Miercuri fericită, prieteni! Cum merge săptămâna tuturor? Trecem peste acea cocoașă de la jumătatea săptămânii și văd lumina la capătul tunelului! Kyle este plecat într-o călătorie de afaceri până duminică, așa că sunt dispus să trec timpul mai repede până când va veni acasă.
Un lucru care mă ajută să trec (în afară de cafea) este să descopăr magia care este acest mic dejun cu ou de curcan plin cu proteine!
Această coacere pentru micul dejun este perfectă pentru oricine este în mișcare dimineața și are nevoie de ceva rapid, delicios și sățios! Mă lupt să mănânc suficiente proteine, mai ales în primele ore ale zilei. De obicei, mă găsesc doar la cuptorul cu microunde a unui castron cu fulgi de ovăz, deoarece ideea de a pune împreună un fel de fel de mâncare pe bază de carne sau ouă pare prea consumatoare de timp + Pur și simplu nu vreau să trebuiască să curăț atâtea feluri de mâncare. Cu această rețetă, fac un lot duminică și pot lua un mic dejun super accesibil toată săptămâna!
Este sărat, plin de toate acele arome bune de mic dejun și foarte ușor. A fost aprobat de familia mea și este un mod sănătos de a vă începe ziua cu mai puțin de 250 de calorii pe umplutură și 28g de proteine! Deși nu urmez o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, această rețetă este în mod natural mai scăzută în carbohidrați, dacă vă uitați la asta:).
Bucurați-vă!
- Sunrise Breakfast Bake; Plant-Strong de motorul 2
- Bol de mic dejun cu mere Quinoa
- Terci mic dejun cu dovleac condiment (vegan, fără gluten)
- Dieta Sophie Wessex a dezvăluit ce mănâncă contesa la micul dejun, prânz și cină Bună ziua!
- Salată de roșii și mere de orz; Distracția mea preferată