Mehrdad Zeinalian

Centrul de control al cancerului Entekhab, Fundația ALA Charity, Isfahan, Iran

esențiale

Mehdi Eshaghi

Centrul de control al cancerului Entekhab, Fundația ALA Charity, Isfahan, Iran

Mahdi Hadian

Centrul de control al cancerului Entekhab, Fundația ALA Charity, Isfahan, Iran

Homayoun Naji

Centrul de control al cancerului Entekhab, Fundația ALA Charity, Isfahan, Iran

A spus Mohammad Masoud Marandi

Centrul de control al cancerului Entekhab, Fundația ALA Charity, Isfahan, Iran

Sedigheh Asgary

1 Centrul de cercetare cardiovasculară Isfahan, Institutul de cercetare cardiovasculară, Universitatea de științe medicale Isfahan, Isfahan, Iran

Abstract

INTRODUCERE

Astăzi, având în vedere bolile în creștere din întreaga lume și insuficiența resurselor legate de sănătate, în special în țările subdezvoltate, medicamentele tradiționale au fost recomandate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ca complementare sau alternative pentru medicina clasică actuală. Ineficiența majorității metodelor terapeutice din medicina actuală, în special pentru unele afecțiuni refractare cronice, cum ar fi cancerul, a fost un factor principal pentru acest sfat. [1]

Medicina tradițională iraniană (ITM) este o școală străveche, cuprinzătoare (Maktab), cu o istorie de mai mulți ani, care a fost înrădăcinată în țara nemărginită a cunoașterii și experiențelor multor oameni de știință de-a lungul mai multor secole. Fiecare dintre acești oameni de știință a avut un rol semnificativ în promovarea cunoașterii umane. [2]

Medicina islamică a fost inspirată de doctrina Sfântului Coran și Ahlul-Bayt. A fost integrat cu ITM după apariția islamului în rândul populațiilor iraniene, ducând la nașterea ITM. [3] Una dintre cele mai semnificative laturi de diferențiere a școlii ITM în comparație cu alte școli medicale este un rol esențial de prevenire și conservare a sănătății, astfel încât medicamentul a fost descris de Avicenna, un mare om de știință iranian antic, ca următoarea definiție cuprinzătoare: „Întreținerea sănătății când ești sănătos și refacerea acestuia când ești bolnav. ”[4]

Cercetătorii ITM cred că sănătatea umană ar fi îndeplinită atunci când toate cele patru fluide corporale naturale: sânge, flegmă, bilă galbenă și bilă neagră se află într-o stare echilibrată. Acest echilibru este pregătit prin trei până la patru procese digestive prin tractul gastro-intestinal, ficat, sânge și celule. Mal-temperamentul cronic (Soo-e-mizaj) ar putea perturba procesele fiziologice naturale din corpul uman, ducând la diferite tulburări fizice și mentale. [4,5,6] Acestea pot fi prevenite prin respectarea regulilor legate de sănătate în ITM, în special opt alimente esențiale (EEF) care sunt descrise în acest articol, conform resurselor medicale antice din cadrul ITM. [7,8,9]

REZULTATE ACTuale

EEF (Aghzieh-ye Thamanieh) împreună cu șase reguli esențiale (SER) (Sitteh-e-Zarurieah) sunt cele mai importante principii pentru menținerea sănătății umane, conform ITM, care au fost definite ca Hefz-o-ssehhah. SER, cele mai esențiale reguli preventive din ITM, include aerul (Hava), mișcarea și odihna corpului, somnul și starea de veghe, mâncarea și băutura, evacuarea și reținerea și mișcarea și odihna mentală (A'raz-e-Nafsani). [4, 10] Aceste elemente esențiale sunt cuprinzătoare care acoperă toate laturile sănătății umane. Între timp, EEF include toate contribuțiile fizice și mentale a căror conservare ar asigura sănătatea umană. Aceste alimente esențiale sunt după cum urmează.

Mâncare orală

În al patrulea rând, cercetătorii ITM subliniază cantitatea de alimente orale. Conform, cel mai bun program pentru mesele principale este consumul de două ori pe zi, o masă completă dimineața și a doua seara. [8,12] Fructele și alte produse alimentare comestibile pot fi consumate la prânz și alte gustări. ori. Principiul general este această propoziție de aur: „Nu mâncați nimic decât dacă vă simțiți absolut flămând și încetați să mâncați înainte de a vă sătura complet”, conform Imam Ali. [16] În al cincilea rând, unele comportamente sănătoase față de alimentele orale au fost recomandate de către cercetătorii ITM pentru a ne menține sănătoși, care includ mestecarea și masticarea bine, spălarea mâinilor înainte și după masă, începe să mănânci cu numele de zeu, începând masa cu un pic de sare, și terminându-l cu un pic de dulciuri. [7,8]

