Scoop mai bine.

Alia Nahra

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

înghețatelor

„Înghețata sănătoasă” a preluat încet culoarul înghețat în ultimii ani. Aceste mărci au adesea o textură mai ușoară, mai puține calorii și alternative de grăsime sau zahăr, toate încercând în același timp să mențină intactă deliciul înghețatei regulate. (Majoritatea realizează acest lucru, dar vorbind din experiență, nu toate.)

Piața sănătoasă a înghețatei a crescut uimitor de repede și pare să existe opțiuni nesfârșite din care să alegeți. Așadar, pentru a vă ajuta să petreceți mai puțin timp luând decizia în magazinul alimentar și mai mult timp pe canapea mâncând desertul dvs., iată o listă cu toate opțiunile sănătoase de înghețată disponibile americanilor la nivel național.

1. Arctic Zero

Tocmai am avut șansa să încerc pinte noi și îmbunătățite ale Arctic Zero pentru mine și sunt încântat. De fiecare dată când cred că am înțeles piața sănătoasă a înghețatei, apare ceva nou. Arctic Zero reușește să păstreze aroma de înghețată în bucățile lor, în timp ce feliază calorii (vorbesc de 280 de calorii pe halbă), făcând înghețata lor incredibil de pufoasă. Știința din spatele ei nu este foarte clară, dar ceva despre textura bătută funcționează pe acest tip de înghețată?

Nici nu-mi plac aromele fără bucăți de obicei - nu aș comanda niciodată vanilie simplă la un magazin cu cupe. Cu toate acestea, a mânca linguri de halbă de vanilie din Arctic Zero a fost ca și cum ai mânca un nor și nici nu am simțit nevoia să încerc celelalte halbe pe care le-am primit.

Arctic Zero face, de asemenea, opțiuni fără lactoză, care variază între 150-300 de calorii pe halbă. Niciunul dintre produsele lor nu conține alcooli de zahăr - serios, sunt unul dintre singurii.

De unde să cumpărați: Arctic Zero poate fi achiziționat online sau la lanțuri de produse alimentare la nivel național, cum ar fi Whole Foods și Giant.

2. Deliciile lui Breyer

Deliciile lui Breyer au avantajul de a fi create de un gigant de înghețată și toată expertiza în aromă/textură/branding care vine cu acest statut. Au arome precum cupcake de vanilie, fursecuri și smântână și ciocolată cu zmeură, printre clasice precum ciocolata și vanilia. Un bonus suplimentar, Breyer's oferă versiuni cu „mini cupă” - porții individuale care servesc porții de dimensiuni de arome selectate.

De unde să cumpărați: Aceste halbe nu par a fi disponibile online, dar sunt vândute în magazine în același mod în care toate halbele lui Breyer sunt - practic peste tot. Le puteți găsi în giganții alimentari, pe piețele locale și în lanțurile regionale.

3. Charlie's Sorbet Co.

Fiecare aromă Charlie's Sorbet Co. produce este certificat vegan. Sunt încântat de aromele Double Coconut și Midnight Chocolate (pentru că bineînțeles că sunt), dar există și soiuri de ananas și fructe de pasiune. Fiecare aromă are toate îndulcitorii naturali și este vegană și fără soia, gluten, lactate și caragen. Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă convinge, cred că desenele de pinte sunt suficient de drăguțe în sine pentru a justifica măcar încercarea lor.

De unde să cumpărați: Charlie's poate fi cumpărat doar în magazinele de pe coasta de est, deocamdată, în principal în New York și New Jersey.

4. Edy's Slow Churned

Edy este, în mod evident, un expert în înghețarea obișnuită, cu calorii complete, așa că este logic că au descoperit cum să stăpânească procesul de agitare lentă (din nou, aduce o textură mai biciuită) la opțiunile lor de înghețată mai sănătoase.

Colegul meu de jurământ îl jură pe Edy Slow Churned. Ca și în trecut, ea are cel puțin cinci litri din această marcă în congelator la un moment dat. Favoritele demne de remarcat sunt Aluatul pentru biscuiți cu ciocolată dublă, Brownie dublu Fudge și Chip Chocolate Chip - deși două dintre acestea sunt ediții limitate, așa că obțineți-le cât timp puteți.

De unde să cumpărați: Edy's Slow-Churned poate fi cumpărat în magazine de pretutindeni, de la Target la Safeway și peste tot între ele.

5. Iluminat

Iluminatul este cunoscut ca o opțiune bogată în proteine, bogată în fibre, care se mândrește, de asemenea, cu un conținut scăzut de zahăr și cu conținut scăzut de grăsimi. Acest brand a fost una dintre înghețatele OG sănătoase, dar nu s-a ridicat la nivelul de popularitate ca concurentul său, Halo Top. Cu toate acestea, Enlightened pare să aibă mai multe opțiuni de aromă inventive, cum ar fi Movie Night și Glazed Donut, așa că este ceva de care să te entuziasmezi.

De unde să cumpărați: Iluminatul poate fi cumpărat la magazine precum Schnucks din SUA sau online prin Ice Cream Source.

6. Salut Top

Dacă citești acest articol, cumva încă nu ai auzit de Halo Top, sunt curios să-ți aud povestea. Halo Top deține în prezent titlul de cea mai populară halbă din America în magazinele alimentare și este liderul cel mai referențiat al lumii sănătoase. Aroma de tort de lămâie se remarcă total, dar cea mai nouă aromă a lor, Blueberry Crumble, a primit cu siguranță câteva recenzii excelente.

