Această salată de fasole cu unt este una dintre cele mai ușoare salate prietenoase de slăbit pe care le puteți face și perfectă dacă numărați calorii sau urmăriți Weight Watchers!

pinch

De asemenea, în aceste categorii:

Nutriție pe porție

  • Calorii 222
  • Carbohidrati 44g
  • Proteine ​​9g
  • Grăsimi 2g
  • Saturează 0,1 g
  • Zaharuri 9g

Uneori, cele mai bune mese pe care le faceți sunt cele pe care le aruncați împreună în ultimul minut - folosind adesea ultima cutie de mâncare în spatele dulapului sau unele plante folosite sau pierdute chiar înainte de a face o magazin de alimente!

Această rețetă de salată de fasole cu unt este una dintre aceste pietre prețioase. Super rapid și ușor de realizat, este perfect dacă numărați caloriile sau urmăriți Weight Watchers sau chiar dacă vă grăbiți!

Este o salată gustoasă, ieftină și foarte ușor de preparat. Ambalată plină de legume sănătoase, această salată poate fi servită singură sau de ce nu o încercați cu cartofi Chipotle Hasselback pentru o masă suplimentară de umplutură.

Pentru ce diete este potrivită această salată de fasole cu unt?

Această rețetă de salată de fasole de unt este potrivită pentru dietele vegetariene, vegane, fără lactate și fără gluten.

Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.

Cât de prietenoasă este Weight Watchers este această rețetă de salată de fasole de unt?

  • Trebuie să numărați 3 puncte pe porție din această rețetă de salată de fasole de unt dacă sunteți pe WW Green.
  • Trebuie să numărați 0 puncte pe porție din această rețetă de salată de fasole de unt dacă sunteți pe WW Blue.
  • Trebuie să numărați 0 puncte pe porție din această rețetă de salată de fasole de unt dacă sunteți pe WW Purple.

Aveți nevoie de ingrediente speciale pentru a face această salată de fasole de unt?

Această rețetă este super simplă și ușoară. Nu sunt necesare ingrediente speciale pentru salata de fasole de unt.

Această rețetă a fost prezentată în episodul 6 din noua noastră serie de alimente. Urmăriți-l aici:

Câte calorii sunt în această salată de fasole de unt?

Există 222 de calorii pe porție în această salată de fasole de unt, ceea ce înseamnă că se încadrează în categoria noastră de lumină de zi cu zi.

Această salată de fasole de unt este perfectă dacă urmați o dietă controlată de calorii și se potrivește bine cu oricare dintre planurile majore de dietă, cum ar fi Weight Watchers.

Ca un ghid, un bărbat mediu are nevoie de aproximativ 2.500kcal (10.500kJ) pe zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă. Pentru o femeie medie, această cifră este de aproximativ 2.000kcal (8.400kJ) pe zi. Evident, dacă scopul tău este să slăbești, atunci ai vrea să le ajustezi ușor! Puteți citi mai multe despre aceste recomandări pe site-ul NHS.

Pasul 1

Se taie mărunt ceapa, țelina, castraveții și roșiile. Așezați într-un castron mare la alegere.

Pasul 2

Adăugați ierburile, oțetul de vin alb și fasolea și amestecați.

Pasul 3

Mănâncă cu tacâmurile preferate și bucură-te de ele cu orice alegi să le servești.

Aceste rețete ar sta minunat alături de salata dvs. de fasole de unt;

Cartofi Chipotle Hasselback

Hummus de ardei roșu

Pui Goujons

Pui cu brânză

De unde știi când este gătită salata de fasole de unt?

Această rețetă conține doar 3 pași, dintre care niciunul nu necesită gătit.

Cât timp puteți păstra salata de fasole de unt în frigider?

Dacă aveți resturi, asigurați-vă că păstrați la frigider într-un recipient cu capac și răcoriți. Puteți păstra resturile de salată de fasole de unt la frigider pentru aproximativ 3 zile sau cam așa ceva.

Aveți nevoie de ajutor pentru rețete sau de sprijin moral? Vino Alăturați-vă grupului nostru de Facebook

COMANDĂ A treia carte de bucate ACUM

Salată de fasole de unt

Această salată de fasole cu unt este una dintre cele mai ușoare salate prietenoase de slăbit pe care le puteți face și perfectă dacă numărați calorii sau urmăriți Weight Watchers!
  • Fără gluten
  • Vegetarian
  • Fără lactate
  • Vegetarian