1. Introducere
  2. Milk Thistle Review
  3. Beneficii pentru sănătate
  4. Suplimente
  5. Produse
  6. Contraindicații

Milk Thistle este un supliment natural de sănătate utilizat în primul rând pentru îmbunătățirea sănătății ficatului, pentru a sprijini detoxifierea, pentru a promova funcționarea sistemului imunitar și pentru beneficii anti-oxidante.

suplimentar

Recenziile clienților despre acest produs sunt, în general, foarte pozitive, cu o evaluare medie de 4,5/5 stele pe Amazon pentru primele două cele mai bine vândute produse din extract de lapte de lapte.

Utilizatorii raportează panouri hepatice îmbunătățite după administrarea acestui supliment, precum și o mai bună gestionare a diabetului, a tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol. Rapoarte suplimentare și recenzii Milk Thistle spun că acest supliment le-a îmbunătățit pielea și facilitează gestionarea simptomelor menopauzei.

Recenziile produselor din extractul de ciulin de lapte pot fi găsite pe site-urile vânzătorilor, cum ar fi Amazon și eBay. Alte surse bune pentru recenzii includ furnizori de plante online, site-uri de sănătate și site-uri web ale producătorilor. Dar pentru a beneficia la maximum de recenzii, cel mai bine este să știți puțin despre supliment și scopul terapeutic al acestuia.

Milk Thistle Review

Ciulinul de lapte (Silybum marianum) este un membru al familiei Asteraceae, care include și plante precum margarete și ciulini.

Silybum marianum este probabil originar din sudul Europei, dar acum se găsește în mod obișnuit pe tot continentul. Coloniștii europeni au adus ciulin în America de Nord și acum este împrăștiat prin America de Nord și de Sud.

Planta poate atinge 5 picioare înălțime și crește flori mari, purpurii, care sunt uneori mâncate ca anghinare. Are frunze țepoase cu vene albe, care este probabil acolo unde și-a primit numele comun, ciulinul de lapte.

Din punct de vedere istoric, a fost denumit ciulinul Mariei, deoarece literatura istorică europeană spunea că albul din frunze era laptele Fecioarei Maria. Prima utilizare înregistrată a ciulinului datează din Grecia Antică, când a fost administrată pacienților care au fost mușcați de șerpi otrăvitori.

De atunci, acesta a fost folosit de medici și plante medicinale pentru tratarea tulburărilor vezicii biliare și a ficatului. Investigațiile științifice contemporane s-au concentrat pe utilizarea ciulinului pentru tratarea bolilor hepatice, inclusiv a bolilor hepatice grase, a cirozei alcoolice și nealcoolice și a hepatitei toxice.

Cele mai multe investigații se concentrează pe un extract din planta de ciulin de lapte cunoscut sub numele de silimarină, despre care se crede că este componentul activ. Analizele științifice ale extractului de ciulin de lapte atribuie de obicei majoritatea proprietăților benefice din această plantă concentrației de silimarină.

Beneficiile pentru sănătate ale silimarinei și ale ciulinului de lapte

Silimarina este alcătuită dintr-un grup de flavonolignani și flavonoizi, incluzând silianianina, silicristina, silibinina și sylibina. Datorită importanței sale terapeutice în plantă, denumirile de silimarină și ciulin sunt adesea utilizate în mod interschimbabil, în special pe piața suplimentelor.

Silymarin a fost observat că are efecte antioxidante, antiinflamatorii, anti-lipidice-peroxidative și imunomodulatoare, ceea ce cercetătorii suspectează că ajută la tratamentul unor afecțiuni hepatice.

Ciulinul de lapte este, de asemenea, administrat pe cale orală pentru dispepsie, diabet, mahmureală, boli ale splinei și pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor rinitei alergice. Este, de asemenea, uneori utilizat pentru tratarea afecțiunilor pielii, cum ar fi acneea și psoriazisul și pentru a ajuta la ameliorarea durerii în artrită și reumatism.

Este, de asemenea, utilizat pentru a atenua simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile și transpirațiile nocturne. Ciulinul de lapte poate fi un ingredient cheie în unele formule de detoxifiere și de curățare a ficatului.

Acest extract din plante poate fi găsit pe mai multe forme și combinații suplimentare de pe piață. Aceste formule pot fi comercializate pentru o varietate de scopuri terapeutice. Analizele de ciulin de lapte pot fi utile pentru a determina ce combinații au funcționat și pentru ce stare.

Cea mai comună formă de suplimente de ciulin de lapte este o capsulă orală care conține un extract sub formă de pulbere din plantă. Capsulele vor fi de obicei denotate cu o concentrație standardizată de extract de silimarină sub formă de procent (adică 80% silimarină) sau sub formă de raport (adică extract de 30: 1). Capsulele conțin de obicei între 100 și 500 mg de ciulin de lapte (extract de Silybum marianum).

