Această postare este o mărturie scrisă de Amy B. - Sper că poate ajuta chiar și un singur cititor. Cu toții trebuie să ne împărtășim poveștile, astfel încât ceilalți să poată beneficia de experiențele noastre și de lecțiile valoroase pe care le-am învățat pe parcurs. - Diane

În adolescență am suferit de dureri de cap cronice.

Când aveam 17 ani, am început să am senzație de amorțeală la față, așa că am făcut câteva teste și prima tomografie a arătat o acumulare masivă de lichid.

Am fost diagnosticat cu hidrocefalie, o afecțiune în care lichidul spinal cerebral este acumulat în ventriculii creierului.

Este cunoscută în mod obișnuit ca „apă pe creier”. Are multe cauze diferite; în cazul meu, apeductul dintre cel de-al treilea și al patrulea ventricul din creierul meu s-a închis cu cartilajul, creând un blocaj care a făcut ca lichidul meu spinal să se acumuleze în al treilea ventricul.

Aceasta se numește stenoză apeductală. Am trecut printr-o serie de operații de șunt (un fel de sistem de drenaj care deviază fluidul în stomac) și, după ce au continuat să cedeze într-un ritm rapid, am avut o a treia ventriculostomie, care creează un sistem de drenare nemecanic.

Avans rapid aproximativ 11 ani și eram destul de nesănătos.

Corpul meu era obosit și uzat de durerile de cap cronice și lipsa inactivității mă determinase să mă îngraș.

balanced
Soțul meu și cu mine am luat masa mult și nu am urmărit deloc ce am mâncat deloc. Când a devenit clar că va trebui să ne întoarcem la un șunt ca cale de tratament pentru hidrocefalia mea, soțul meu și cu mine am pornit într-un blitz complet pentru a mă face cât mai sănătos posibil, pentru a face operațiile frecvente pe care le are un șunt necesită o manipulare mai ușoară. În 2012, la sugestia antrenorului meu personal, Joe Locascio, am început să privesc stilul de viață Paleo ca o formă de dietă antiinflamatoare, pe care el a considerat-o că ar fi cea mai bună pentru mine. Alegerile alimentare care ar provoca cea mai mică cantitate de lichid suplimentar și stres asupra sistemului meu păreau să aibă cel mai bun sens. Am pătruns în aceste informații din toată inima și am găsit că multe resurse online, inclusiv balancebites.com, sunt foarte utile.

Până la urmă m-am ridicat Paleo practic și am încercat să urmez opțiunile alimentare din planul de sănătate neurologică cât mai bine posibil, cu unele modificări pentru activitatea mea, deoarece ridic greutăți și sunt foarte activ acum.

Informațiile personalizate facilitează compararea diferențelor dintre planuri în funcție de obiectivele dvs. Îmi place modul în care Paleo practic enumeră alimentele pe care ar trebui să le încercați să le includeți și substanțele nutritive pe care le furnizează. Face totul foarte ușor de înțeles. Cea mai mare schimbare a dietei mele a fost de departe eliminarea boabelor. Asta a schimbat complet modul în care mănânc și, din această cauză, mâncăm mult mai mult acasă. Alimentele pe care încerc să le încorporez zilnic sunt bulion de oase, ulei de nucă de cocos, surse naturale de proteine ​​de toate felurile (hrănite cu iarbă și organice atunci când este posibil), afine, curcuma, ghimbir și usturoi. Fac și un ceai de casă cu rădăcină de ghimbir și bețe de scorțișoară organice, lămâie proaspătă și miere. Este delicios și are o mulțime de proprietăți curative. Pe măsură ce am devenit mult mai activ și, după ce am slăbit mult, creșterea semnificativă a grăsimilor sănătoase a făcut cu adevărat o diferență în energia mea și în performanța atletică. De asemenea, încerc să dorm peste 8 ore pe noapte și beau peste un galon de apă pe zi.

Rezultatele schimbărilor mele de stil de viață au fost remarcabile.

Vreau să îi încurajez pe toți ceilalți cu afecțiuni neurologice să lupte în continuare pentru o calitate mai bună a vieții.

Uneori este atât de greu. Am găsit mult confort în sprijinul online pe care îl primesc și sunt onorat să fiu un exemplu pentru fetele tinere cu hidrocefalie. Eu și soțul meu avem o frază pe care o folosim foarte mult, „urmărire necruțătoare” și care se referă la lupta constantă și lupta nesfârșită pentru tot ceea ce este important: dragoste, familie și sănătate. Dacă merită, te vei lupta pentru asta, oricât de greu ar fi. Mulțumesc Diane și echipei Balanced Bites pentru tot ceea ce faceți pentru a oferi sprijin oamenilor ca mine care au nevoie de informații și încurajări. Sunt recunoscător pentru totdeauna.

Comentarii 3

Wow! Mulțumesc mult ! Am încercat să-mi schimb stilul de viață în Paleo pentru bolile mele autoimune. Treptat, aduc familia la bord. Niciodată nu m-am gândit niciodată să iau în considerare faptul că ar putea fi util fiul meu care are o malformație Chairi, care sună similar cu hidrocefalia. După intervenția chirurgicală de decompresie, a durat câteva luni până la vindecare. Sunt încântat să văd cum acest lucru îl poate aduce beneficii ! Vă mulțumim din nou pentru distribuire!

Multumesc pentru asta! După ce am trecut prin recenta mea operație pe creier pentru a elimina o tumoare de mărimea unei lămâi și pentru a corecta hidrocefalia
(Și eu am un șunt) pot să mă raportez! La început, după operațiile mele, eu
nu am putut înghiți așa luni mai târziu, după ce am putut mânca din nou, m-am gândit că
„Merit” să mănânc tot ce voiam și am făcut. Am câștigat repede totul
din greutatea pe care am slăbit-o (nu o slăbire sănătoasă, atenție) când am fost
trecând printr-o intervenție chirurgicală și în timp ce eram pe un tub de alimentare. La scurt timp după mine
mi s-a scos tubul și am putut mânca din nou normal, știam că este
este timpul să vă faceți sănătoși și să nu mai mâncați toate boabele care nu erau așa
bine pentru creierul meu. Au trecut 5 luni acum de când m-am operat și mă simt
mai bine ca niciodata. Nu sunt 100% paleo tot timpul, dar suficient de aproape.
Și știu că a făcut o diferență în procesul meu de vindecare și în sentimentul general de bunăstare!

Multumesc pentru asta! După ce am trecut prin recenta mea operație pe creier pentru a elimina o tumoare de mărimea unei lămâi și pentru a corecta hidrocefalia
(Și eu am un șunt) pot să mă raportez! La început, după operațiile mele, eu
nu am putut înghiți așa luni mai târziu, după ce am putut mânca din nou, m-am gândit că
„Merit” să mănânc tot ce voiam și am făcut. Am câștigat repede totul
din greutatea pe care am slăbit-o (nu o slăbire sănătoasă, atenție) când am fost
trecând printr-o intervenție chirurgicală și în timp ce eram pe un tub de alimentare. La scurt timp după mine
mi s-a scos tubul și am putut mânca din nou normal, știam că este
este timpul să vă faceți sănătoși și să nu mai mâncați toate boabele care nu erau așa
bine pentru creierul meu. Au trecut 5 luni acum de când m-am operat și mă simt
mai bine ca niciodata. Nu sunt 100% paleo tot timpul, dar suficient de aproape.
Și știu că a făcut o diferență în procesul meu de vindecare și în sentimentul general de bunăstare!