modul

De-a lungul istoriei omenirea a căutat o cheie anti-îmbătrânire și secretul întineririi. Royalty a trimis călători în jurul planetei în căutarea ei, iar oamenii din toate categoriile sociale au căutat sau au încercat o varietate de remedii presupuse. De la elixiruri pe bază de plante la practici grotești, metodele antice de îmbătrânire se bazau adesea mai mult pe mit decât pe fapt. Deși este posibil să nu găsim niciodată fântâna tineretului sau elixirul vieții prin Piatra Filozofală, putem întineri mintea și corpul cu ajutorul meditației.

Pe măsură ce celulele deteriorate se acumulează, acestea împiedică funcționarea corectă a organelor și elasticitatea pielii. Pielea arată acest lucru mai ales, desigur, deoarece este cel mai mare organ și este vizibil în orice moment. Consumatorii cheltuiesc timp și bani pe produse de îngrijire a pielii cu speranța de a inversa semnele vizibile, cum ar fi ridurile, dar această abordare nu abordează semnele și simptomele interne ale vârstei. Întinerirea se referă la repararea celulelor deteriorate și înlocuirea țesutului vechi, care previne, de asemenea, deteriorarea inimii, plămânilor, rinichilor și a altor organe vitale. Dintr-o abordare a întregului corp se simte reînnoit și revitalizat.

Abordările științifice ale regenerării includ implantarea celulelor stem și inducerea celulelor reziduale pentru restaurare. În timp ce meditația și alte abordări holistice ale vindecării sunt adesea considerate mai spirituale decât științifice, cercetările din comunitatea științifică susțin descoperirile practicanților antici că meditația îmbunătățește sănătatea și încetinește procesul de îmbătrânire.

Meditația mărește activitatea sistemului imunitar, după cum s-a constatat în studiile folosind imagistica prin rezonanță magnetică, și plasează mintea și corpul într-o stare în care vindecarea are loc mai repede. Imunitatea sporită ajută sistemele de organe să lupte împotriva bacteriilor și virușilor, prevenind în același timp infiltrarea celor care nu au atacat încă. Într-o stare de conștiință modificată sau starea alfa, corpul poate fi, de asemenea, mai capabil să se repare singur din cauza nivelului scăzut de hormoni ai stresului. Relaxarea totală permite celulelor să se reproducă mai ușor pentru o nouă creștere și repararea daunelor care duc la boli.

Nu numai că cineva se simte mai sănătos și mai relaxat cu o practică continuă de meditație, dar nu este la fel de sensibil la durere și stres. Această îmbunătățire a funcției fizice și a stării de spirit este ceea ce produce un sentiment reînnoit de vitalitate. Meditația poate încetini semnificativ procesul de îmbătrânire și poate îmbunătăți calitatea vieții cu siguranță și în mod natural.