. Sunt o încercare obligatorie pentru bătrâni și copii.

De unde să cumpărați Mangosteen?

Mangostanul a fost greu de găsit în Marea Britanie în ultimul deceniu, deoarece era ilegal în țară. Anterior a fost interzis din cauza unor îngrijorări. Nu numai în Marea Britanie, a fost interzis și în alte țări din cauza concepțiilor greșite despre acest fruct. Dar acum, văzând toate beneficiile acestui fruct, a fost admis în toate țările. Poate fi cumpărat cu ușurință din orice super magazin. Mai mult, le puteți cumpăra și online, deoarece există multe companii online care le vând.

Nutrienți în Mangosteen

Mangostanul are o valoare nutritivă ridicată. O cantitate bogată de fibre și carbohidrați este prezentă în ea. Mai mult, are și cantități mari de vitamina A și C, împreună cu calciu, potasiu și fier.

În plus, acest fruct este un complex de vitamine din complexul B, inclusiv niacină, tiamină și folați. Acestea ajută la metabolizarea carbohidraților, proteinelor și grăsimilor din organism. Mai important, acest fruct este o sursă excelentă de xantoni. Tabelul următor conține conținutul fructelor de mangostan.

Beneficiile Mangostanului

Acest fruct ciudat are diferite beneficii pentru sănătate. Datorită beneficiilor, este cunoscută sub numele de „Regina Fructelor”. Unele beneficii ale mangostanului au fost enumerate mai jos. Antioxidant.

S-a efectuat prin cercetări științifice că mangostanul conține o clasă de compuși polifenolici naturali, cunoscuți sub numele de xantoni. Aceștia sunt factorii cheie care ajută la sănătatea unei persoane. Peste 200 de xantoni sunt prezenți în natură.

Iar aspectul interesant este că aproximativ 20 dintre ele sunt prezente în mangostan, în mare parte concentrate în coajă. Acești compuși ajută la stimularea sistemului imunitar și la reducerea radicalilor prezenți în organism. Mai mult, acești compuși susțin și funcțiile vitale ale corpului. Așadar, fructele sau sucul de mangostan trebuie luate cât mai des posibil.

Calorii scăzute

Fructul Mangosteen este extrem de scăzut în calorii și nu conține grăsimi saturate sau colesterol. Cu toate acestea, conține o cantitate amplă de fibre dietetice (100 g asigură 13% din DZR), ceea ce este destul de util pentru persoanele care sunt întotdeauna îngrijorate în ceea ce privește excesul de greutate corporală. Vitamina C. Fructele de mangostan sunt bogate în vitamina C, conținând 12% ADR la 100g.

Deoarece vitamina C este un puternic absorbant și anti-oxidant, oferă rezistență organismului împotriva gripei și a altor radicali liberi pro-inflamatori dăunători. Din acest motiv, consumul de fructe bogate în vitamina C este vital pentru dezvoltarea rezistenței împotriva bolilor. Folatul, prezent în mangostan, împreună cu vitamina C joacă un rol important în dezvoltarea fetală și evoluția noilor celule din organism.

De asemenea, este vital în timpul sarcinii, protejând efectele tubului neural. Îmbunătățirea procesului de digestie. Fibrele prezente în fructul de mangostan sunt utile pentru oricine suferă de probleme digestive. Ajută la o mai bună reglare a sistemului digestiv, ceea ce duce la îmbunătățirea stării generale de sănătate. Motivul este că multe probleme digestive afectează negativ corpul și instigă la suprafață alte probleme de sănătate.

Circulație sanguină

Mangostanul ajută la promovarea producției de celule roșii din sânge celulele roșii din sânge și la protejarea organismului împotriva anemiei, care se datorează practic scăderii producției de celule roșii din sânge. Fluxul de sânge este îmbunătățit de acest fruct prin creșterea calibrului vaselor de sânge. Acest lucru protejează organismul împotriva anumitor boli severe, cum ar fi colesterolul ridicat, congestia, durerile toracice severe și ateroscleroza.

Prin creșterea fluxului sanguin, vitamina C are acces la organele corpului, cum ar fi ochiul, și este eficientă împotriva cataractei. O doză de 1000 mg de vitamina C este eficientă împotriva cataractei și pentru îmbunătățirea vederii.

Antiinflamator

Mangostanul are diferite beneficii pentru sănătate pentru persoanele care suferă de boli legate de inflamație. Multe boli respiratorii sunt cauzate de inflamația din pasajul plămânilor, care restricționează capacitatea unei persoane de a respira. Mangostanul ajută la reducerea acestei inflamații în căile respiratorii și, astfel, ajută la respirația normală. Din acest motiv, mangostanul este util pentru oricine are probleme respiratorii.

Datorită proprietăților inflamatorii ale mangostanului, este, de asemenea, foarte benefic pentru persoanele care suferă de dureri sciatice care nu pot fi controlate prin tratamentul medicamentos. Consumul de mangostan de până la două până la trei ori pe zi va ajuta la ameliorarea durerii datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Cercetătorii se gândesc acum că capacitatea acestui fruct de a preveni în mod eficient inflamația poate ajuta la vindecarea unor boli mult mai grave, inclusiv boli de inimă, cancer și probleme respiratorii.

