Nika Toulinova

EDUCAŢIE

  • Universitatea din Hawaii la Manoa - BA franceză, minoră: Știința alimentelor și nutriția umană

SPECIALITĂȚI

  • Culturism
  • Tonifiere/Sculptare/Compoziție corporală
  • Hipertrofia musculară
  • Rezistență și condiționare
  • Pierderea durabilă în greutate
  • Antrenament de înaltă intensitate
  • Pregătirea concursului/concursului
  • Bikini Poziționând
  • Dietă flexibilă
  • Ghid nutrițional pe bază de nutrienți macro

fitness

FUNDAL

Nika are un fundal atletic cu mai multe fațete de la o vârstă fragedă. Crescând, a fost o patinatoare artistică competitivă, a concurat în dansul latin și într-o echipă de snowboarding freestyle. Antrenamentul ei încrucișat a inclus diverse alte sporturi, precum și antrenamente cu greutăți. Nika și-a descoperit adevărata pasiune prin culturism în facultate. Este atletă fizică calificată la nivel național și campioană generală de bikini pentru femei 2017 (Stingray Classic). Nika este pasionată de a-i ajuta pe alții să descopere căi de fitness durabile și regimente dietetice. Ea vrea să îi ajute pe oameni să-și atingă obiectivele de fitness și să-i educe pe parcurs. Misiunea lui Nika este de a vă transforma viața, nu doar fizicul.

MĂRTURĂRI

"Nika! Am atât de multe pentru care îți mulțumesc. Mi-ai schimbat VIAȚA! M-ai învățat atât de multe despre nutriție și m-ai ajutat să pierd greutatea în plus pe care încercam să o pierd atât de mult timp. Un mare antrenor, o energie minunată, și foarte cunoscătoare și pasionată de linia ei de lucru. " - Anna E.

"Nika este foarte punctuală și responsabilă. Creează o rutină care este specifică pentru tine. Exercițiul și regimul alimentar sunt favorabile stilului tău de viață." - Marsha S.

"Nika are cunoștințe profunde despre fitness, nutriție și corp. Este o dovadă vie a expertizei sale și și-a construit corpul pe care și-l dorește, cu adevărat inspirator. Nika este minunat de antrenament. Iar planurile sale de masă nu sunt doar realiste și flexibile, De asemenea, oferă rezultate minunate! Foarte recomandat. Ea este foarte comunicativă, de sprijin și vă stă la dispoziție în fiecare etapă a călătoriei dvs. - Georgia K.