sororității

Unele fete se nasc cu darul unui metabolism care le permite toate bețele de mozz, pizza și milkshake-urile pe care le doresc, fără a câștiga vreodată un kilogram. Apoi, suntem și noi ceilalți. Luptând constant lupta dintre carbohidrați și cardio. Lupta între voință și talie. Luptă între pofte și crăpături. (Aș putea continua, dar nu o voi face.)

Dacă ești ca mine, te străduiești să păstrezi acel echilibru delicat între îngăduințe mici și mâncarea fiecărei bucăți de tort de ziua de naștere de la petrecerea tatălui tău acum trei zile (erau într-adevăr felii mici, deci două erau practic o felie REALĂ). În fiecare zi, aceste zece gânduri îmi trec în general în cap.

1. Voi începe doar dieta mâine.
Astăzi, iau prânzul cu Meg și, dacă luăm prânzul, atunci TREBUIE să luăm înghețată. Nu este doar o regulă, este tradiție și nu te încurci cu tradiția. În plus, în seara asta trebuia să merg la acea petrecere și ei au întotdeauna o mulțime de fotografii și trebuie să mănânc și carbohidrați pentru că nu vreau să mă îmbolnăvesc de alcool fără mâncare în stomac, plus că voi bea oricum să mănânc, deci cred că mâine este.

2. Dacă voi începe mâine, mai bine profitez de azi.
Având în vedere că astăzi este ultima mea zi de „libertate”, trebuie să profitez la maximum astfel încât până la final să am atât de multă porcărie încât să nu mai vreau să mănânc nimic în afară de țelină și quinoa pentru restul viaţă. Deci da, vreau cartofi prăjiți cu asta.

3. Ooh, mai bine primesc o grămadă de rețete „sănătoase” pe Pinterest.
Întrucât am decis deja să mănânc sănătos, aș putea să mă schimb la un stil de viață mai sănătos și să nu mai mănânc la Chipotle, Chick-fil-A și PF Changs tot timpul. Voi începe să gătesc toate mesele folosind doar ingrediente organice, naturale, care nu sunt OMG. În plus, conform Pinterest, puteți folosi avocado în loc de unt în fursecurile cu ciocolată, deci acestea sunt practic o legumă.

4. Dacă voi deveni un bucătar legitim, trebuie să merg să iau câteva ingrediente și articole de bucătărie la magazinul alimentar.

În plus, acest magazin alimentar este chiar lângă Target, așa că pot merge să încerc acel costum de baie nou pe care intenționam să-l iau pentru călătoria mea de rafting de la sfârșitul verii.

5. Acest costum de baie este atât de CUTE!
... Pe cuier. Aceasta este una dintre acele oglinzi ca la carnavaluri care te îngrașă, nu-i așa? Oh, Dumnezeule, nu. sunt doar eu! Ugh, trebuie să-mi tonifiez abdomenul. și brațe. și laterale. și fund. Gâtul meu ți se pare mai mare? Cred că degetele mele s-au îngrășat.

6. Bine, cumpăr toate aceste porcări de care nu am nevoie de la Target și apoi mă duc direct la sală.
Întrucât voi lucra atât de mult, ar fi bine să iau câteva sutiene sportive suplimentare și pantaloni scurți de alergare noi în timp ce sunt aici. Și, de asemenea, poate ar trebui să obțin un fitbit pentru a arăta că îmi schimb într-adevăr stilul de viață! Și niște șervețele Neutrogena pentru după sală și o bandă nouă pentru a-mi ține părul de pe față în timp ce alerg.

7. Iată-ne, sala de sport.
Oh, nu, toată lumea de aici știe serios ce face. Voi alerga doar pe banda de alergat. Sau poate merge pe jos. Mersul este încă un exercițiu extraordinar. Cred că am citit undeva că arde mai multe calorii decât alergând. Poate.

8. Woo! Asta e super! Voi trece la intervale - merg, alerg, merg, fug.
Hopa, am ratat marca 5:00 minute pentru a reveni la alergare, așa că mai bine aștept până la 6:00 pentru că nu pot începe la 5:07 sau îmi voi renunța la sincronizare. Sau poate, din moment ce sunt mai mult un amator de gimnastică începător, voi merge doar astăzi, astfel încât să nu-mi copleșesc corpul.

9. Bine, a fost impresionant pentru mine
Pot să mă duc acasă, să fac un duș, să fac o semință de chia și un smoothie de kale și să mă relaxez puțin. Poate chiar voi face o excursie mai târziu și până la sfârșitul verii voi avea serios cel mai fierbinte corp vreodată. Ma simt minunat.

10. Foamea de după duș vine puternică
Am uitat să cumpăr semințe de chia, așa că poate voi face doar un smoothie obișnuit, cu toate fructele. Deși chiar ar trebui să adaug un pic de iaurt, astfel încât să nu fie prea dezgustător. Sau, de fapt, doar o lingură mică de înghețată de vanilie o va face doar cantitatea potrivită de cremoasă. Și, în timp ce cutia este afară, aș putea să mănânc doar un pic, doar o lingură sau două, sau un fel de castron mic, cu un pic de sos de ciocolată. Totuși, este bine, pentru că merit total acest lucru! Am lucrat până la urmă, astfel încât aceste calorii nici măcar nu contează. Deși, în acest moment, știu că mama mea pregătește lasagna cu adevărat bună pentru cină, care nu este foarte sănătoasă, iar sora mea tocmai a cumpărat niște Oreos dublu umplute și, dacă nu mănânc câteva acum, nu vor exista orice mai rămâne într-o zi sau două, așa că probabil ar trebui să numesc astăzi ultima mea zi nesănătoasă și să încep dieta mea mâine! .