În afară de aceasta, prevenirea inflamației poate ajuta persoanele care au probleme de mobilitate din cauza umflăturii și durerii articulațiilor. Se pot simți mai bine și se pot mișca liber după ce au luat fructe de mangostan. Astfel, mangostanul afectează în mod direct sănătatea generală a individului și îl ajută la menținerea unui stil de viață sănătos. Tratarea acneei și a diferitelor afecțiuni ale pielii. Pulpa de mangostan oprește sângerarea și acționează și ca antiseptic. Astăzi, sunt disponibile pe piață multe produse de mangostan care ajută organismul împotriva diferitelor boli ale pielii, cum ar fi acneea.

Reducerea colesterolului

O dietă bogată în mangostan este utilă în reducerea nivelului de colesterol din organism. Mangostanul este, de asemenea, util în controlul nivelurilor de trigliceride. În acest fel, mangostanul are grijă de inima omului.

Tensiune arteriala

Cantități mari de minerale diferite, inclusiv cupru, mangan, magneziu și potasiu, sunt prezente în mangostan. Potasiul oferă protecție corpului împotriva accidentelor vasculare cerebrale și a bolilor coronariene, deoarece este o componentă importantă a celulei și a fluidului corporal și controlează tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Boala Alzheimer

Alzheimer este o boală severă care este însoțită de simptome precum confuzie și nedumerire. Un pacient cu Alzheimer are, de asemenea, dificultăți în amintirea lucrurilor. Cercetări recente au arătat că mangostanul ar putea fi util în vindecarea simptomelor la pacienții cu boala Alzheimer.

Tratamentul bolilor comune

Nu doar fructul, ciustra de mangostan are și diverse beneficii pentru sănătate, de ex. pulberea uscată de coajă de mangostan este utilă în tratamentul dizenteriei. Mai mult, pasta sa poate fi făcută pentru a trata eczemele și alte afecțiuni legate de piele. Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea diareei. Mai mult, rădăcinile de mangostan sunt utile pentru reglarea menstruației. Scoarțele și frunzele arborelui de mangostan sunt utile pentru a reduce temperatura corpului și pentru a trata aftele și tulburările urinare.

Repararea celulelor

Mangostanul are cea mai mare cantitate de compuși Xantoni prezenți în comparație cu orice alt fruct. Acești compuși vindecă bolile pielii și repară celulele deteriorate și uzate din corp.

Diaree, dizenterie și tulburări urinare

În statul Filipine, frunzele și scoarțele arborelui de mangostan sunt utilizate pentru tratarea diareei, aftelor, dizenteriei și tulburărilor urinare.

Anti îmbătrânire

Principalul motiv pentru îmbătrânire este oxidarea în organism. Mangostanul conține diverși antioxidanți, cum ar fi prinderea, care ajută la combaterea radicalilor liberi. Prin urmare, face minuni și persoana pare mai tânără ca oricând.

Stimularea energiei

Calitatea bună a fructelor de mangostan este că te face să te simți proaspăt și energizat toată ziua. Nutrienții vă ajută să vă arătați tineri și vă dau un impuls energiei.

Infecție gingivală

Unele dovezi au sugerat că mangostanul este util în tratarea unei boli a gingiilor, cunoscută sub numele de peridonită. Cu toate acestea, cercetarea este încă în faze preliminare. Un studiu publicat în „Terapii complementare în medicină” sugerează că pacienții care au aplicat un gel care conține suc de mangostan pe gingiile lor s-au îmbunătățit mai mult decât grupul de control. Cercetarea a fost concluzionată pe punctul că gelul de mangostan poate fi schimbat cu tratamentul tradițional cu peridonită.

Îmbunătățirea digestiei

Fibrele prezente în mangostan ajută persoanele care suferă de probleme digestive. Ei pot lua fructe de mangostan pentru reglarea sistemului digestiv, ceea ce la rândul său va duce la o creștere a sănătății în tot corpul, deoarece multe probleme digestive afectează negativ alte zone ale corpului.

Infecții virale

Compusul Xanthones prezent în mangostan are capacitatea naturală de a ataca infecțiile fungice și virale din organism. Pot chiar ajuta organismul să scape de anumiți agenți cancerigeni de la atacul pielii.

Alte beneficii pentru sănătate

În afară de beneficiile menționate mai sus, există diverse alte beneficii pentru sănătate ale mangostanului. Acestea sunt enumerate mai jos.

