Uneori am publicat o postare despre Corelația dintre autism și nutriție care, deși nu este virală, a devenit extrem de populară. Mulți dintre cititorii noștri au dorit să afle mai multe și printre cele mai frecvente întrebări a fost: Cât de departe poate ajunge o nutriție bună în ceea ce privește vindecarea autismului sau cel puțin inversarea simptomelor comune ale autismului.

manipularea
O bună nutriție poate vindeca autismul?

Academia de nutriție și dietetică ne amintește că Martie este Luna Națională a Nutriției. Este o revenire la elementele de bază ale alimentației sănătoase. Academia o sărbătorește alături de experții în alimentație și nutriție. Sunt dietetici și nutriționiști înregistrați care au grijă și de copiii cu tulburare de spectru autist (TSA).

Ce știm despre autism și dietă:

Autismul poate fi prezent la mai multe niveluri. Deși medicina convențională a definit Autismul ca un spectru larg de tulburări, cea mai recentă versiune a DSM 5 segmentează autismul în 3 categorii majore, în funcție de nivelul de sprijin cerut de individ. Părinții care se ocupă de copii cu autism sunt conștienți de provocările pe care unele dintre caracteristicile cunoscute ale autismului le-ar putea aduce.

Dar alimentația sănătoasă nu trebuie neapărat să fie așa. Este adevărat că un copil cu dizabilități are un model de dietă care a fost intensificat decât o dietă obișnuită și normală, dar să numim asta o dietă sănătoasă și echilibrată; echilibrat așa cum trebuie să fie. Poate face o întreagă lume de diferență. Le intensifică capacitatea de a învăța modalitățile de gestionare a izbucnirilor emoționale și a procesării informațiilor. Dietele restricționate fac dificilă șederea în timpul mesei. În plus, dietele restricționate ar putea pierde și nutrienții cei mai necesari, cum ar fi calciu, fier și glutamină.

Piramida alimentară - O dietă echilibrată pentru autism

Problemele cu care se confruntă părinții ...

Prima dintre toate strategiile nutriționale este să rămâneți pregătiți pentru alimentația finicky (Citit o postare din viața reală a unuia dintre cititorii noștri despre problemele cu care se confruntă din cauza obiceiurilor alimentare pretențioase ale copilului ei autist). Mulți copii găsesc depășirea barierelor create datorită sensibilității excesive la gusturi, mirosuri și culori - chiar și texturi, uneori.

NOTĂ: Acesta este cel mai mare obstacol raportat în direcția realizării unei diete echilibrate. Alimentele moi și alunecoase le fac să spargă Iadul, ceea ce este o problemă cu care vă veți confrunta, făcându-le să încerce noi alimente. Nu orice fel de mâncare anume; uneori, copiii cu TSA detestă un întreg grup alimentar! Și acolo merge nutriția.

Astfel de probleme senzoriale legate de autism sunt ușor de tratat dacă puteți găsi strategia potrivită pentru a le aborda de la masa din bucătărie. Rugați-vă copiii să aleagă o nouă mâncare din supermarket pentru experimentare. Este o idee bună să le arătați copiilor dvs. pe Internet despre originile alimentelor pe care le alege și modalitățile de preparare. Acest lucru îl face pe copilul dvs. să se familiarizeze cu alimentele și să îl introducă într-o alimentație mai flexibilă fără a aplica presiunea părintească.

Mâncarea dificilă se poate datora mai degrabă unor probleme senzoriale decât unei chestiuni de gust

Faceți mesele previzibile și transformați ora meselor într-o rutină. Bucătăriile ocupate și luminile puternice stresează copiii cu autism; chiar și aspectul camerei. Aflați ce se aplică stresului mai mic asupra copilului dvs. și schimbați lucrurile în consecință. Permiteți copilului să își aleagă mâncarea preferată pentru a o include în fiecare masă. Sau ar putea fi locul preferat de el/ea la masă.

Îndrumarea pentru dietele speciale este o necesitate. Dieta fără gluten și cazeină poate reduce simptomele autismului; cel puțin, mulți părinți au susținut acest lucru. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a fi siguri dacă sunt eficiente pentru anumiți copii sau doar pentru câțiva. este nevoie de mai multe cercetări. Studiile, până acum, au dat rezultate variate; unii se descurcă brusc mai bine după o schimbare alimentară, iar alții nu.

NOTĂ: Nevoia unei diete echilibrate vs restrictive a fost mult dezbătută în rândul cadranelor societății științifice. Veți găsi o perspectivă contrastantă în această postare despre Dieta fără gluten fără cazeină pentru autism, unde autorul susține utilizarea unei astfel de diete pentru a contracara simptomele autiste. Cu toate acestea, este important să rețineți că în prezent nu există dovezi științifice confirmate că dieta GFCF funcționează efectiv.

Un cuvânt de precauție.

Cu excepția cazului în care o dietă restrictivă este planificată cu atenție, nevoile nutriționale ale copilului dvs. nu pot fi satisfăcute. Consultarea unui dietetician și nutriționist înregistrat este vitală înainte de a face modificări drastice în dieta existentă a copilului dumneavoastră. De asemenea, puteți lua legătura cu alți părinți care au avut succes cu intervențiile alimentare. O asistență medicală adecvată are nevoie de sprijin ca componentă crucială, mai ales atunci când privește copiii cu nevoi speciale.

Aveți nevoie de ajutor profesional pentru dietă sau nutriție în zona dvs. locală? Găsiți un furnizor local de nutriție pentru autism în apropiere.