Megan Fox acordă o dietă paleo cu conținut scăzut de carbohidrați pentru pierderea în greutate

Potrivit lui Megan Fox, consumul unei diete paleo bogate în proteine, carne hrănită cu iarbă, fructe și legume proaspete este în mare parte responsabil pentru pierderea unei cantități semnificative de greutate recent.

paleo

Motivația ei pentru a deveni Paleo și a pierde în greutate a apărut după ce și-a promis că va pierde toate kilogramele după sarcină cât mai curând posibil după nașterea copilului ei,

Deși nu s-a obișnuit complet să nu mănânce o felie frumoasă de pâine din când în când, ea simte că dieta Paleo „te face de fapt mai eficient ca mamă” și a continuat spunând că „poți cheltui mai multă energie fără a fi epuizat „.

Curioasă cu ce mănâncă?

  • Ei bine, s-a raportat că majoritatea dimineților la micul dejun are un smoothie sau o omletă făcută cu albușuri de ou, precum și ceva avocado.
  • Ca o gustare, ea recurge la hummus și tăie legume
  • iar la prânz va avea deseori o salată cu pui la grătar la prânz.

Megan continuă să spună că a folosit oțet de cidru de mere, despre care simte că ajută la curățarea sistemului.

Cu toate acestea, nu doar o bea, ci o ingerează folosind-o ca pansament de salată pentru fenicul, castravete, brânză feta, spanac pentru bebeluși și salată de avocado tocate mărunt.

Înainte de a începe să cumpărați galoane de oțet de mere, merită menționat faptul că, potrivit WebMD, a fost efectuat un singur studiu clinic cu privire la efectele pierderii în greutate prin consumul de oțet de mere.

Studiul a dezvăluit că dintr-un grup de persoane obeze, cei care au consumat ACV pentru o perioadă de 12 săptămâni au pierdut o greșeală de 1 până la 2 kilograme.

Totuși, se înrăutățește, deoarece toți îl pun la loc după oprirea ingestiei de oțet de mere.

Puteți trage propriile concluzii, dar pierderea în greutate și forma în care se află Megan ar putea fi atribuite alimentației sale conform dietei Paleo, care i-a ajutat pe mulți să renunțe la excesul de greutate și să-și îmbunătățească nivelul de energie.



Înainte de a începe dieta Paleo ...

asigurați-vă că știți exact ce să mâncați, în ce proporții și cât de des obținând ...

Acest ghid esențial pentru dieta paleo aici

pentru a vă permite să obțineți beneficiile maxime naturale pentru sănătate și pierderea în greutate pe care le-ați putea obține dacă mâncați așa cum intenționa mama natură ...