7 august 2019 | 13:46

ocupat

Guru de fitness Lauren Kleban mănâncă orice vrea, oricând vrea.

Discutând miercuri cu Page Six, fondatoarea metodei de fitness Lekfit, un antrenament care îl consideră pe Busy Philipps drept un „fan dur”, ne-a spus că nu pune restricții în dieta ei.

„Nu cred în mesele înșelătoare ... Încerc să rămân curat când pot și să obțin toate substanțele nutritive, dar nu este nimic interzis”, a spus ea. „Dacă arată bine, miroase bine și [și] îl poftesc, o să mănânc”.

Kleban s-a alăturat mărcilor de agrement Bandier și All Access pentru sesiuni pop-up la Hotelul Standard High Line, conceput pentru a le oferi newyorkezilor un gust din sudoarea ei din Los Angeles.

Philipps, ale cărui fluxuri și povești Instagram sunt pline de antrenamentele lui Lekfit, au apărut pentru a doua clasă a dimineții lui Kleban, purtând o coadă de roz.

„Este ca cea perfectă”, a spus Kleban despre fosta actriță „Freaks and Geeks”, care este un exemplu în lumea fitness-ului celebrităților.

„Folosirea vedetelor ca motivație este grozavă”, a adăugat ea. „Arată munca zilnică, demonstrează că este un angajament zilnic”.

Dar pentru cineva care poate să nu transpire în fiecare zi cu un antrenor cu statut de listă A, Kleban spune să ia un minut la rând.

„Începeți încet și pur și simplu fiți blânzi și fiți amabili și drăguți cu corpul vostru”, a spus ea. „Faceți 10 minute, 5 minute, 30 de minute și dintr-o dată veți fi la o oră”.