Ghid GRATUIT de pregătire a meselor de 7 zile!

Keto Muffins sunt o mică gustare minunată atunci când sunteți pe drum sau când încercați să mâncați un desert sănătos care ucide pofta de zahăr. Deoarece toată lumea a iubit atât de mult cookie-urile cu ceto de ciocolată, m-am gândit că acestea ar fi o mare variantă de încercat.

gust

Aceste brioșe keto de ciocolată sunt mult mai ușoare decât prăjiturile și se coc și mai ușor.

Brioșe de ciocolată Keto

Când vă gândiți la arome de briose, care sunt principalele tipuri la care vă gândiți în afara unei briose cu ciocolată? Visez la brioșe de afine, brioșe de lămâie și mac, sau brioșe de ciocolată sau chiar cupcakes ... da, cupcakes sunt foarte asemănătoare, dar au glazură, deci este o altă lume a aromelor în care să intri.

Îmi place să cred că aceste rețete îi ajută pe oameni să se bucure de o gustare sănătoasă sau de un desert sănătos în timp ce fac dieta ketogenică. Îl face mult mai suportabil dacă știi că poți să-ți iei „tortul” și să-l mănânci și tu.

De asemenea, am o mulțime de rețete de cină keto, doar că îmi face plăcere să fac un pic mai mult aceste tipuri de deserturi și gustări, deoarece atât de mulți oameni mănâncă slănină și ouă, se îmbolnăvesc de ouă și caută rețete care nu sunt stilul tău obișnuit de naștere. rețete keto ... Sper că are sens 😀

Faceți aceste brioșe de ciocolată Keto cu făină de cocos

Puteți face cu siguranță brioșe keto de ciocolată fără făină de migdale, folosind în schimb făină de nucă de cocos. Deoarece făina de nucă de cocos absoarbe lichidul cu ușurință, aveți nevoie de mai puțin din el pentru a face aceeași cantitate de brioșe.

Înlocuiți 1 cană de făină de migdale cu 1/3 cană de făină de cocos.

Alte arome de briose de ciocolată

Ați putea adăuga niște scorțișoară pentru a face aceste brioșe de ciocolată cu adevărat senzaționale sau pur și simplu îndepărtați ciocolata, folosiți această rețetă de brioșe ca bază și puneți orice doriți în ele. Câteva sugestii ar fi:

  • 1/2 cană de afine
  • 3 linguri de semințe de mac cu 1/4 cană de suc de lămâie

Sfaturi ale experților

Acum, am câteva sfaturi pentru dvs. care vă vor împiedica să faceți brioșele cu ciocolată să pară amatoare. Cel mai bun mod de a obține chipsuri de ciocolată printr-o brioșă este să străpungeți literalmente secțiuni lungi de ciocolată în brioșe înainte de a le găti. Cum faci acest lucru? Lasa-ma sa-ti arat:

Trebuie să tăiați ciocolata în bucăți de aproximativ 1 cm ca aceasta, apoi să le împingeți chiar în dreptul brioșei keto când veniți să le aruncați în cuptor.

Așa că sper să vă placă această rețetă la fel de mult pe cât mi-a plăcut să le fac. Luați-mă dacă aveți întrebări în comentariile de mai jos și vă vom vedea în următoarea postare a rețetei!