O abordare modernă a alimentației ancestrale

O dietă pentru șapte generații este o respirație profundă printre haosul care este astăzi industria de slăbire și bunăstare. Oamenii devin din ce în ce mai copleșiți de cele mai recente și mai bune teorii dietetice și nu pare să existe nicio șansă ca lucrurile să încetinească.

yandle


Cu toate acestea, Michelle Yandle vrea să facă exact asta. Luați lucrurile înapoi, încetiniți lucrurile și oferiți soluții simple și practice pentru wellness. O dietă pentru 7 generații oferă 11 linii directoare simple pentru sănătate și bunăstare, care au fost transmise de generații. Este vorba despre readucerea simplității și revenirea la ceea ce are sens, astfel încât să ne putem simți din nou vibranți și sănătoși nu numai în beneficiul nostru, ci în beneficiul generațiilor viitoare.

Completată cu rețete ușor de făcut și delicioase, această carte va fi o resursă valoroasă pentru oricine dorește să slăbească, să simtă mai multă energie și să se reconecteze. Michelle Yandle nu numai că ne împărtășește propriile lupte și succese personale cu sănătatea ei, dar oferă opțiuni pentru cei care doresc să mănânce bine fără să cheltuiască o avere.

Despre autor

Când Michelle avea 3 ani, s-a culcat într-o zi și aproape că nu s-a trezit. Câteva zile mai târziu, o doză simplă de glucoză în IV și un ulcior de suc de portocale au deschis calea unei dependențe furioase de zahăr care ar consuma alegerile ei alimentare în anii următori. Toată viața, s-a considerat sănătoasă și totuși anii au trecut, iar sănătatea ei a scăzut până când și-a pus o întrebare: „Ce au mâncat strămoșii mei?” Și totul s-a schimbat. În calitate de fondatoare a The Good Life Health, ea este profund pasionată de învățarea celorlalți să le asculte corpurile și să renunțe odată la dependența de zahăr, astfel încât să poată simți vibrația pe care nici ea nu știa că este posibil să o simtă. Clienții o numesc „pasionată”, iar programele ei au fost descrise ca „schimbătoare de viață”. Sfaturile ei au fost prezentate în reviste și ziare de fitness și a fost ocupată să transforme sănătatea comunității sale locale Taranaki cu o pasiune care se răspândește la nivel național. Când nu călătorește în țară, o poți găsi bucurându-se de ceva timp acasă cu bebelușii și soțul ei de blană și creând rețete simple, delicioase și alungând acel demon de zahăr!