Acestea sunt întrebările pe care musulmanii le pun în timp ce observă o lună de post zilnic prin Ramadan

poți

  • de David Bentley
  • 18:30, 11 mai 2019 Actualizat la 17:49, 24 apr 2020

Ramadanul este cunoscut ca o lună de post pentru comunitatea musulmană.

Asta nu înseamnă doar abținerea de la mâncare și băutură între dimineața devreme și apusul soarelui, ci și renunțarea la fumat, la activitatea sexuală și la „comportament păcătos”, inclusiv înjurături, minciuni și răspândirea bârfelor.

Este, de asemenea, un moment pentru a fi amabil și caritabil cu ceilalți.

Acest lucru poate suna suficient de simplu, dar există multe lucruri de reținut.

De exemplu, nu toată lumea poate participa. Persoanele cu probleme medicale, cele însărcinate sau care alăptează și vârstnicii sunt printre cei scutiți de post.

Și pentru cei care participă, există adesea multe întrebări despre ceea ce este permis. În Islam, orice este permis se numește halal, în timp ce lucrurile care sunt interzise sunt haram.

Aici ne uităm la unele dintre miturile despre Ramadan și dacă există vreun adevăr în ele.

Nu poți asculta muzică în timp ce postim pentru Ramadan

Aceasta este o problemă dificilă, deoarece unii musulmani - inclusiv mulți de pe forumurile Comitetului Islamic - cred că muzica este haram.

Cele mai citite

Alții spun că numai muzica vocală este permisă și că muzica instrumentală este interzisă. Acest lucru a dus la o tradiție a cântării devoționale acappella în Islam.

Dar s-a subliniat că Coranul însuși nu face nicio mențiune explicită a interzicerii muzicii. Unii interpretează o expresie „discuții inactive” ca fiind cantarea sau muzica, alții nu.

Articole similare
Articole similare

Mulți consideră mai tolerant că este bine să cânți muzică în timpul Ramadanului, dar nu în vreun fel care să perturbe rugăciunea sau închinarea.

În acest caz, ar trebui să vă asigurați că nu este tare, deoarece îi poate supăra pe cei care postesc. Nu ar trebui să fie suficient de tare pentru a fi auzit în afara casei sau a mașinii dvs. și cel mai bine este să folosiți căști sau căști.

Și, bineînțeles, versurile nu ar trebui să aibă vreo înjurătură.

Nu vă puteți spăla dinții în timpul Ramadanului

Da, poti. Dar aveți grijă să nu înghițiți nimic, deoarece acest lucru ar invalida postul, a declarat dr. Tamer Mohsin Abusalah de la Clinica Dentală Burjeel pentru Khaleej Times.

El sfătuiește că este bine să folosiți o periuță de dinți obișnuită și pastă de dinți cu fluor, pentru a vă menține sănătos dinții și gingiile.

Nu ratați

Cel mai bine este să vă spălați dinții în afara orelor de post, doar în cazul în care înghițiți accidental apă sau salivă.

Alții spun că ar trebui să folosiți miswak. De asemenea, numit sewak, aceasta este o crenguță de curățare a dinților fabricată din Salvadora Persica, un arbust cunoscut și sub numele de copac de periuță de dinți sau muștar.

Articole similare
Articole similare

Nu poți mesteca gumă în timp ce postim pentru Ramadan

Acest lucru este de fapt adevărat, deoarece guma de mestecat este văzută ca mâncarea și acest lucru nu este permis în timpul orelor de post.

În momentele în care puteți mânca - masa din zori înainte de zori și sugerarea apusului de soare a iftar - accentul ar trebui să fie pus pe mese hrănitoare, astfel încât guma de mestecat nu ar trebui să fie cu adevărat o prioritate, dar ar fi permisă atunci.

Nu puteți folosi picături pentru ochi în timpul Ramadanului?

Asociația Internațională a Glaucomului (IGA) spune că oamenii TREBUIE să continue să utilizeze picături pentru ochi pentru tratamentul glaucomului - și există o modalitate de a face acest lucru fără a rupe postul zilnic.

Oprirea picăturilor chiar și pentru o perioadă scurtă de timp poate provoca pierderea permanentă a vederii, avertizează.

Subhash Suthar, manager de dezvoltare IGA, a declarat: „Vrem să liniștim comunitatea musulmană că picăturile pot fi luate înainte de zori și după apusul soarelui, când pot fi consumate alimente și băuturi.

