Insider Picks scrie despre produse și servicii pentru a vă ajuta să navigați atunci când faceți cumpărături online. Insider, Inc. primește un comision de la partenerii noștri afiliați atunci când cumpărați prin linkurile noastre, dar raportările și recomandările noastre sunt întotdeauna independente și obiective.

revizuiește

  • Dacă sunteți în permanență în mișcare, poate fi dificil să găsiți o gustare care să aibă un gust bun și, de asemenea, să vă țină plin.
  • M-am bazat pe One baruri (25 USD pentru 12) pentru a mă ține între mese atunci când sunt în fugă sau am o zi plină la muncă.
  • Există 15 arome ale popularului său baton de proteine ​​- fiecare are 20 de grame de proteine ​​și doar 1 gram de zahăr, deci sunt relativ sănătoase și da, au un gust bun.

Între navetă, muncă, voluntariat și desfășurarea zilnică de alimente, rareori am timp să mă așez pentru o masă cu drepturi depline până când cina se rostogolește. Acest lucru duce, în general, la gustarea fără minte a unor alimente care nu au valoare nutritivă și mă lasă să îmi fie foame 30 de minute mai târziu, motiv pentru care am plecat la vânătoare pentru a găsi o bară de proteine ​​bună care să mă țină plină.

Ceea ce majoritatea oamenilor nu reușesc să recunoască (inclusiv eu) este că o mulțime de batoane de proteine ​​sunt comercializate ca „sănătoase”, dar antrenorul Jillian Michaels spune că multe dintre ele conțin aceleași ingrediente de bază ca o bomboană. M-am împăcat cu faptul că căutarea mea pentru o bară moderat hrănitoare va fi mai dură decât mă așteptam, dar știam că acolo trebuia să existe ceva sănătos și care să nu aibă gust de mâncare de iepure.

Călătoria mea la magazinul de nutriție din jurul blocului m-a condus la One Protein Bar. Ambalajul viu colorat a fost o atracție imediată, dar în cele din urmă am cumpărat bare, deoarece există o mulțime de opțiuni de aromă și nutriție solidă. Am încercat fiecare bară de arome din linia originală și sunt încântat. Cu doar 1 gram de zahăr și 20 de grame de proteine ​​pe bară, am găsit în sfârșit o modalitate de a gusta cu atenție pentru stilul meu de viață activ. Acestea sunt barele pe care le voi cumpăra în continuare, deoarece de fapt mă țin plin o vreme după ce le-am mâncat. Nu le folosesc ca un înlocuitor de masă, așa cum ar putea unii, dar consider că sunt suficient cât să mă țină până la următoarea mea masă.

Cu ce ​​sunt făcute?

Ingredientul principal al barelor One este un amestec de proteine ​​care conține un amestec de proteine ​​din zer și proteine ​​din lapte. Deoarece zerul este derivat din proteine ​​din lapte, barele One nu sunt vegane. Celelalte ingrediente majore de pe listă includ o fibră prebiotică numită izomalto-oligozaharidă - un îndulcitor de origine vegetală care se găsește în bare - și fibre vegetale solubile. Barele conțin doar un gram de zahăr din ingrediente naturale, dar conțin o cantitate mică de sucraloză, un îndulcitor artificial. Pentru o listă completă a ingredientelor, puteți consulta eticheta aici.

Deci, cum au gust?

Sa fim cinstiti. Indiferent cât de sănătos este un produs, te vei chinui să îl mănânci dacă nu are un gust bun. Pe lângă faptul că este hrănitor, One bar îl scoate din parc când vine vorba de gust. În prezent, marca are 15 arome, iar preferințele mele personale sunt sare de mare din ciocolată neagră, tort de ziua de naștere, trufe de ciocolată albă și ciuperci de afine. Unele dintre arome nu sunt extrem de unice (mă uit la ceașca cu unt de arahide), dar alte arome precum gogoasa cu arțar și fericirea de migdale fac ca barele să iasă în evidență printre alte mărci de nutriție.

Textura este un alt factor important (și ultimul lucru pe care îl doriți este o bară care „are aceeași consistență ca solul”). Fiecare bară se simte puțin diferită - indiferent dacă este o ploaie suplimentară de glazură, stropi sau bucăți de piese care îmbunătățesc textura în mijloc - dar, în general, veți obține aceeași textură indiferent de aroma pe care o alegeți. Unele bare au o textură densă, asemănătoare prăjiturii, ceea ce le face mai moi decât cele mai multe mărci de proteine ​​pe care le-am consumat de-a lungul anilor, dar se țin împreună datorită unui strat subțire de glazură care acoperă fiecare.

Unde le pot cumpăra?

La ce bun dacă știți despre un produs excelent, dar nu aveți capacitatea de a-l accesa? Aceste bare sunt stocate pe rafturile mai multor magazine, inclusiv Target, Bed Bath and Beyond și GNC. De asemenea, pot fi găsite pe Amazon pentru o expediere rapidă și ușoară la ușa dvs. cu un abonament Prime. În general, acestea costă aproximativ 2,50 USD fiecare și pot fi achiziționate în pachete de 12 sau patru.

Linia de fund

Dacă sunteți în căutarea unei gustări convenabile de adus în mișcare, barurile One originale ar putea fi o opțiune bună. Acestea oferă un număr impresionant de arome și nu vin cu textura groasă pe care o au unele bare. Cele 20 de grame de proteine ​​sunt utile pentru a satisface foamea, iar cantitatea de zahăr din fiecare bară este mult mai mică decât v-ați aștepta. Deși se pot scumpi în timp, puteți compensa costurile achiziționându-le în cantități mai mari sau atenție la vânzări la magazine precum Target. Am încercat fiecare aromă a barurilor One și voi continua să le cumpăr în viitor pentru o gustare din mers.