O moașă expertă despre cum să te protejezi cel mai bine pe tine și pe bebeluș.

navigarea

  • Disponibil in:
  • Engleză
  • Français
  • Spaniolă
  • arabic

Sarcina este un moment special plin de emoție și anticipare. Dar pentru viitoarele mame care se confruntă cu izbucnirea bolii coronavirusului (COVID-19), frica, anxietatea și incertitudinea nuanțează acest moment altfel fericit. Pentru a afla mai multe despre modul în care femeile se pot proteja pe ele însele și pe micuțul lor, am vorbit cu Franka Cadée, președintele Confederației Internaționale a Moașelor.

COVID-19 este un virus nou, iar cercetarea acestuia este în curs de desfășurare. Vom actualiza acest articol pe măsură ce vor fi disponibile noi informații.

Este sigur să continuați controalele prenatale?

Multe viitoare mame se tem să meargă la întâlniri în timp ce iau măsuri de precauție, cum ar fi să rămână acasă și să practice distanțarea fizică atunci când sunt afară. „Vedeți o mulțime de adaptări care se întâmplă în acest moment în lume în care moașele fac clinici sau anumite întâlniri prin telefon, astfel încât privirea reală la copil și creșterea programării copilului să poată fi scurte”, spune Cadée. "Mă aștept ca femeile însărcinate să constate că își văd mai puțin profesioniștii din domeniul sănătății, pentru a le proteja pe ei și profesioniștii din domeniul sănătății de a se infecta și că vor fi văzuți în direct atunci când este necesar" Modificările pot fi, de asemenea, adaptate pentru pacienți individuali, în funcție de condițiile lor respective, de exemplu mai mici vs. sarcini cu risc mai mare.

Cadée îi sfătuiește pe mame să afle ce opțiuni li se oferă de la profesioniștii lor din domeniul sănătății și din comunitățile lor. "Persoana care are grijă de tine este perfect adaptată la tine și la propriile tale nevoi, așa că moașa sau obstetricianul vor ști cel mai bine."

După nașterea copilului dumneavoastră, este, de asemenea, important să primiți în continuare sprijin și îndrumare profesională, inclusiv imunizări de rutină. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre cea mai sigură modalitate de a avea aceste întâlniri, pentru dvs. și copilul dumneavoastră.

Dacă am boală coronavirus (COVID-19), o voi transmite copilului meu?

Încă nu știm dacă virusul poate fi transmis de la o mamă la bebeluș în timpul sarcinii. „Virusul COVID-19 nu a fost găsit în lichidul vaginal, în sângele din cordonul ombilical sau în laptele matern”, spune Cadée, deși există încă informații. Până în prezent, COVID-19 nu a fost, de asemenea, detectat în lichidul amniotic sau în placentă.

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să luați toate măsurile de precauție necesare pentru a vă preveni de a contracta virusul COVID-19. Cu toate acestea, dacă sunteți gravidă sau tocmai ați născut și vă simțiți rău, atunci ar trebui să solicitați asistență medicală imediat și să urmați instrucțiunile de la furnizorul dvs. de servicii medicale.

Plănuiam să nasc într-un spital sau clinică medicală. Este încă o opțiune bună?

„Femeile ar trebui să-și întrebe moașa [sau profesioniștii din domeniul sănătății] care simt că este cel mai sigur loc pentru ele și cum se iau măsuri de precauție de la o situație la alta”, recomandă Cadée. "Depinde de femeie, de situația ei și de sistemul de sănătate."

„S-ar spera că majoritatea unităților de asistență medicală au facilități diferite în care cei cu virusul COVID-19 intră într-o intrare, iar celelalte în alta. Dar, în unele situații, acest lucru nu este total posibil ”, spune Cadée. „În anumite țări cu venituri ridicate, precum în Olanda, de unde provin, avem un sistem prin care nașterea la domiciliu este integrată în sistem. Așadar, nașterea la domiciliu în cadrul sistemului este sigură și vedeți că mai multe femei nasc acasă [dar acest lucru nu este cu siguranță cazul în majoritatea țărilor]. Și chiar și anumite hoteluri sunt folosite de către moașe în Țările de Jos pentru ca femeile să poată naște în hotel, ceea ce este făcut în condiții de siguranță pentru ca o femeie să nască, deci nu trebuie să meargă la spital. Dar acest lucru este foarte mult în contextul local. ”

Pentru cea mai sigură opțiune pentru dvs., este important să discutați cu personalul medical care vă sprijină pe tot parcursul sarcinii și al nașterii.

Poate partenerul meu sau membru al familiei să fie în apropiere atunci când nasc?