  • Previne infecția bacteriană
  • Ajută la prevenirea calculilor renali
  • Ajută la depresie
  • Ajută la durerea nervilor
  • Anti anxietate
  • Ajută la scăderea febrei
  • Ajută la protecția inimii
  • Ajută la pierderea în greutate
  • Ajută la prevenirea cataractei
  • Echilibrează sistemul endocrin
  • Ameliorează hemoroizii
  • Reduce rezistența la insulină
  • Vindeca ranile
  • Întărește vasele de sânge
  • Reparează daunele cauzate de analgezice
  • Ameliorează durerea de artrită
  • Previne bolile intestinului
  • Ajută la vindecarea rănilor/ulcerelor
  • Ajută meringkan asthama
  • Eradică tuberculoza

Efectele secundare ale Mangostanului

Deși fructele de mangostan sunt destul de benefice pentru sănătate, au fost observate unele reacții adverse la persoanele hipersensibile, inclusiv la cei care sunt alergici la fructe. Unele dintre efectele secundare sunt prezentate mai jos.

Scaun liber sau constipație

Oamenii care încep să servească mangostan mai mult de o uncie experimentează scaune libere temporare. Dacă un pacient diagnosticat cu complicație gastroperezică ia mangostan mai mult de o uncie pe zi, constipația poate agrava starea sa. Într-un astfel de scenariu, reducerea porțiilor este cea mai bună opțiune.

Medicamentele pentru chimioterapia cancerului

Unele medicamente pentru chimioterapie împotriva cancerului depind de producerea de radicali liberi pentru distrugerea tumorilor. Deoarece mangostanul conține antioxidanți puternici care luptă împotriva radicalilor liberi, ar fi înțelept să consultați un medic înainte de a lua mangostan. Dacă medicamentul nu are nicio legătură cu producerea de radicali liberi, atunci fructele de mangostan ar trebui luate de pacienții cu terapie împotriva cancerului, datorită beneficiilor sale pentru acești pacienți. Pe de altă parte, dacă medicamentul afectează producția de radicali liberi, atunci nu ar trebui să mănânci fructele.

Policitemia Rubra Vera

Mangostanul poate crește nivelul masei de celule roșii din sânge în organism și, prin urmare, nu trebuie administrat de persoanele diagnosticate cu policitemie rubra vera. Interferența cu proprietățile de coagulare a sângelui. Corpul nostru are o capacitate naturală de a preveni sângerarea. Consumul de mangostan poate avea efecte adverse asupra acestei capacități. Mangostanul interacționează cu sângele și provoacă subțierea acestuia. Așadar, utilizarea mangostanului împreună cu medicamentele care subțiază sângele ar putea duce la sângerări gastro-intestinale.

Efecte secundare alergice

Persoanele hipersensibile ar trebui să evite mangostanul, deoarece poate provoca erupții cutanate, urticarie și mâncărime. Mai mult, persoanele hipersensibile pot suferi, de asemenea, de simptome grave, cum ar fi umflarea gâtului, gurii sau a buzelor, strângerea toracică sau durerea. Aceste alergii sunt periculoase pentru sănătate și este bine să consultați un medic în astfel de cazuri.

Unele persoane pot suferi, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi întreruperea somnului, scaune libere, insomnie, mușchi dureroși, stomac deranjat, dureri ușoare de cap și dureri articulare după administrarea de mangostan. Mai mult, acest fruct nu este bun pentru sugari, alăptare sau gravide, pacienți cu Coumadin, hemocromatoză și pacienți cu cancer. Într-un moment crucial, trebuie să opriți consumul acestui fruct atunci când observați probleme de sănătate, cum ar fi greață, amețeli, pierderea în greutate, senzație de frig, dificultăți de respirație, senzație de amețeală etc.

Acidoza lactică

Un studiu realizat la centrul Memorial Sloan-Kettering Cancer a concluzionat că consumul excesiv de suc de mangostan (zilnic timp de aproximativ 12 luni) poate duce la o afecțiune cunoscută sub numele de acidoză lactică. Este o afecțiune în care acidul lactic se acumulează anormal în fluxul sanguin.

Unele dintre simptomele sale includ greață și slăbiciune. Dacă nu este tratată, acidoza lactică se poate acumula în corp și poate prezenta complicații care pun viața în pericol, cum ar fi șocul. Cea mai bună opțiune pentru dvs. este să consultați un medic imediat ce observați simptome de acidoză lactică.

Interacțiunea medicamentoasă

Înainte de a lua mangostan, informați medicul despre toate tipurile de medicamente pe care le luați în prezent. Motivul este că mangostanul este un antioxidant, ceea ce înseamnă că vă poate proteja celulele de deteriorarea oxidativă. Acest efect protector poate interfera cu anumite medicamente chimioterapeutice, cum ar fi agenții alchilanți și antraciclinele.

Precauții

Înainte de a lua extract de mangostan, discutați cu medicul dumneavoastră despre orice probleme de sănătate sau preocupări pe care le aveți, deoarece acest fruct poate impune pericol pentru unii oameni. Persoanele hipersensibile, femeile însărcinate, femeile însărcinate ar trebui să evite acest fruct.

Acest articol a informat cititorii despre mangostanul „Regina Fructelor”. De asemenea, au fost prezentate imagini de ansamblu, împreună cu beneficiile și efectele secundare.