Aug. 3 au căzut într-o vineri. Președintele Donald Trump a scris pe Twitter despre arme pentru imprimante 3D. Cranii politici țipau la televizor. Twitter a erupt cu milisecunda.

fără

La fel ca în majoritatea zilelor, schimburile pline de ură pluteau prin fluxurile de pe Facebook. Bătăliile politice inofensive au atras mustrări rapide. Camerele de ecou au deplasat jurnalismul corect.

Poate că crescendoul scârțâitului și stridenței a rupt ceva în el. Michael Ungeran, un inginer de 45 de ani și drogat politic din Downers Grove, a pășit pe scară. La 6 picioare, 4 inci înălțime, greutatea lui se strecurase la 275 de lire sterline, în creștere cu 35 de lire sterline față de doi ani mai devreme. Cămașele supradimensionate îl ascundeau în mare parte. Există spațiu pentru creșterea în greutate într-un corp cu umeri largi. Dar era obosit. A petrecut prea multe sâmbătă după-amiaza pe canapea. A petrecut prea mult timp derulându-și telefonul. Permisese mediului toxic al politicii să-i cucerească atenția.

Așa că a decis să se întoarcă liber. Pentru a liniști atmosfera. Pentru a curăța. Din toate acestea.

Revista Newsweek din iulie a raportat o creștere a numărului de terapeuți care citează politică pe măsură ce subiectul crește clienții. Termenul neoficial, tulburarea de anxietate a lui Trump, este marcat de „lipsa somnului, sentimentul de a pierde controlul și neputința într-un climat sociopolitic imprevizibil, alături de titluri negative nesfârșite și timp excesiv petrecut pe rețelele de socializare”. Merge în ambele sensuri. Detractorii lui Trump hiperventilează că alimentează diviziunea și instabilitatea. Susținătorii lui Trump se simt izolați și atacați pentru că l-au sprijinit pe el și politicile sale.

Rezultatul a fost Trump Bump. Nu, nu o piață bursieră în creștere. O talie în creștere.

Înapoi la Ungeran. Un votant cu tendințe conservatoare, care ascultă să vorbească la radio în drum spre serviciu, a crescut din ce în ce mai exasperat de reacțiile exagerate ale mass-media la Trump. Revolta din ambele părți ale spectrului politic l-a făcut să fie supărat. Dieta Ungeran nu se schimbase dramatic. Dar se plimba prin Starbucks pentru băuturi cu cafea cu zahăr dimineața, sorbind băuturi energizante după-amiaza și mâncând ceea ce își dorea.

Dimineața din aug. 3, Ungeran se uită la scară. S-a gândit la cei doi băieți ai săi, de 7 și 8 ani. Mai degrabă decât să amâne, a executat. A dezactivat notificările de pe rețelele de socializare. A încetat să urmărească știrile prin cablu. S-a desprins de familia sa de Twitter - da, este un lucru - și a început să postească.

A băut un shake de proteine ​​dimineața și a scos un iaurt de 80 de calorii noaptea. La sfârșit de săptămână, soția lui i-a pregătit o cină mică, poate jumătate dintr-un piept de pui sau o salată. Dar și-a menținut aportul zilnic de calorii la mai puțin de 500 pe zi. El a înlocuit toate băuturile cu apă. Cântarul l-a răsplătit. A pierdut cel puțin un kilogram pe zi.

Ungeran insistă că nu a fost atât de dificil. Avea mai multă energie. A dormit mai profund. Și nu a fost tentat să trișeze. El nu a obosit.

Dar eram sceptic. Cine dintre noi nu a deturnat un borcan cu Nutella la 21:30? Cine nu a învârtit punga de cartofi cu o oră mai târziu pentru a-i smulge pe cei cu margini maronii? Cine nu a scos cartofii prăjiți aruncați din gunoi sau a stat deasupra chiuvetei cu un burrito rămas, promițând că va face mai bine mâine? Ce.

Pe măsură ce kilogramele au dispărut și, în timp ce frânează în mod conștient știrile prin cablu și rețelele sociale, Ungeran a petrecut mai puțin timp pe telefonul său și s-a angajat mai mult timp cu familia sa. El a rămas centrat pe „puterea pe care o poate avea o voință puternică asupra scuzelor. M-au ținut concentrat pe lucrurile uimitoare pe care le pot înfășura mânecile și le pot realiza. ” Și-a grafic pierderea în greutate și i-a trimis un mesaj prietenilor pentru sprijin moral. Șase săptămâni mai târziu, a scăzut cu 45 de kilograme și mai ușor în toate privințele. Apoi a pierdut încă cinci kilograme.

S-a întors pe Twitter sub mâna lui Brady Bunch, AnnBDavis’BowlinBall sau @ABDsBB. Puteți găsi imagini ale călătoriei sale de slăbire acolo. Încă ascultă radio conservator și prinde știrile. Dar mai puțin și cu o ureche mai moale. Consumă mai multe calorii după dietă. Dar este clar cu privire la ceea ce intră în noul său corp.

Ungeran își dă seama că dieta sa accidentală nu ar funcționa pentru toată lumea. Cu toții avem ADN și niveluri de disciplină diferite. Dar călătoria sa ridică un punct interesant. Pe măsură ce ne îndreptăm spre rezoluțiile de Anul Nou - o promisiune deseori la fel de trecătoare ca și cea a unui politician - butoanele de resetare nu ar trebui să vizeze doar caloriile de intrare și ieșire. Acestea ar trebui să se ocupe de a-ți rezolva interiorul, de a-ți priva mintea de caseta cu care ne-am obișnuit cu toții. Este dificil să pui jos punga de jetoane și telefonul. Dar este, de asemenea, posibil ca unul să nu se întâmple fără celălalt.

Kristen McQueary este membră a Tribune Editorial Board.