Resurse locale

  • Copiii mănâncă gratuit! Children’s Mercy oferă prânzuri gratuite copiilor. Faceți clic aici pentru a afla când și unde puteți ridica un prânz de sac „Grab-N-Go”.
  • United Way of Greater Kansas City are o pagină de 211 care este actualizată zilnic și conține dispoziții de masă din districtul școlar și alte resurse ale comunității pentru Kansas City.
  • Cultivate KC are actualizări privind piețele fermierilor locali și standardele alimentare.
  • Recoltatorii vă pot ajuta să găsiți resurse de acces alimentar în apropierea dvs., inclusiv o listă actualizată a site-urilor de distribuție mobilă.
  • UncoverKC listează resursele de acces alimentar KC și are o hartă pentru a găsi cea mai apropiată locație de acces alimentar.
  • ETICHETE. este un program de prânz gratuit pentru copii și tineri din Kansas City.
  • Curbside KC împărtășește restaurantele care oferă mâncare pentru preluare, ridicare la bord și livrare în Kansas City.
  • Kansas City Community Gardens are varietăți de semințe ușor de cultivat și la prețuri accesibile pentru copiii care învață cum să grădinească.
  • Inițiativa pentru egalitatea alimentară oferă asistență alimentară directă celor care suferă de alergii alimentare. NOU

SNAP & WIC

  • KC Healthy Kids are o listă excelentă de resurse locale COVID-19, inclusiv programe de acces la alimente precum SNAP și WIC.
  • Missouri WIC are informații COVID-19 și linkuri către biroul local WIC și linia de asistență pentru participanții WIC.
  • Localizatorul de birouri locale Kansas WIC vă ajută să găsiți informațiile de contact pentru biroul local WIC.
  • Kansas Appleseed are informații despre modul în care Family First Coronavirus Act extinde eligibilitatea SNAP pentru Kansans și familiile lor.

Siguranța alimentară

  • K-State Research and Extension are o resursă unică pentru informații legate de siguranța alimentelor și COVID-19, care este actualizată frecvent. In spaniola.
  • FDA are 7 sfaturi pentru curățarea fructelor, legumelor pentru a preveni bolile cauzate de contaminarea alimentelor.
  • NC State Extension are multe resurse de siguranță alimentară pentru COVID-19, inclusiv cele despre cum să cumpărați în siguranță alimente și cum să luați comanda. In spaniola.
  • O listă excelentă de resurse pentru păstrarea în siguranță a alimentelor familiei în timpul COVID-19 de la Academia de Nutriție și Dietetică.
  • Videoclipuri despre cum să fii sigur pentru alimente în timpul COVID-19 de la Academia de Nutriție și Dietetică.
  • Cum să cumpărați în siguranță pe piețele fermierilor în timpul COVID-19.

Școala elementară și gimnazială

  • Jump with Jill oferă videoclipuri scurte interactive în stil rock and roll, care îi învață pe copii despre conceptele nutriționale.
  • Start Simple este aplicația dispozitivului mobil USDA pentru MyPlate. Vă permite să stabiliți până la 3 obiective pentru fiecare dintre cele 5 grupuri de alimente MyPlate și apoi să le verificați zilnic când sunt atinse.
  • MyPlate, MyState conține o hartă interactivă a alimentelor din Statele Unite care arată care dintre cele 5 grupe de alimente MyPlate sunt produse în fiecare stat.
  • MyPlate Blast Off al USDA este un joc pentru copii care le permite să aleagă alimente pentru a alimenta personajul pentru misiunea lor de „putere a planetei”.
  • Un alt joc de la USDA este Track and Field Fuel-Up Challenge, care este un mod distractiv de a învăța copiii despre vitamine și minerale.
  • Ghiciți ce alimente pentru micul dejun mănâncă alți oameni din întreaga lume în acest joc interactiv.
  • Hy-Vee are câteva sfaturi și rețete nutriționale la domiciliu pentru toată familia.
  • Urmăriți un tur virtual de fermă virtuală sau tururi de ferme lactate preînregistrate în întreaga țară.

Liceu

  • Asumați-vă sănătatea: un ghid pentru adolescenți explică nevoile de energie și modul în care organismul folosește alimentele pentru combustibil.
  • Healthy Tips for Teen Girls include 10 sfaturi specifice fetelor adolescente pentru a mânca inteligent și a rămâne activ.
  • Healthy Tips for Teen Boys include 10 sfaturi specifice băieților adolescenți pentru a mânca inteligent și a rămâne activ.

Sfaturi pentru părinți

  • Universitatea Stanford oferă un curs gratuit de 5 sesiuni de sănătate și gătit pentru copii.
  • Economiseste bani! Un videoclip YouTube cu 10 moduri de a-ți face produsele alimentare să dureze mai mult.
  • Nu mai pierde bani! Un videoclip YouTube cu 10 sfaturi utile pentru depozitarea alimentelor.
  • American Heart Association are câteva sfaturi de depozitare pentru a menține fructele și legumele proaspete mai mult timp.
  • Sfaturi ușoare, accesibile și sănătoase în timpul focarului COVID-19 de la UNICEF.
  • Un ghid util pentru a profita la maximum de timpul petrecut la masă acasă de la Academia de Nutriție și Dietetică. In spaniola.
  • Fuel Up to Play 60, de la NFL și National Dairy Council, are o listă de sfaturi și resurse pentru alimentație sănătoasă pentru copii.

Planificarea meselor

  • Dieteticienii înregistrați de la MU Health Care au creat un meniu pentru 10 prânzuri pentru copii, utilizând un total de 17 ingrediente.
  • Bucătăria de carantină are un ghid excelent despre cum să stochezi o cămară cu alimente nutritive conservate, uscate sau congelate, rețete pentru a pregăti folosind acele alimente (inclusiv gătitul pentru unul sau doi) și meniuri pentru vegetarieni și persoanele cu diabet.
  • Idei de prânz rapide și sănătoase pe care tu și familia ta le puteți bucura acasă sau în deplasare. In spaniola.
  • Planificarea alimentelor în timpul coronavirusului Pandemia este un ghid al USDA care conține informații despre planificarea alimentelor, inclusiv ce să cumpărați, cât de mult să cumpărați și sfaturi de pregătire în timpul unei pandemii.
  • Universitatea din Missouri Extension are o listă de aplicații care vă pot ajuta să vă pregătiți masa.
  • O listă de rețete simple care utilizează alimente stabile la raft distribuite de rețeaua Feeding America.

Nevoi speciale

Vă rugăm să reveniți mai târziu pentru mai multe Fit-Tastic! Resursele de acasă pe măsură ce continuăm să actualizăm această listă!

domiciliu

Dacă dvs. sau organizația dvs. doriți să împărtășiți informații legate de activitatea fizică, nutriția, bunăstarea familiei sau timpul de examinare în timp ce stați acasă în timpul pandemiei, puteți face acest lucru făcând clic pe acest link.