Distribuiți prin facebook

Distribuiți prin twitter

Distribuiți prin WhatsApp

Distribuiți prin e-mail

mânca

Aveam opt ani când am urmat prima dietă.

Îmi amintesc clar că urăsc rulourile de pe stomac care se întâmplau inevitabil ori de câte ori mă așezam. Am vrut să scap de ele. Așa că am încetat să mănânc pâine și am încetat să mănânc tort și am început să mă prefac că îmi place foarte mult salata verde.

De atunci, am petrecut ani de zile încercând diferite diete. Am încercat dieta de opt ore (unde mănânci doar între orele 11:00 și 19:00). Am urmat o dietă fără zahăr. Am încercat dieta rapidă. De asemenea, este posibil să fi fost sau nu o zi în liceu în care am savurat dieta cu apă în ardei iute (în care adăugați un ardei iute în apă ... și beți doar asta ... toată ziua ... în fiecare zi. A supt.).

La fel ca un FYI, ar trebui să știți că acest post este sponsorizat de Medibank. Dar toate opiniile exprimate de autor sunt 100% autentice și scrise în propriile lor cuvinte.

De prea mulți ani, am fost cu adevărat convins că aș fi mai fericit dacă aș pierde doar câteva kilograme în plus. Aș atinge un fel de nivel de auto-iluminare fără precedent, dacă coapsele mele ar fi puțin mai slabe. Dacă stomacul meu arăta puțin mai plat atunci când stăteam lateral.

Ceea ce nu știam era că mă făceam absolut mizerabil trecând prin diferite etape ale lipsei de hrană. Mai degrabă decât să mă gândesc să-mi schimb stilul de viață pentru a fi unul mai sănătos, mi-aș spune pur și simplu că nu voi mai mânca niciodată ceva care să fie „nesănătos” în capul meu. Citiți: orice, cu excepția legumelor, un pic de carne și un pic de fructe.

Inevitabil, aș aluneca. Aș merge la film și aș mânca o găleată mare de popcorn și un blat de top și mă urăsc pentru asta. Aș merge cu Max Brenner împreună cu prietenii mei și aș comanda cel mai mare lucru din meniu și apoi m-aș simți vinovat la fiecare mușcătură. A fost ridicol - și totuși s-a întâmplat.

Mi-a luat mult timp să-mi dau seama că abia există oameni acolo care sunt cu adevărat capabili să se țină de o dietă super-strictă. Indiferent de cât de hotărâți sunteți să nu mâncați niciodată un tratament super-procesat, super-zaharat, alunecările vor avea loc inevitabil. Magnumul ăla de migdale după o zi foarte grea. Bucata aia de tort la o nuntă.

Celălalt lucru? Viața e de rahat când încerci să te privezi de aproape tot ce este plăcut. Nimeni nu vrea să fie acea persoană care stă la acea petrecere cu invidie alimentară severă, ciugulind o salată de grădină, în timp ce toți ceilalți se bucură de paste cremoase. Mâncarea este menită să fie combustibil, precum și un mod de a vă bucura de o experiență cu cei mai apropiați și dragi.