nutriție
Te lupți cu greutatea ta, ai încercat totul, dar nu pare să pierzi? Consilierea pentru scăderea în greutate poate fi exact ceea ce aveți nevoie. Consilierea privind pierderea în greutate este unică prin faptul că adaugă un element care este adesea neglijat în programele tradiționale de slăbire. Consilierea pentru scăderea în greutate include consiliere nutrițională de bază, pe lângă consilierea în sănătate mintală. Probleme de sănătate mintală: stresul, depresia, anxietatea, trauma și alte boli mintale stau adesea la baza consumului excesiv de mâncare și a excesului emoțional.

La Consiliere pentru soluții familiale, va fi luată o abordare integrată pentru a se concentra asupra emoțiilor subiacente, schimbarea modelelor de gândire și crearea de noi comportamente pentru pierderea în greutate durabilă și sănătoasă.

Lucrăm îndeaproape cu alți profesioniști și specialiști în multe cazuri pentru a ne ajuta clienții să obțină cele mai bune rezultate. Suntem norocoși să avem un terapeut autorizat (Rebel Buersmeyer, LMFT, candidat la CEDS) specializat în tulburări de alimentație și probleme de slăbire, precum și un dietetician înregistrat și autorizat (Brittany Hunter, RD/LD) la fața locului la FSC.

Mai jos sunt câteva dintre serviciile dnei. Oferte Hunter care vă pot fi utile în călătoria dvs. în dezvoltarea unui stil de viață mai nou și mai sănătos.

♦ Sesiuni individuale de nutriție

Te pui la îndoială pe tine și obiceiurile tale alimentare? Căutați în mod constant cea mai nouă dietă, doar pentru a afla că nu funcționează pentru dvs.? Aveți un fel de problemă medicală care ar beneficia de o dietă modificată? Aveți o teamă intensă de a crește în greutate și evitați anumite alimente sau calorii pentru a vă gestiona greutatea? Simți că pierzi controlul cu mâncarea? Aveți întrebări despre cum să vă hrăniți copilul (copiii) sau consumatorii pretențioși? Este posibil să beneficiați de colaborarea cu dna. Hunter, care este echipat în planificarea meselor și consiliere pentru nevoile dvs. individuale.

♦ Sesiuni de planificare/pregătire a meselor

Te lupți adesea cu planificarea meselor în jurul programului tău încărcat? Voi sau familia dvs. veți beneficia de mai multă structură cu mesele pe tot parcursul săptămânii? Vă luptați cu ce să pregătiți în timpul pe care îl aveți și de multe ori ajungeți să mâncați mai mult decât v-ați dori? Dacă ați beneficia de mese echilibrate acasă care să vă sprijine nu numai sănătatea, ci programul și bugetul, atunci acest serviciu poate fi potrivit.

♦ Tururi de magazin alimentar

Găsiți că magazinul alimentar poate fi uneori copleșitor? Planificați mesele din timp, dar vă distrageți de multe ori cu cantitatea de alegeri de la magazinul alimentar? Ar beneficia bugetul dvs. de a avea un expert să vă conducă prin acest proces? Dacă da, contactați-o pe dna. Hunter pentru a discuta despre programarea unui tur al magazinelor alimentare.