De unde să cumpărați: Halo Top poate fi cumpărat aproape oriunde, sau în cele două locații ale magazinelor scoop din California, care servesc și servire moale.

7. Moo-phoria

Ben & Jerry's este regele înghețatei - știm cu toții acest lucru. Dar, recent, s-au aventurat în spațiul sănătos al înghețatei și au recenzii apreciate. Aromele includ P.B. Aluat, lapte de ciocolată și biscuiți și corecție pentru biscuiți caramel. Cu toate acestea, este important să rețineți că caloriile ștampilate pe partea din față a halbei sunt pentru o jumătate de ceașcă, nu pentru toată treaba. Această jumătate de cană conține și 15 grame de zahăr.

De unde să cumpărați: Moophoria este disponibilă numai în anumite magazine scoop Ben & Jerry, așa că sunați înainte pentru a vă asigura că magazinul dvs. local transportă linia. Dacă nu, puteți cumpăra pintele și online sau la magazinul alimentar.

8. Revelé

Arome de gelat Revelé ambalează o textură pufoasă, asemănătoare moussei, cu doar 80-90 de calorii pe porție (fiecare halbă este în jur de 360 ​​de calorii). Aromele variază de la tipuri clasice de cafea, ciocolată și căpșuni până la aluat de tort și trufe cu unt de arahide. Rămân fan al căpșunilor sezoniere.

De unde să cumpărați: Revelé este disponibil pe piețe specifice din întreaga țară, cum ar fi California de Sud, Nord-Est și unele orașe din regiunea Sud-Centrală a SUA. Dar în curând vor fi stocate în locațiile Safeway din întreaga țară, așa că nu uitați.

9. Deci delicios

La fel ca multe alte deserturi congelate fără lactate, So Delicious aduce un număr de calorii puțin mai mare la masă (aproximativ 160 de calorii pe porție). Dar aromele sunt extrem de asemănătoare cu bomboanele dvs. preferate, iar varietatea de opțiuni de bază non-lactate - lapte de caju, lapte de nucă de cocos, lapte de migdale și mil din soia - plasează această marcă cap și umeri deasupra majorității concurenților săi fără lactate.

De unde să cumpărați: Deci, Delicious este vândut cam la nivel național, atât în ​​lanțuri mari precum Target, cât și în mai multe tranzacții locale, cum ar fi Dierberg's Market.

10. Obiceiul dulce

Un nou jucător în jocul înghețat sănătos, Sweet Habit oferă o versiune în mărime de jumătate a desertului ambalat în mod tradițional. Înghețata cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii este oferită în prezent în patru arome, toate acestea însoțite de 70 sau 80 de calorii pe porție (aproximativ 300 de calorii pe halbă).

De unde să cumpărați: Sweet Habit nu este vândut în prezent online, dar poți găsi pinte în aproape orice magazin Kroger sau Target din toată țara.

11. Prosperă

Thrive a fost conceput ca o alternativă la masă pentru cei cu restricții alimentare specifice - cum ar fi un shake de proteine, dar mai bine. Se comercializează în primul rând către facilități de asistență medicală, programe sportive și îngrijitori, dar înghețata poate fi cumpărată de oricine. Înghețata lor este ambalată cu 6-7 grame de proteine ​​pe porție și este (așa cum s-a anunțat mai sus) 99% fără zahăr.

De unde să cumpărați: Prosperă, evident. Ei bine, de asemenea, îl puteți cumpăra online și prin Ice Cream Source.

12. face cu ochiul

Wink este o înghețată vegană care are 100 de calorii pe halbă. Fără alergeni de top, zahăr sau grăsimi, pintele sunt cu siguranță mai mult un sorbet decât o înghețată. Dacă nu intrați în experiență așteptând o bucată de Ben & Jerry's, Wink pare să fie o modalitate de a vă reduce poftele dulci fără a renunța la mult din ceea ce privește dieta.

De unde să cumpărați: Wink este vândut pe piețele locale din toată țara, dar nu este transportat de un mare comerciant cu amănuntul precum Giant. Dar puteți cumpăra și pinte online.

13. Yasso

Așa că am încercat recent halbele lui Yasso și sunt un mare fan. Pinte lor de iaurt înghețat grecesc au fost inspirate de barurile lor originale de iaurt grecesc înghețate, dar în curând ar putea depăși barele în popularitate. Chiar și prietenii mei care jură că sunt împotriva conceptului de „înghețată sănătoasă” au iubit atât de mult aroma Coffee Brownie Break, încât mi-au terminat pinta. Sunt și eu un fraier pentru Loco Coco Caramel (pentru că nuca de cocos, ciocolata și caramelul este un vis devenit realitate). Textura lui Yasso este mult mai bună decât multe înghețate mai sănătoase, deoarece se simte mai degrabă ca iaurt grecesc, decât ca puf.

De unde să cumpărați: Pintele lui Yasso sunt vândute la Targets și la alți comercianți cu amănuntul la nivel național, dar și online, în pachete de opt pintes.

Fiecare dintre aceste versiuni mai sănătoase ale înghețatei susține că este capabilă să satisfacă pofta de înghețată fără îngăduința înghețatei obișnuite. Și cei mai mulți dintre ei sunt de fapt destul de buni la ceea ce fac, atâta timp cât recunoașteți că nu veți obține textura completă cremoasă a unei linguri obișnuite. Sincer, sunt ușor enervat de faptul că aceste mărci mi-au păcălit creierul să creadă că a mânca o întreagă halbă de înghețată este OK - pentru că ajung să adun tot zahărul și grăsimile în orice fel. Dar nici nu voi înceta să le mănânc.