Danielle Pinocci a fost obsedată de antrenament și a mâncat mai puțin de 500 de calorii pe zi în timp ce lupta împotriva anorexiei - acum, a recuperat uimitor

puțin

  • de Rebecca Drew
  • 13:57, 3 noiembrie 2017 Actualizat la 14:32, 3 noiembrie 2017

O tânără care a mâncat atât de puțin părul ei a căzut, i s-au rupt unghiile și a crescut chisturi în timp ce lupta cu anorexia a făcut o transformare incredibilă.

Danielle Pinocci și-a depășit în cele din urmă demonii, care au văzut-o alergând mai mult de o oră pe zi pe o bandă de alergat pe care a cumpărat-o pentru camera ei universitară.

Tânăra curajoasă de 25 de ani, din Blaina, Țara Galilor de Sud, suferise cu probleme de greutate încă de la o vârstă fragedă, crezând că era grasă când nu era.

Dar abia când se afla în cel de-al doilea an de universitate, tulburarea ei alimentară a prins, greutatea ei scăzând la 7st 12lbs.

Ar fi obsedată de antrenament și ar mânca mai puțin de 500 de calorii pe zi, ceea ce i-a dus la căderea părului și la ruperea unghiilor.

În ciuda acestui fapt, Danielle încă nu credea că este destul de slabă.

Citeste mai mult

Abia după ce a fost internată în spital pentru că a leșinat din experiența de muncă și a văzut cât de supărată era familia ei, a decis să-și întoarcă viața.

Ea a început un jurnal alimentar pe Instagram pentru a-și urmări progresul.

Cele mai citite

Acum, la o piatră sănătoasă de 10, Danielle spune că nu urmărește caloriile sau macro-urile, rareori se cântărește și a învățat să iubească din nou mâncarea.

"Cred că am suferit întotdeauna cu greutatea mea chiar și la o vârstă fragedă, credeam că sunt grasă când nu eram", a spus paralegalul.

„Mama mea mă temea să ies cu prietenii mei, pentru că aș avea întotdeauna o furie despre modul în care arătam în anumite lucruri.

„Este amuzant pentru că nu o dată în viață am fost numit gras sau agresat pentru asta, a fost întotdeauna în capul meu.

Citeste mai mult

„Tulburarea mea alimentară a ieșit la iveală mai mult în al doilea an de universitate când am devenit obsedat de antrenament și de slăbit.

„De atunci a scăpat de sub control.”

Ea a explicat cum, înainte de recuperare, ar mânca sub 500 de calorii pe zi și a luat „diete cu suc” la fiecare două săptămâni.

Nu ratați

„Am cumpărat o bandă de alergat pentru camera mea din universitate și aș continua mai mult de o oră în fiecare zi”, a spus ea.

„Nu am văzut care este problema, mi-a luat ceva timp să recunosc că am suferit cu ea. Aș continua să spun că sunt bine și că toți ceilalți sunt proști.

„Aș sta în pat și aș dormi toată ziua, mai degrabă decât să merg la prelegerile mele, doar am crezut că sunt un student tipic.

Citeste mai mult

„Mi-au căzut părul, mi s-ar rupe unghiile, am slăbit atât de mult încât am început să cresc chisturi pe ovare.

„De asemenea, nu am putut să dau sânge, ceva care îmi era aproape de inimă, dar acele lucruri nu aveau importanță pentru mine”.

Ea a descris incidentul din experiența de muncă ca pe un „apel de trezire”.

„Am fost internată în spital pentru că am leșinat în timp ce aveam experiență în muncă, deoarece nu mâncasem, acesta a fost un apel de trezire pentru mine”, a spus ea.

„Nu mi-am dat seama cât de multă rău fac corpului meu și nu mi-am dat seama cât de mult îi răneam pe cei din jurul meu”.

Danielle și-a împărtășit recuperarea pe pagina sa de Instagram, @thelawfoodie, și a înregistrat de atunci peste 29.000 de adepți.

Citeste mai mult

Familia ei este mândră de progresele pe care le-a făcut, dar Danielle a spus că realizarea că mâncarea nu este inamicul a fost cel mai dificil lucru de depășit.

Ea i-a sfătuit pe ceilalți care ar putea să-și revină să rămână răbdători.

„Cel mai dificil lucru a fost încercarea de a-mi schimba mentalitatea de la faptul că mâncarea este inamicul și mă bucur din nou”, a spus ea.

„A făcut pași pentru bebeluși și odată ce mi-am dat seama că mâncarea îți dă energie și că nu mai eram obosită și stăteam tot timpul în pat, atunci am început să mă bucur mai mult de mâncarea mea”.

Ea a continuat: "Am o mare familie italiană și m-au ajutat să mă bucur din nou de pizza și paste. Mâncarea nu este dușmanul, este vorba despre moderație și asta este cel mai greu de realizat.

„Dieta mea este o alimentație complet intuitivă, nu iau în calcul caloriile, macro-urile, nu mă cântăresc - plec de la ceea ce vrea corpul meu.

„Dacă am puțină energie, voi avea mai mulți carbohidrați, dacă îmi place ceva dulce, voi avea ciocolată.

„Nu alimentez niciodată, trăiesc doar un stil de viață sănătos, nicio mâncare nu trebuie considerată„ proastă ”, deoarece te face să-ți poftești mai mult. Mi-a luat mult timp să ajung la scena în care mă pot bucura din nou de mâncare fără vinovăție ".

Danielle, care se descrie pe pagina sa de Instagram ca fiind „o fată galeză în Anglia”, a spus că sfatul ei celorlalți ar fi „să ai răbdare”.

„Nu treci peste așa ceva într-o zi, este nevoie de timp”, a spus ea.

Ea a adăugat: „Câteva zile te frustrezi și ai contracarate, dar trebuie doar să ai încredere în proces, să ai încredere în oamenii din jurul tău și să ai încredere în ei când ai nevoie, pentru că familia și prietenii mei m-au trecut prin cele mai grele momente”.

Puteți vizita pagina de Instagram a lui Danielle aici .