noapte plină

Perfect pentru o noapte plină de săptămâni, acest vas de spaghete cu tigaie are cereale, legume, carne și lactate. Savurați-l cu o parte de fructe.

Ingrediente

  • 1 lira de vita macinata (slaba)
  • 1 ceapa (medie, tocata)
  • 3 1/2 cani de apa
  • 1 cutie de sos de roșii (15 uncii)
  • 2 lingurite de oregano uscat
  • 1/2 linguriță zahăr
  • 1/2 linguriță pudră de usturoi
  • 1/2 linguriță de rozmarin
  • 1/4 linguriță piper
  • 16 uncii fidea spaghete (rupte)
  • 1 cană parmezan (mărunțită)

Directii

1. Rumeniti carnea si ceapa într-o tigaie mare la foc mediu-mare (300 de grade într-o tigaie electrică). Scurgeți grăsimea.

2. Se amestecă apă, sos de roșii și condimente; aduce la fierbere.

3. Adăugați spaghete, acoperiți tigaia și fierbeți timp de 10-15 minute, amestecând des pentru a preveni lipirea.

4. Când spaghetele sunt fragede, acoperiți cu brânză rasă.

5. Puneți la frigider resturile în 2 ore.

Note

Pentru 16 uncii de tăiței spaghete rupți, utilizați aproximativ 1/3 dintr-o cutie de o kilogramă.

Află mai multe despre:

One Pan Spaghetti, Food Hero, Oregon State University Cooperative Extension Service

Informatii nutritionale

Grupurile MyPlate Food

Comentarii

Vedeți aici politica de comentarii.

Conform Legii privind reducerea documentelor din 1995, o agenție nu poate conduce sau sponsoriza, iar o persoană nu este obligată să colecteze informații decât dacă afișează un număr de control OMB valid. Numărul de control OMB valid pentru această colectare de informații este 0584-0624. Timpul necesar pentru completarea acestor informații va varia în funcție de relația cu resursa trimisă. Se estimează că va dura 11 minute pentru a finaliza întregul sondaj. Aceasta include timp pentru examinarea instrucțiunilor, căutarea surselor de date existente, colectarea și întreținerea datelor necesare și completarea și revizuirea colecției de informații. Data expirării: 31.05.2021

Cina perfectă pentru o noapte plină.

Mainile jos ! Această rețetă este de departe cea mai bună spaghete din tigaie pe care am încercat-o vreodată. A fost ușor, l-am gătit cu coapse de pui și a ieșit incredibil de bine. L-am făcut și cu curcan măcinat, a fost bun, dar nu la fel de bun ca puiul! Trebuie să o încerci.