Datorită diferențelor în modul în care sunt calculate concentrațiile extractului, se recomandă respectarea liniilor directoare de dozare, conform instrucțiunilor producătorului. Recenziile cu ciulinul de lapte recomandă în general să luați o capsulă de trei ori pe zi cu mesele pentru a preveni disconfortul stomacului.

Produse de ciulin de lapte

Acest supliment este, de asemenea, disponibil sub formă de tinctură lichidă, formă de ceai sau capsulă de gel cu acoperire enterică. Există, de asemenea, formule complexe de tinctură care sunt compuse din ciulin de lapte și alte plante complementare.

Tinctura poate fi transformată într-un ceai prin adăugarea de apă fierbinte. Există, de asemenea, mai mulți producători de amestecuri de ceai care comercializează pungi de ceai de ciulin de lapte pre-măsurate.

Dacă doriți să măcinați fructele (Silybum marianum), fructele tari și uscate ale plantei pot fi zdrobite manual sau într-un râșniță de cafea. Pudra poate fi utilizată pentru a face un înlocuitor de ceai sau cafea pe bază de plante. De asemenea, vine sub formă de pulbere în capsule și tablete. Alte produse din ciulinul de lapte includ:

  • Viridian Milk Thistle Standardized Milk Thistle (80% silimarină) 175 mg. Se află într-o bază de lucernă, spirulină și afine.
  • Phyto-Female este un tratament menopauzal pentru bufeuri și transpirații nocturne. Combină ciulinul de lapte cu cohosh negru, dong quai, trifoi roșu, gingseng american și Chasteberry. Doza recomandată este de două ori pe zi, cu o masă timp de 3 luni. Costul este de 60 de file pentru aproximativ
  • Vitastores Milk Thistle 8580 mg are 216 mg de silimarină pe tabletă cu doză zilnică.

Ceaiuri de ciulin de lapte:

  • Ceaiul verde Qi Fairtrade Organic Detox China include lămâie și portocală cu frunze de mentă, lemn dulce, semințe de ghimbir și fenicul, rădăcină de păpădie și ciulin de lapte.
  • Dr. Ceaiul de detoxifiere Stuarts combină menta, rădăcină de păpădie, rădăcină de lemn dulce, mușețel, plantă centaurică, frunze de boldo, rădăcină de iarbă, rădăcină de restharrow și ciulin de lapte.
  • Pungile de ceai Alvita - Ciulinul de lapte organic este foarte apreciat pe Amazon.

Tincturi și capsule:

  • Semința de ciulin de lapte fără alcool Nature’s Answer este 1 uncie fluidă cu 15 porții.
  • Complexul de ciulini de lapte A.Vogel combină ciulinul de lapte cu extracte proaspete de păpădie, anghinare, menta și frunze uscate de Boldo. Vine în formate de tinctură și tabletă.
  • Iberogast® 100ml de la Medical Futures, a primit 4 din 5 stele din 312 recenzii ale clienților. Ingredientele sunt Iberis amara, Angelica, Mușețel, Caraway Fruit, St. Mary's Thistle, Balm Leaves, Peppermint Leaves, Celandine și Rădăcină de lemn dulce. Recenzii bune pentru IBS, FD (dispepsie funcțională) și GERDS (boala de reflux gastroesofagian)

Contraindicații și efecte secundare

Conform recenziilor utilizatorilor despre ciulinul de lapte, acest produs este în general bine tolerat. Unii utilizatori care au prezentat reacții adverse includ balonare, diaree, gaze, indigestie, pierderea poftei de mâncare și greață. Ar trebui evitat dacă este alergic la ambrozie sau la membrii familiei de plante Asteracea Compositae. Aceasta include avocado, margarete, gălbenele și floarea-soarelui.

Utilizați cu precauție dacă luați medicamente pentru diabet, deoarece ciulinul de lapte poate reduce glicemia. Evitați acest produs dacă ați fost diagnosticat cu cancer de sân, uterin sau ovarian sau endometrioză sau fibroame uterine.

Nu luați suplimente de ciulin de lapte cu medicamente care se descompun sau se modifică în ficat. De asemenea, nu utilizați acest produs cu fenitoină (Dilantin) și statine, din cauza riscului de interacțiuni. Nu există dovezi suficiente despre modul în care ciulinul de lapte afectează fătul și bebelușul în curs de dezvoltare; în consecință, acest supliment trebuie evitat de femeile însărcinate sau care alăptează.

Ca și în cazul tuturor suplimentelor, asigurați-vă că vorbiți cu un medic sau cu un profesionist medical înainte de a începe un program de suplimente. Sfaturile medicale combinate cu recenziile de ciulin de lapte vă pot ajuta să luați o decizie sigură și informată cu privire la suplimentarea.