În timp ce politicile variază în funcție de țară, Cadée consideră că femeile ar trebui să aibă pe cineva în apropiere care să le sprijine, atâta timp cât sunt luate măsurile de precauție adecvate, cum ar fi purtarea unei măști în sala de naștere și spălarea mâinilor. „Constatăm că în anumite țări oamenilor nu li se permite să fie alături de femei și asta mă îngrijorează. Pot să înțeleg că doriți să reduceți numărul de persoane cu o femeie în timp ce ea dă naștere, pentru că încercați să reduceți contactul, iar acest lucru este foarte logic, dar să ne asigurăm că o femeie are pe cineva, o persoană, cu ea în timp ce naște - partenerul ei, sora ei, mama ei, [sau cea mai apropiată persoană la alegerea ei]. Și vă rog să păstrați bebelușii cu mamele. ”

„Trebuie să fim plini de compasiune și să înțelegem fiecare situație așa cum este ea și că profesioniștii din domeniul sănătății împreună cu membrii familiei fac tot posibilul, folosindu-și bunul simț și ascultându-se reciproc. Cred că este foarte important: să încercăm să lucrăm ca o comunitate ".

Mă simt incredibil de neliniștit să nasc. Ce ar trebui să fac pentru a face față?

A avea un plan pentru naștere vă poate ajuta să vă ușurați sentimentele de anxietate, oferindu-vă un sentiment mai mare de control, dar recunoscând că situația actuală înseamnă că poate exista o predictibilitate mai mică în funcție de locul în care locuiți. „Aceasta ar trebui să includă cui să telefoneze când începe travaliul, cine va oferi sprijin în timpul travaliului și unde. Stabiliți ce restricții vor exista pentru nașterea în spital în ceea ce privește persoanele de sprijin și membrii familiei ", sfătuiește Cadée.

De asemenea, ea recomandă să faceți lucruri simple acasă pentru a vă relaxa, „cum ar fi exercițiile [de întindere], exercițiile de respirație și să vă sunați moașa dacă aveți nevoie”. Concentrați-vă pe a vă îngriji cât de mult puteți. „Mănâncă bine, bea bine, pune-ți mâinile pe burtă și bucură-te de sarcină”.

Ce întrebări ar trebui să-mi pun profesioniștilor din domeniul sănătății?

Cadée subliniază importanța stabilirii unei relații de încredere cu furnizorul dvs. de asistență medicală. „Toate aceste întrebări care au legătură cu tine și sănătatea ta, le-aș pune liber. Dacă aveți o relație deschisă cu furnizorul dvs. de asistență medicală - cu moașa, cu obstetricianul - aceștia vor discuta aceste lucruri cu dvs. și vă vor răspunde deschis. Este dreptul tău absolut să știi aceste lucruri, deoarece este corpul tău și copilul tău. ”

„Moașele răspund la cererile crescute ale serviciilor lor, la fel ca medicii și asistentele medicale, așa că poate dura puțin mai mult pentru a răspunde”, notează Cadée. Ea sugerează stabilirea unui sistem de cum și când să comunicați cu medicul dumneavoastră. De exemplu, organizați o rutină în jurul programărilor și cum să luați legătura pentru îngrijiri urgente. De asemenea, poate fi util să discutați în prealabil cu furnizorii de servicii de îngrijire despre obținerea unei copii a dosarelor dvs. de sănătate, inclusiv a evidenței îngrijirii prenatale, în caz de orice întrerupere sau modificare a serviciilor.

Când vine vorba de planul dvs. de naștere, este important să puneți câte întrebări aveți nevoie. Cadée sugerează următoarele:

  • Sunt expus riscului de boală coronavirus (COVID-19) în acest spațiu? A mai fost cineva aici cu virusul COVID-19?
  • Cum separați persoanele cu virusul COVID-19 de persoanele care nu au?
  • Există suficiente îmbrăcăminte de protecție pentru profesioniștii din domeniul sănătății?
  • Am voie să iau pe cineva cu mine? Dacă nu, de ce nu?
  • Am voie să-mi țin copilul cu mine? Dacă nu, de ce nu?
  • Pot să-mi alăpt copilul? Dacă nu, de ce nu?
  • Am voie să nasc pe cale vaginală sau faceți cezariană mai devreme? Dacă da, de ce este asta?

Ce ar trebui să facă femeile pentru a intra în spital, având în vedere focarul de boală coronavirus (COVID-19)?

„Nu cred că femeile trebuie să ia ceva în plus, dar ar trebui să ia în considerare măsurile de precauție”, a recomandat Cadée.

Ea se așteaptă ca unele spitale să le ceară femeilor să meargă acasă mai repede decât în ​​mod normal, dacă sunt sănătoase. „Din nou, acest lucru va fi diferit de la o zonă la alta, de la femeie la femeie, de la spital la spital”, spune ea, recomandând mamelor care așteaptă să „ceară moașei lor sau obstetricianului lor sfaturi care sunt într-adevăr adaptate pentru ei”.

Odată ce am născut, ce pot face pentru a-mi proteja nou-născutul de virusul COVID-19?

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să îl simplificați: rămâneți doar la familia dvs. și nu cereți vizitatori chiar acum. „Asigurați-vă, de asemenea, că copiii dvs. (dacă aveți alți copii) că nu sunt împreună cu alți copii. Convinge-ți familia să se spele pe mâini și să aibă grijă de ei înșiși ”, spune Cadée.