„De asemenea, sugerăm ca pacienții să închidă conducta lacrimală atunci când iau picături pentru ochi (cunoscută sub numele de ocluzie punctuală), deoarece acest lucru înseamnă că lichidul rămâne în ochi și nu se scurge în gât și, prin urmare, nu poate fi gustat.

Articole similare
Articole similare

„Acest lucru se realizează prin presarea degetelor la colțul ochiului de lângă nas (ocluzie punctuală) imediat după instilarea picăturilor.

Este tulburator atunci cand pacientii realizeaza printr-o programare de urmarire la oftalmolog sau optometrist lor ca vederea lor a fost deteriorat prin oprirea picaturi.

Secretarul general adjunct al Consiliului musulman al Marii Britanii, dr. Omer El-Hamdoon, a confirmat că toate școlile de gândire islamice sunt de acord că administrarea picăturilor pentru ochi nu invalidează postul, cu excepția cazului în care picăturile pentru ochi ajung în gât, ceea ce este puțin probabil.

Nu puteți utiliza un inhalator de astm în timpul Ramadanului

Experții musulmani au păreri diferite cu privire la această problemă.

Unii spun că utilizarea unui inhalator de astm nu este același lucru cu mâncarea sau băutul și, prin urmare, este permis în timpul postului. În opinia lor, persoanele cu astm pot să postească și să le folosească ori de câte ori au nevoie de inhalatoare.

Dar alți cercetători spun că inhalatorul oferă cantități mici de medicamente lichide plămânilor, așa că rupe postul. Ei spun că persoanele cu control slab al astmului lor nu trebuie să postească până nu se obține un control bun.

Unele persoane cu astm pot opta pentru inhalatoare cu acțiune mai lungă, astfel încât să poată posta. Consultați medicul dumneavoastră pentru sfaturi suplimentare.

Nu puteți face exerciții fizice sau exerciții fizice în timpul Ramadanului

O întrebare comună care se pune este dacă puteți să vă antrenați sau să vă exercitați în timpul Ramadanului. Unii cred că este interzis - sau cel puțin o idee proastă, deoarece nu veți putea alimenta cu alimente sau băuturi dacă faceți o sesiune de fitness în timpul orelor de post.

Răspunsul este da, puteți exercita, dar trebuie să îl planificați în consecință. Este vital să ne amintim că corpul tău nu va avea aceeași cantitate de energie pe care ai avea-o într-o zi normală.

Încercați să faceți exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos și exerciții meditative, în orice timp liber aveți; acest lucru poate ajuta la menținerea sistemului și a circulației sângelui.

Ieșiți afară, mergeți cu bicicleta, jucați un joc, mergeți la sală pentru o sesiune ușoară de antrenament sau faceți grădinărit. Chiar și a ajuta în bucătărie ar fi mai bine decât să stai jos și să aștepți timpul iftar sau cel puțin să faci ceva care să te țină în mișcare și să îți placă.

Exercițiile cardiovasculare, cum ar fi mersul pe jos și mersul pe bicicletă, întinderea corpului complet și exercițiile cu saltea sunt excelente pentru a ajuta la arderea caloriilor și îmbunătățirea rezistenței.

Evitați exercițiile de intensitate ridicată, cum ar fi sprintul sau ridicarea grea, deoarece acest lucru ar putea provoca răniri și poate duce la amețeli și tensiune arterială scăzută și ați putea ajunge să vă simțiți slăbit sau rău.

Dacă faceți exerciții fizice în intervalele de timp pentru alimentație, asigurați-vă că ați permis suficient timp pentru a fi digerate mâncarea înainte de a face mișcare și că beți multă apă în timpul perioadelor iftar și suhoor. Păstrați antrenamentele scurte între 30-60 de minute.

Nu poți înota în timpul Ramadanului

Da, poți înota - dar trebuie să ai grijă să nu înghiți apa.

Baia sau dușul sau înotul nu au niciun efect asupra postului.

Cu toate acestea, în timpul oricăreia dintre aceste activități nu ar trebui să se ia apă, deoarece aceasta ar rupe postul.

Înainte și după post, este esențial să bei multă apă.

Deci, asigurați-vă că rămâneți hidratat în timpul nopții - experții sfătuiesc să beți cât mai multă apă posibil în timpul perioadelor iftar și suhoor, mai ales dacă se așteaptă vreme caldă în timpul zilei.

Aveți cel puțin doi litri de apă în timpul nopții înainte de a începe postul de a doua zi.