Mâncare imaginară

Conform ITM, conținutul individual de gândire, fie pozitiv, fie negativ, este considerat ca fiind un aliment imaginar. Acesta influențează direct capacitatea mentală și fizică și poate perturba temperamentul echilibrat. Gândurile pozitive și sentimentul de încredere în sine, încrederea în Dumnezeu, încrederea în ceilalți, bunătatea și iubirea etc., toate au un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării umane. Invers, gândurile și sentimentele negative, cum ar fi frustrarea și dezamăgirea, pesimismul și neîncrederea față de ceilalți, distincția etc., sunt considerate ca un dăunător împotriva sănătății și motive pentru temperamentul rău. [6,15,17] Astăzi, multe studii au explorat rolul semnificativ al intervențiilor de meditație pentru vindecarea bolilor cronice, fie fizice, fie psihologice. [18,19,20] Meditația este o practică de antrenare a minții sau de inducere a unei stări de conștiință, fie pentru a aprecia un avantaj, fie pentru ca mintea să admite conținutul său fără a deveni recunoscut cu acel conținut sau ca scop în sine. [6] Se referă la o gamă largă de exerciții, inclusiv tehnici planificate pentru a promova relaxarea, a face energie internă sau a forței de viață (qi, ki, prana etc.) și a dezvolta compasiune, dragoste, răbdare, generozitate și iertare. [6]

Mâncare auditivă

Toate sunetele care ne înconjoară sunt considerate hrana auditivă, potrivit ITM. Unele dintre aceste sunete sunt sedative și duc la temperamentul echilibrat, de exemplu, sunete naturale, cum ar fi sunete de căderi de râu, sunete de ploaie și păsări cântătoare; cuvinte spirituale și frumoase precum cântecul Qari Coran, sunete de închinare, nume ale lui Dumnezeu; și muzică orientală, cum ar fi cântecul paie și cântecul def. Viceversa, sunete industriale inarmonice, cum ar fi sunetul traficului, claxonul trenului și sirena din fabrică; cuvinte urâte și nevrednice, cum ar fi cuvintele cuss și blestem; și aproape toată muzica occidentală, cum ar fi jazzul, duce la un temperament dezechilibrat. [7,8,9] Domnul spune în Sfântul Coran: „Adevărat, în amintirea lui Allah, inimile găsesc odihnă!”. [21] În consecință, fiecare cuvânt, propoziție, sunet etc. prin care ne amintim Domnul ne-ar putea liniști, un exemplu pentru hrana auditivă.

În ultimele decenii, un om de știință japonez, Masaru Emoto, a explorat efectul semnificativ al sunetelor și cuvintelor pentru a forma structura moleculară a apei, astfel încât gândurile și cuvintele pozitive conduc la o structură moleculară regulată frumoasă și invers, gândurile și cuvintele negative provoacă o structură moleculară neregulată asimetrică în cristale de apă. [22,23,24,25] Mai mult, astăzi, rolul musicoterapiei a fost determinat să reducă durerea și alte probleme fizice și psihologice în mai multe condiții, conform multor studii. [26,27,28,29, 30]

Mancare vizuala

Potrivit cercetătorilor ITM, tot ceea ce se află în gama viziunii umane poate fi considerat hrană vizuală. Ceea ce vede o persoană îi afectează mintea și gândirea. Scenele frumoase naturale, cum ar fi munții, pădurea, marea, râul etc., au un temperament aproape cald și ajută la echilibrarea temperamentului uman. Invers, toate scenele urâte și urâte, cum ar fi vizualizarea deșeurilor acumulate, ar putea perturba temperamentul uman și ar avea efecte negative asupra stării de sănătate. [7,8]

Un studiu pe 72 de studenți de licență a arătat că punctele de vedere naturale îmbunătățesc performanța atențională la ei. [31] Un alt studiu a prezentat faptul că vederea naturală printr-o fereastră ar putea accelera recuperarea după intervenția chirurgicală la pacienți. [32] Viziunea naturală a arătat, de asemenea, un efect pozitiv asupra bunăstării psihologice și reducerea stresului la persoane. [33,34,35] Vederea punctelor de vedere despre violență, totuși, a indus efecte negative asupra bunăstării. [28,36]

Mai mult, fiecare culoare este de fapt o lumină vizibilă care afectează persoanele în moduri diferite, astfel încât diferite persoane prezintă reacții variabile la fiecare culoare. Terapia colorată sau cromoterapia este o ramură străveche a medicinei alternative cu mai mult de 1000 de ani înrădăcinată în Egiptul antic. [37,38,39] Studii recente au stabilit că fiecare culoare ar putea afecta emoțiile umane în cantități diferite. [40,41]

