Văzând această rețetă pentru omleta dulce, s-ar putea să spuneți că am înnebunit deja, dar cred că cel puțin unii dintre voi, cei curajoși, vor încerca această rețetă neobișnuită - merită. Deci, dacă aveți banane și ouă mai vechi acasă, încercați cu siguranță aceste ouă amestecate cu banană-cacao.

amestecate

Ouăle sunt mâncare ideală pentru micul dejun, dar uneori ne putem sătura de versiunea clasică a ouălor amestecate sau omletă. Deci, indiferent dacă sunteți un iubitor de mic dejun dulce sau doar doriți modificați ouăle amestecate standard, Recomand cu siguranță această variantă banană-cacao. Este făcut pentru micul dejun - reprezintă o combinație excelentă echilibrată de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi. Cunosc o mulțime de oameni care au încercat aceste ouă amestecate și le fac acum în mod regulat (indiferent dacă este sau nu cu cacao) și sper că vă veți alătura și acestui grup de oameni.

Întreaga porție a acestui lucru ouă amestecate cu banane conține doar 308 de calorii și până la 19 grame de proteine.

Această rețetă s-a născut când am încercat să fuzionez micul dejun dulce și ouă amestecate. Iar rezultatul a fost cu adevărat surprinzător de gustos. Dacă doriți o versiune mai dulce, o puteți îmbogăți cu un pic de miere. În cele din urmă, vă recomand să o stropiți cu nucile preferate, fructe (fie proaspete sau uscate), nucă de cocos sau chiar cu unt de nuci. Valorile nutriționale sunt calculate fără aceste ingrediente suplimentare.

Dacă încercați rețeta, nu ezitați să mă anunțați în secțiunea de comentarii cum v-ați bucurat de această ouă omogenă sănătoasă de banane-cacao.