„Cineva mi-a spus„ Nu vei fi niciodată la fel de slabă ca ziua în care te-ai căsătorit. ”Și știam că este inspirația mea”

femeie

  • de Kayla Walsh
  • 14:18, 7 iul 2020 Actualizat la 14:24, 7 iul 2020

O femeie din Dublin a povestit cum a pierdut trei pietre și se simte mai încrezătoare ca niciodată după ce a făcut unele schimbări în stilul ei de viață.

Julie Grimes, în vârstă de 36 de ani, a spus că a încercat o mulțime de diete diferite în efortul de a pierde greutatea suplimentară pe care o purta, dar nimic nu a funcționat pe termen lung.

„Am pierdut o greutate serioasă înainte de a mă căsători, dar în decurs de un an de la nuntă am îngrămădit totul din nou”, a spus ea pentru RSVP Live.

„Am plecat în vacanță cu prietenii mei în 2016 și doar arăt umflată și nefericită în fotografii.

„Mama mea s-a alăturat Slimming World și arăta uimitoare și mânca o mulțime de mâncare minunată. Așa că am spus că dacă ea o poate face, aș putea să o fac și eu. ”

Julie s-a înscris la Slimming World în ianuarie 2017 și a spus că se simte șocată când a văzut numărul pe cântar.

Articole similare
Articole similare

„Am văzut că am peste 14 ani, a fost o zi destul de scăzută pentru mine”, a spus ea.

„Consultanta, Charlotte, m-a întrebat care este scăderea mea în greutate. Mi-am amintit că cineva îmi spunea „Nu vei fi niciodată atât de slabă ca ziua în care te-ai căsătorit”.

Cele mai citite

„Și știam că era, aveam să pierd cele trei pietre pe care le-am pus de la nuntă”.

Cu sprijinul Charlottei și al tuturor celor din grupul ei, Julie a început să piardă din greutate încetul cu încetul.

„Cu Slimming World, schimbi modul în care gătești, cum faci cumpărături și cum mănânci. Așa că am început să gătesc de la zero și mi-am dat seama că îmi place foarte mult. ”

Ea a adăugat: „Planul este, de asemenea, la îndemână, pentru că îl pot adapta la nevoile mele de vegetarian și toate sunt mâncare pe care soțul meu o va mânca, de aceea nu trebuie să gătesc o masă pentru mine și o masă pentru el! ”

Julie a văzut o creștere a încrederii sale în multe feluri, de la a se simți mai sigură la sine la locul de muncă până la experimentarea modei.

Citeste mai mult
Articole similare

„Înainte de slăbirea mea, aș fi purtat o mulțime de haine întunecate și brâuri elastice”, a spus ea.

„Acum aș purta mai multă culoare, sunt încântat să ajungă cumpărăturile mele online, mai degrabă decât să mă panic dacă se potrivește.

Nu ratați

„Sunt mai ieșit din comun, mă simt mai încrezător în întâlnirile de la locul de muncă, în picioare și susțin prezentări”.

Julie a devenit, de asemenea, consultant Slimming World în urmă cu un an, lucru pe care a spus că nu ar fi visat niciodată să facă.

„Îmi place să ajut alți oameni să piardă în greutate și să văd și încrederea lor”, a spus ea.

„Cu închiderea în special, toată lumea s-a simțit puțin neajutorată. A fost minunat să poți ține pasul cu grupurile virtuale pentru a se concentra și a împărtăși sfaturi și sfaturi.

„În prima săptămână de blocare, mi s-a părut aproape Crăciun fără cadouri, ca și cum nimeni nu ar fi urmărit. Am renunțat la plan, dar imediat ce grupul virtual al Charlottei a început din nou, am revenit pe drumul cel bun.

„Știu că, dacă nu aș fi putut face asta, aș fi mâncat cu siguranță mai mult, apoi m-aș fi simțit rău pentru mine și apoi aș fi mâncat mai mult pentru că mă simțeam prost cu mine. Este un ciclu vicios.

"De fapt, am slăbit în timpul blocării, nu foarte mult, dar am slăbit câteva kilograme pe care le-am pus și am scăpat."

Împărtășind cele mai importante sfaturi de slăbire, ea a spus: „Mănâncă des, dar mănâncă lucruri sănătoase.

„Dimineața aș putea avea o mulțime de fructe și iaurt, prânzul meu ar putea fi o supă de casă sau resturi de la cina din seara precedentă.

Articole similare
Articole similare

„În timpul zilei, gustam mereu fructe, fructe de pădure, alimente cu conținut scăzut de Syn. Dacă ți-e foame, vei alege lucrurile.

„Noaptea, m-aș asigura că am loc pentru un cuib de bezea cu niște iaurt și fructe de pădure sau un jeleu cu conținut scăzut de calorii.

"Mă asigur întotdeauna că am un magazin bun și mă asigur că am în casă lucruri interesante pe care vreau să le mănânc, dar care nu vor face prea multe pagube dacă mă înnebunesc cu ele."