Hrana olfactivă

Mâncarea olfactivă include toate mirosurile și mirosurile din jurul nostru care ar putea stimula mirosul. Mirosurile naturale parfumate precum mirosul florilor proaspete au adesea un temperament cald și ajută la îmbunătățirea umorului și moderarea temperamentului. De exemplu, respirația unui parfum delicat de flori în anotimpurile reci care au temperament rece ar putea modera temperamentul și ar putea ajuta la întărirea sistemului nervos central. [7] Pe de altă parte, mirosurile chimice nenaturale, cum ar fi colonia, au un temperament aproape rece, ducând la tulburări de răceală a creierului, cum ar fi depresia și demența. [7,8,9]

Aromaterapia este una dintre științele medicale antice conform cărora multe dintre bolile umane sunt tratate prin uleiuri esențiale obținute din plante naturale. Astăzi, aceste uleiuri naturale sunt utilizate pe scară largă în țările dezvoltate. Mai mult, OMS a aprobat aromoterapia ca tehnică de medicină complementară începând cu 1992, iar o mare parte din literatura de specialitate apare în cadrul studiilor de cercetare despre aceasta. [42] De exemplu, multe studii s-au desfășurat după 2000, care au determinat eficacitatea semnificativă a aromoterapiei în tratamentul tulburărilor de somn. [43,44,45,46] În plus, eficacitatea aromaterapiei pentru gestionarea stresului a fost demonstrată în ultimele câteva cazuri randomizate Studii clinice. [47,48] Aromaterapia a prezentat, de asemenea, o eficacitate semnificativă pentru tratarea pacienților hipertensivi, conform unor studii recente. [49]

Atingeți mâncarea

Mâncarea la atingere include toate obiectele și materialele care sunt în contact direct cu pielea corpului, cum ar fi textilele și hainele, care au un rol determinant în moderarea temperamentului în cazul în care sunt naturale. Conform resurselor ITM, materialul vestimentar are un rol determinant pentru bunăstarea umană. De exemplu, purtarea de haine din bumbac sau in a fost recomandată de savanții ITM, iar în mod negativ, lână, păr și haine chimice au fost interzise pentru purtare. [7,8,9]

Potrivit multor studii, s-a stabilit că textilele chimice, cum ar fi poliesterul, au efecte negative asupra sănătății umane. [50,51] Există, de asemenea, unele dovezi ale cercetării cu privire la efectele negative ale hainelor lână și păroase asupra capacității umane. [52] De exemplu, studiile au arătat o severitate mai mare a sarcinii microbiene la textilele din poliester comparativ cu cele din bumbac. [51] Mai mult, prevalența dermatitei de contact în poliester și alte articole de îmbrăcăminte chimice a fost raportată mai mult decât îmbrăcămintea naturală, în special bumbacul. [53] În plus, activitatea sexuală a bărbaților cu lenjerie de corp din poliester a fost mai mică decât a bărbaților cu lenjerie de corp din bumbac. [54]

Mâncare sexuală

Potrivit ITM, fiecare persoană are nevoie în mod natural de hrană sexuală; prin urmare, un om sănătos ar trebui să-și poată exprima dragostea față de ceilalți și/sau, de asemenea, să fie iubit de ei. Este dincolo de activitatea sexuală și include toate comportamentele romantice ale unei persoane. În consecință, împlinirea sexuală ar putea asigura capacitatea umană și preveni mal-temperamentul. [7,8,9]

Studiile au stabilit că satisfacția sexuală are un efect semnificativ asupra menținerii sănătății umane. [55,56] Între timp, relațiile romantice sunt considerate comportamente psihologice naturale; deci fără aceasta, bunăstarea mentală și psihologică nu ar fi pregătită. [57,58]

Iubirea și sentimentul de apartenență au un rol determinant asupra aspectelor emoționale ale personalității umane și asupra proceselor cognitive. Fără dragoste și apartenență, sănătatea, adaptarea și bunăstarea sunt în pericol. [25]

Mâncare de familiaritate

Mâncarea de familiaritate poate fi furnizată de un însoțitor cu prietenii, rudele și membrii familiei; deci, conform resurselor islamice și studiilor psihologice, acesta are un rol semnificativ în prevenirea bolilor și creșterea duratei vieții umane. Bazat pe doctrina islamică, omul este în mod natural social și calea evoluției sale trece prin comunitate. [59] Starea fizică și relaxarea mentală și prietenia au fost menționate ca principalul scop al căsătoriei în Sfântul Coran. [60] O familie bine structurată are un rol important de a păstra și de a promova aptitudinea umană personală și socială. Divorțul și alte evenimente perturbatoare familiale au un efect dăunător semnificativ asupra sănătății umane, conform multor studii recente. [61,62,63,64] Izolarea socială și starea departe de comunitate și familie ar putea duce la efecte dăunătoare asupra stării de sănătate a omului, în special în cadrul sănătății mintale; faptul că multe studii au aprobat-o. [65,66] Astăzi, rolul prieteniei și al susținerii sociale în sănătate, în special în viața ulterioară, a fost determinat [67], astfel, prietenia este considerată ca un factor important de sănătate în sănătate. -studii conexe. [68]

CONCLUZII