Publicat: 15 februarie 2018 | 262 de comentarii

Pui și legume Pesto One-Pan - coapse de pui dezosate, fără piele, gătite cu roșii uscate la soare, sparanghel, roșii cherry într-un delicios sos de pesto de busuioc. Totul se face într-o singură tigaie, 30 de minute rețetă de la început până la sfârșit!

pesto

Puiul înăbușit delicios cu sos pesto de busuioc și servit alături de legume delicioase. Rețetă sănătoasă, fără gluten, în stil mediteranean, ambalată cu fibre (legume) și proteine ​​(pui).

Rețete de pui asemănătoare cu pesto:

  • Combinați pesto de busuioc cu pui feliat subțire, ciuperci și paste penne în acest delicios Paste de pesto cu ciuperci
  • Pentru a face vara asta Pesto de busuioc Tomate Mozzarella Pui la cuptor tot ce faci este doar să adune toate ingredientele deasupra piepturilor de pui într-un vas de copt și apoi să coaceți totul în cuptor.
  • Folosiți tot timpul tortellini pe care îi vedeți în magazin. Combinați tortellini cu pui, pesto de busuioc și legume în acest mod ușor Tortellini Pesto cu pui și legume rețetă.

Acest pesto de pesto este o masă perfectă pentru zilele fierbinți ale verii - ușor, plin de legume, plin de culori strălucitoare și atât de delicios! Îmi place să servesc acest pui pesto cu o salată proaspătă de vară, iar preferatul meu actual absolut este salata de avocado cu mozzarella si pesto de busuioc. De asemenea, recomand cu uimire acest lucru uimitor salată de sfeclă cu spanac, brânză de capră și caju, și un frumos salata de spanac de capsuni.

Ingrediente de care aveți nevoie pentru acest pesto de pui și legume:

ulei de masline
coapse de pui, dezosate și fără piele
rosii uscate la soare
sparanghel
pesto de busuioc
roșii cherry

Da, veți avea nevoie doar de 6 ingrediente pentru această rețetă!

Uită-te la toate legumele colorate care intră în această cină:

Cum să gătești pui pesto:

Mai întâi, gătiți coapsele de pui dezosate, fără piele (feliate în benzi mai subțiri) cu roșii uscate la soare până când puiul este complet gătit și acoperiți puiul cu pesto de busuioc:

Adăugați roșii cherry la pui în tigaie:

Gatiti sparanghelul si combinati toate ingredientele impreuna: