M-am gândit mult la conceptul de control în ultima vreme, mai ales că se referă la propria dorință de a controla situațiile și oamenii din viața mea. Ca orice lucru nou pe care îl învăț, conceptul mă tot bate peste cap oriunde merg, în cărți și postări pe care le citesc, în conversații pe care le am și în mesaje pe care le ascult. Cu alte cuvinte, această postare a venit mult timp.

opusul

Ca non-dietetician, întâlnesc în mod constant oameni care își gestionează rigid dieta, greutatea și exercițiile fizice în numele sănătății. Dar dacă suntem sinceri cu noi înșine, multe dintre „obiceiurile noastre sănătoase” sunt doar o altă modalitate de a ne repara controlul.

Mulți dintre noi sunt îngroziți să elibereze acest control - ne temem de ceea ce ar putea spune despre noi. Ne temem că înseamnă că renunțăm la sănătatea noastră, fericirea, identitatea etc. Dar opusul controlului este să nu renunțăm - este încrederea.

Ceea ce spunem în esență atunci când căutăm controlul este: „Nu am încredere că pot fi fericit, sănătos, bine adaptat fără a gestiona acest lucru”. Uneori este „nu am încredere în corpul meu sau în intuiția mea să am cel mai bun interes”. Dar alteori, nu are nimic de-a face cu sănătatea noastră fizică. Poate că este „Nu am încredere în această situație provocatoare pentru a deveni definitivă, așa că voi încerca să controlez aceste alte domenii ale vieții mele”.

Frumusețea consumului intuitiv este că ne ajută să încurajăm încrederea în corpul nostru și în sinele nostru. Adesea, acest lucru ne permite să vedem alte domenii ale vieții în care încercăm să avem control. Ne dă permisiunea să începem să avem încredere în mai mult decât doar aspectul fizic al corpului nostru. Ne oferă ocazia să ne exercităm credința în moduri noi.

Deci, dacă v-ați săturat să controlați în permanență ce mâncați și cum vă mișcați, știți că este bine să vă opriți. Nu renunți la sănătate; renunți la o iluzie falsă și, sperăm, o tranzacționezi pentru încredere și un mod de viață mai simplu. Dacă sună ca ceva cu care ai vrea să faci, dar ai nevoie de ajutor, mi-ar plăcea să lucrez cu tine. Accesați pagina de consiliere nutrițională pentru a-mi consulta serviciile sau contactați-mă pentru a configura apelul dvs. gratuit de descoperire.

Pentru toate zonele înfricoșătoare ale vieții incontrolabile, vestea bună este că, dacă ai încredere în Isus Hristos, El promite să lucreze toate lucrurile pentru binele tău. Din propria mea experiență, chiar și atunci când nu am putut să o văd, El a avut întotdeauna un plan bun pentru mine. Controlul său a fost întotdeauna mai bun decât al meu, iar credința a produs întotdeauna mai mult decât eforturile mele forțate.

„Vino la mine, toți cei care vă osteniți și sunteți încărcați, și vă voi odihni” Matei 11:28