1 din 5

Tweak Two Ways

Nu este nevoie să faceți mese separate pentru fiecare persoană din familia dvs. Există multe rețete de prânz pe care copiii dvs. le vor mânca și vă puteți bucura și voi.

mese

Pentru dumneavoastră: Această salată în stil grecesc are pătrunjel acoperit cu salată de pui de casă și chipsuri de pita.

Pentru copii: Serviți 5 chipsuri de pita rezervate cu ½ cană de salată de pui rămasă și felii de castraveți englezi, dacă doriți.

1 din 5

2 din 5

Sandwich cu avocado, germeni și caju

Pentru dumneavoastră: Pâine de top cu o tartă de caju, muguri, ridichi, avocado, rucola și multe altele pentru a face acest sandwich proaspăt și aromat.

Pentru copii: Întindeți 2 linguri de caju rezervate pe 2 felii de pâine integrală (1 lingură pe felie). Se adaugă 1 felie cu ½ fel de măr Fuji, 1 linguriță suc de lămâie, o strop de piper negru și felia de pâine rămasă. Tăiați pe jumătate în diagonală.