Ce este oboseala suprarenală ?

îmbunătățire

Oboseala suprarenală este extrem de frecventă în grupul de vârstă 40-50 de ani în perioada menopauzei pentru femei sau pentru bărbați, andropauza. Se poate întâmpla mai devreme (într-adevăr, în orice moment) dacă există stresuri majore, emoționale sau fizice. Nu este o boală, ci mai degrabă o stare de funcție scăzută și capacitate de adaptare a glandelor suprarenale, sistemul nostru de „luptă sau fugă”, care este conceput pentru a ne ajuta să ne ocupăm și să ne recuperăm de stresul de orice fel. Poate fi cauzat de un stres major, fizic sau emoțional, sau de un rezultat al stresului cronic, de grad scăzut, de-a lungul mai multor ani. Este adesea asociat cu depresia și cu un sentiment general de „arsură”. Unii oameni cu o constituție puternică, mentală și/sau fizică, pot, în esență, să „facă față” timp de mulți ani, până când ajung doar la punctul în care se simt atât de rău încât nu mai pot suporta sau cel mai mic stresul le face să se tulbure, emoțional sau fizic. Persoanele cu oboseală suprarenală declară adesea că pur și simplu nu par să fie capabili să „revină înapoi” așa cum se obișnuia.

Oboseala suprarenală poate afecta:

  • energie generală
  • modele de somn
  • capacitatea de a face față și de a-și reveni de la stresul mental sau fizic
  • funcția mentală și claritatea
  • funcție imunitară
  • tensiune arteriala
  • echilibrul hormonal
  • pofte, apetitul și controlul greutății

Disfuncția suprarenală poate trece de la stresul suprarenalian la oboseală sau epuizare suprarenală, în funcție de gradul de disfuncție și de nivelul actual de stres. Unii pacienți sunt „conectați și obosiți”, în timp ce alții sunt obosiți tot timpul și nu par să se simtă niciodată reîmprospătați sau întinși de la momentul în care se trezesc până când se culcă noaptea. Privirea la aceste tipare este utilă medicului curant, pentru a decide cum să înceapă terapia și pentru a monitoriza progresul pacientului.

Există un test pentru oboseala suprarenală?

Un test de saliză cu cortizol vă poate ajuta să definiți în continuare oboseala suprarenală și să arătați unde aveți maxime și minime de cortizol pe tot parcursul zilei. Acest test este util în gestionarea afecțiunii și este un instrument excelent de urmat în timp ce parcurgeți programul de tratament pentru a vedea dacă tratamentele dvs. funcționează. În mod normal, acest test este verificat din nou la fiecare 4-6 luni pe tot parcursul tratamentului.

Tratamentul oboselii suprarenale poate necesita, de asemenea, teste speciale pentru sensibilitățile la alimente, sindromul intestinului scurgeri, deficiențe de nutrienți, dezechilibre hormonale sau supracreștere de candida (drojdie). Dacă un pacient nu își poate permite cu adevărat testarea, putem începe cu suplimente și dacă nu ne simțim mai bine într-o chestiune de 8-10 săptămâni, putem face testele. La CNAM, preferăm să facem teste pentru a ne face o idee despre locul în care este corpul înainte de a începe un program suplimentar. Poți depăși oboseala suprarenală, dar trebuie să fii pregătit să faci schimbări. Suplimentele nu sunt miracole decât dacă corpul se află într-o stare în care pot fi utilizate. O recuperare completă face parte dintr-un program complet, care abordează toate punctele prezentate mai jos.

Procesul de vindecare a suprarenalelor și recâștigarea funcției lor depline poate dura de la 6 luni la 2 ani, dar cu persistență poate fi depășit.

Tratamente de la Dr. Castaniu:

PRIMUL SI CEL MAI IMPORTANT: O bază fundamentală și detoxifiere inițială. Aceasta trebuie să includă o formulă multivitaminică multiminerală cu conținut ridicat de antioxidanți și Omega-3 din uleiuri de pește. La biroul nostru, acesta este Natural Preventive (cel puțin 2 de două ori pe zi și 3 de două ori pe zi este preferat) și uleiuri de pește acoperite enteric (1 de două ori pe zi). Sunt disponibile opțiuni alternative dacă acestea nu sunt funcționale pentru dvs. Acestea sunt de obicei începute în timp ce așteptăm rezultatele testelor în decurs de 2-3 săptămâni de la evaluarea inițială. O detoxifiere care utilizează Ultraclear Plus este, de asemenea, recomandată a fi pusă în aplicare în acest timp pentru a „curăța ardezia” așa-zis și pentru a pregăti corpul pentru recuperare. Este uimitor cât de mulți oameni sunt mult îmbunătățiți, doar cu acest pas de detoxifiere!