Deși este un moment dificil, Cadée recomandă să încercați să vedeți partea pozitivă a acestui timp pentru a vă lega ca familie. „Uneori poate fi foarte ocupat ca tinerele mame și tați să aibă atât de mulți vizitatori. Bucurați-vă de liniștea familiei voastre [imediate] împreună pentru acest timp. Este destul de special să te poți lega singur cu bebelușul tău, să descoperi acea nouă ființă umană și să te bucuri de asta ".

Sunt o mamă așteptată. Ce ar trebui să fac pentru a mă păstra în siguranță în timpul focarului virusului COVID-19?

În ceea ce arată cercetările, femeile însărcinate nu prezintă un risc mai mare de a contracta virusul COVID-19 decât orice alt grup de persoane. Acestea fiind spuse, datorită modificărilor corpului și a sistemului imunitar, femeile însărcinate din ultimele luni de sarcină pot fi grav afectate de unele infecții respiratorii și, prin urmare, este important să luați măsuri de precauție. „Știu că pentru femeile însărcinate poate fi foarte greu - bineînțeles că au grijă de ei înșiși și de bebelușul lor și uneori au și alți copii - dar din câte știm, femeile însărcinate nu prezintă un risc mai mare decât alte persoane și, din acest motiv, trebuie să facă aceleași lucruri ca toți ceilalți ”, explică Cadée. Ea sfătuiește să practice următoarele măsuri de distanțare fizică:

  • Evitați contactul cu oricine care prezintă simptome ale bolii coronavirus (COVID-19).
  • Evitați transportul public atunci când este posibil.
  • Lucrați de acasă, acolo unde este posibil.
  • Evitați adunările mari și mici în spațiile publice, în special în spațiile închise sau închise.
  • Evitați întâlnirile fizice cu prietenii și familia.
  • Folosiți servicii de telefonie, mesaje text sau online pentru a vă contacta moașa, obstetricianul și alte servicii esențiale.

Măsurile de protecție suplimentare includ spălarea frecventă a mâinilor cu apă și săpun, curățarea și dezinfectarea regulată a suprafețelor frecvent atinse la domiciliu, auto-monitorizarea oricărui semn sau simptom compatibil cu COVID-19 și solicitarea îngrijirii timpurii de la un furnizor de servicii medicale.

Pot să-mi alăptez copilul în siguranță?

„Din câte știm, este perfect sigur să continuați să alăptați. Este cel mai bun lucru pe care îl poate face o mamă pentru bebelușul ei ", spune Cadée. Până în prezent nu a fost detectată transmiterea COVID-19 activă (virus care poate provoca infecții) prin laptele matern și alăptarea.

Dacă bănuiți că este posibil să aveți virusul COVID-19, este important să solicitați asistență medicală mai devreme și să urmați instrucțiunile furnizorului dumneavoastră de servicii medicale. Mamele suficient de bine pentru a alăpta ar trebui să ia măsuri de precauție, inclusiv purtarea unei măști dacă este disponibilă, spălarea mâinilor înainte și după contact și curățarea/dezinfectarea suprafețelor. Dacă sunteți prea bolnav pentru a alăpta, exprimați lapte și dați-i bebelușului dvs. printr-o ceașcă și/sau o lingură curate - toate acestea, respectând aceleași precauții.

Ce ar trebui să fac dacă trăiesc într-un spațiu aglomerat?

Multe femei din întreaga lume trăiesc în imediata apropiere a multor alte persoane, făcând distanțarea fizică mult mai dificilă. În astfel de locuri, „aș cere într-adevăr întreaga comunitate să aibă grijă de femeile însărcinate”, îndeamnă Cadée. Ea recomandă bărbaților să se distanțeze cât mai mult de femeile însărcinate cât mai mult posibil și să le fie desemnate anumite toalete.

Și nu uitați importanța spălării mâinilor în comunitate. „Spălarea mâinilor nu se spune degeaba. COVID-19 și săpunul nu se plac. Este o măsură simplă care poate face mult bine ”, spune ea. „Sper cu adevărat că, indiferent de situația cu care se confruntă oamenii, comunitatea și profesioniștii din domeniul sănătății se gândesc la un sistem prin care acesta este la fel de sigur și sigur pentru femeile însărcinate, care la urma urmei ne dau naștere viitorului nostru. Asta trebuie prețuită! ”

Ultima actualizare a articolului: 11 mai 2020

Interviu și articol de Mandy Rich, scriitor de conținut digital, UNICEF.

Acest articol a fost publicat inițial la 20 aprilie 2020. A fost actualizat ultima dată la 8 septembrie 2020.

[NOTĂ: Aceasta este o fotografie de fișier] La 1 ianuarie 2019 în Spania, nou-născutul Sofia Karapetyan împreună cu mama ei Lilit Grigoryan pozează la campusul spitalului Vall d’Hebron Barcelona din Barcelona.