nutriție

n Episodul 103 Mă așez cu Dr. Shivam Joshi un nefrolog care lucrează în New York pentru a explora Nefrologia, zona fascinantă a medicinei dedicată sănătatea rinichilor. Fie că aveți boli de rinichi, cunoașteți pe cineva cu boli de rinichi sau pur și simplu doriți să aflați despre consumul de proteine ​​și sănătatea rinichilor, cred că veți găsi acest episod deosebit de informativ.
În acest episod acoperim:

În acest episod acoperim:

  • Care este rolul rinichilor noștri
  • Ce este boala renală cronică (CKD) și câte persoane afectează
  • Factori de risc majori pentru CKD
  • Diferite etape ale CKD
  • Reversing/Gestionarea CKD
  • Dializă
  • Transplanturi de rinichi
  • Recomandări nutriționale bazate pe dovezi pentru cei cu BCR
  • Dietele bogate în comparație cu cele scăzute în carbohidrați
  • Pietre la rinichi
  • Consumul de proteine ​​și sănătatea rinichilor
  • Dieta ancestrală
  • și mult mai mult

Dacă v-a plăcut episodul sau aveți întrebări suplimentare, asigurați-vă că vă conectați cu Dr. Joshi pe Instagram sau Twitter

RESURSE:

Dietele pe bază de plante pentru prevenirea și gestionarea bolilor renale cronice - articol publicat în 2020 în Jurnalul de Nefrologie și Hipertensiune

ASCULTA:

UNDE ALTE ASCULTĂRI:

În prezent, podcast-ul Plant Proof poate fi ascultat pe iTunes, Google Podcasts, Spotify sau Stitcher. Dacă ascultați pe iTunes, asigurați-vă că apăsați „abonați-vă” sau „urmați” pe Spotify, astfel încât să fiți informat imediat când lansez noi episoade în fiecare săptămână.

Sper să vă bucurați de episod,

Simon J Hill

Postări asemănatoare

Când mâncăm contează - modul în care hrănirea limitată în timp ne ajută să ne hrănim ritmurile circadiene cu Emily Manoogian, dr.

Îmbunătățește-ți sănătatea schimbând alimentele pe care le consumi cu Matthew Nagra, ND

Veganii trebuie să vorbim cu psihologul Melanie Joy

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

De ce dovada plantelor?

Bine ați venit la Plant Proof ™ - o resursă creată de nutriționist și gazda podcast-ului, Simon Hill, pentru a-i ajuta pe cei care doresc să adauge mai multe plante pe farfurie și să-și îmbunătățească sănătatea. Gândiți-vă la el ca la ghidul dvs. personal pentru a vă ajuta să adoptați și să mențineți cu succes o dietă pe bază de plante.

Înainte de a trece de la alimentele de origine animală la o dietă pe bază de plante, Simon a împărtășit multe frici comune în rândul bărbaților și al multor femei, în această poziție: voi pierde mușchi? Voi îngrasa și mă voi simți balonat? Dar fierul meu? Voi primi suficiente proteine?

Citind nenumărate studii științifice și cărți, intervievând profesioniști din domeniul sănătății din întreaga lume și studiind un master în nutriție, Simon a reușit să răspundă la toate aceste întrebări și nu numai.

Inscrie-te

Introduceți adresa de e-mail mai jos pentru a primi informații importante despre noi bloguri, podcast-uri, rețete și alte informații importante (de exemplu, rezultatele unor studii științifice recent publicate sau de ce este important iodul).
Cea mai bună parte? Simon urăște spamul, la fel de mult ca probabil! Deci, mai degrabă decât să vă trimitem un e-mail de dragul acestuia, de fiecare dată când primiți un e-mail de la Simon vă puteți aștepta la informații valoroase și nu veți împărtăși niciodată detaliile dvs. către terți.