AL DOILEA: IV-urile nutriționale nu pot fi decât miraculoase pentru a accelera vindecarea oboselii suprarenale. Gaby-Wright IV împinge, Myer’s Cocktail IV și cel mai adesea, aminoacidul „Felice” și Trace Mineral IV sunt utilizate o dată pe săptămână în primele 6 săptămâni pentru a accelera vindecarea și a îmbunătăți nivelul de energie.

Specific suprarenalelor, există mai multe suplimente care pot fi utilizate la NHIC:

Adren-All (rădăcină de lemn dulce, Vit C, B5 (aka, acid pantotenic) și glandele suprarenale). Acesta este favoritul meu pentru persoana care are oboseală suprarenală, care este foarte obosită, chiar și atunci când se trezește dimineața și apoi primește „oboseala de la ora două”, așa cum le numesc eu. Dozele ar trebui să fie individualizate, dar o regulă generală ar fi: 2 capace dimineața și 1-2 între orele 12:00 și 15:00, cel târziu la 15:00 sau poate provoca prea multă energie noaptea și dificultăți de somn.

Alte suplimente utilizate pentru afecțiunile suprarenale includ:

  • Drenamina din Procesul Standard
  • Glandele suprarenale desicate din Procesul Standard

Pentru pacienții vegetarieni:

  • Adresa de la Metagenics
  • Cortico B5B6 de la Metagenics

Uneori, un test de salivă arată un model în sus și în jos de cortizol cu ​​cortizol ridicat noaptea, provocând dificultăți de somn, pot folosi și următoarele suplimente și apoi pot da ceva și noaptea pentru a reduce cortizolul. Acestea pot include:

  • Serina fosfotidil
  • Kavinace din Neuroscience
  • Nusera din Metagenics
  • Serenagen de la Metagenics
  • TranCor de la Metagenics
  • TranQ de la Metagenics

Ocazional, adaptogenul Serenagen, de la Metagenics, va funcționa ca o combinație de formule. Aceasta este „sora” produsului Adreset, de asemenea, un adaptogen, dar este mai mult pentru „cablat și obosit”, în timp ce Adreset este mai mult pentru simplul om obosit, „aș putea dormi tot timpul”.

Există și alți adaptogeni care îi plac altora, dar de obicei nu îi folosesc singuri ...

  • Ashwaganda
  • Ginseng siberian (Eleutherococcus Senticosis)
  • Rădăcină de lemn dulce (ceai sau capace) ... urmăriți tensiunea arterială cu aceasta, dar este nevoie de o doză destul de mare pentru a crește TA, doar urmăriți presiunile

Creșteți apa, reduceți cofeina, mâncați alimente întregi și preponderent organice, controlați zahărul din sânge cu o dietă slab glicemică - eliminați zahărul și alimentele rafinate, inclusiv alimente bogate în glicemie, cum ar fi sucuri, banane, fructe uscate, ananas, mango, făină albă, orez alb, cartofi albi și porumb și junk food (bomboane, prăjituri, prăjituri, plăcinte și altele asemenea).

Exercițiu

Activitate zilnică ușoară și ușoară, cum ar fi mersul pe jos, yoga și tai chi, pentru a dez-stresa și a îmbunătăți circulația și respirația, dar nu atât de mult pentru a supra-stresa corpul.

Somn adecvat

A se vedea mai sus, dar poate avea nevoie și de Melatonină 3-12 mg la culcare sau alte ajutoare de somn naturale.

Un program medical individualizat bazat pe rezultatele testelor dvs. și o vizită cu unul dintre practicienii noștri vor determina ce plan de acțiune vom lua, dar informațiile de mai sus vă oferă o idee despre instrumentele naturale pe care le putem folosi pentru a aborda această situație.

Deci, da, oboseala suprarenală este reală! Poate fi diagnosticat, tratat și depășit cu dietă, nutriție, exerciții fizice, reducerea stresului și un somn adecvat. Este nevoie de persistență și educație și un angajament față de program. Aici, la Centrul de îmbunătățire a sănătății naturale, suntem pregătiți și dispuși să vă ajutăm să ajungeți la cealaltă parte a oboselii suprarenale și să vă pregătim corpul pentru sănătate, energie și fericire pe termen lung.!