Mi-ar plăcea foarte mult să vorbesc cu oamenii despre cum se ocupă de acest lucru.

simt

Am pierdut câteva pietre acum 2 ani, am pus o piatră când am încetat să fumez și apoi am pierdut-o din nou. Mă concentrez mai mult pe pierderea de grăsime acum, decât pe greutatea iyswim. Tocmai am bucățile încăpățânate de untură, apoi voi fi fericit.

Mai are cineva vreo problemă cu oamenii care se simt toți înnebuniți în privința dvs. care doresc să rămână la o dietă sănătoasă? Cum te descurci fără să fii nepoliticos sau chiar îți pasă ce cred ei?

De ce oricum oamenii ajung așa? Ar trebui să sprijiniți oamenii atunci când fac alegeri sănătoase, sau așa credeam.

Da, cred că susținerea prietenilor care încearcă să facă alegeri sănătoase este grozav, dar, ca cineva care a avut oameni pentru mâncare, trebuie doar să i se spună că urmează o dietă faddy ridicolă care le va permite să mănânce două prăjituri întregi săptămâna trecută la casa lor, dar nu ating nimic din ce am făcut săptămâna aceasta, cu excepția unor frunze de salată fără dressing, vă pot spune că voi fi supărat.

MÂNAȚI MAI MIC. Nu trebuie să mănânci un tort întreg. Sau luați 3 porții de cină. Mâncați doar o porție normală și veți fi bine. Sau nu veniți la cină pentru că există o diferență între preferințele alimentare satisfăcătoare (de exemplu, vegetariene, nu-i plac peștele etc.) și răsfățarea unor diete stupide de tip faddy (pe care NU le-ați menționat în prealabil).

Ne pare rău, OP, îmi dau seama că acest lucru nu se aplică deloc pentru dvs., dar cu siguranță se aplică unor persoane pe care le cunosc și mă înnebunește absolut!

Credeți că acești oameni ar putea să vă saboteze succesul, deoarece sunt probabil gelosi?
Un prieten de-al meu îmi spune întotdeauna să nu slăbesc mai mult, chiar dacă trebuie să slăbesc încă câteva kilograme, dar bănuiesc că asta se întâmplă din cauza căderii ei însăși din vagon.

Sa speram pentru ce e mai bine Ai avut pe cineva la dietă care să mănânce două prăjituri și nimic altceva în afară de salată? Erau corect prăjituri mari? Dacă ar fi, este într-adevăr tătic și nu sună sănătos.

Dacă mă duc la masă și cineva gătește paste sau a făcut un tort, îl voi mânca în continuare.

Ceea ce mă enervează este când vizitați pe cineva și servește mese uriașe nesfârșite și budinci mari. Apoi se ofensează dacă doriți o porțiune de dimensiuni rezonabile.

Nu știu dacă este o problemă de vârstă, dar pe măsură ce îmbătrânesc, pur și simplu nu mă pot descurca cu o mulțime de alimente bogate și lucruri zaharoase așa cum aș putea în anii 20. Mă face să mă simt cu adevărat nenorocit.

gaggiagirl Aproape toți cei pe care îi cunosc continuu să încerce să mă hrănească. Pentru a o pune în perspectivă. Am 5'3 "și cântăresc 9 pietre, deci nici măcar la capătul inferior al IMC-ului meu sănătos. Încerc disperat să mă pun în formă pentru hols, deoarece va presupune purtarea unui costum de înot. Scopul meu este să pot să port un bikini. Nu este ca și cum aș muri de foame, pur și simplu merg după dimensiunile recomandate de porție. Ideea celor mai mulți oameni despre dimensiunile porțiilor este complet înclinată, apoi se lamentează despre cum nu pot pierde în greutate.

Speranţă destul de amuzant prietenul meu care insistă mereu că am pierdut mai mult în greutate mi-a lăsat vineri un pachet de biscuiți cu ciocolată în sertarul biroului meu! A fost cu adevărat un fel de ea, dar ar putea fi sabotajul hmmmmm?
Ai aceeași greutate ca mine, doar că sunt cu 3 inci mai scurtă, așa că trebuie să fii într-o formă bună, da? Dar nu există nici un rău în alimentația sănătoasă și dorința de a fi bikini, oamenii frumoși ar trebui să respecte acest lucru.

Amicul meu de la sală a dispărut complet de când am slăbit. Ea continuă mereu despre cât de grozav este clubul ei de slăbit, așa cum am făcut singuri o dietă DIY. O cunosc de când ne-am întâlnit la sala de sport acum câteva luni și, dacă e ceva, în acea perioadă ea a devenit mai mare. Chiar nu sunt cineva care să judece, dar cred că îi este foarte greu să-mi schimb forma (nu foarte tare!) Și nu a făcut-o. Sunt destul de dezamăgită de ea, dar încerc să fiu filosofică în legătură cu asta, până la urmă nu este o prietenă de multă vreme. Acum însă.