Aceste ouă amestecate cu brânză sunt rețeta ideală pentru un mic dejun sau o masă de prânz cu conținut scăzut de carbohidrați sau ceto!
Următoarea postare conține linkuri de afiliere, ceea ce înseamnă că, fără niciun cost suplimentar pentru dvs., pot câștiga un pic de bani pentru a ajuta la sprijinirea acestui blog. Mulțumesc!
Cei mai mulți carberi sunt familiarizați cu consumul de multe ouă ca parte a dietei lor! De obicei am câteva ouă fierte în frigider tot timpul - sunt perfecte pentru o gustare rapidă!
Îmi place să servesc ouă amestecate cu somon afumat ca parte a micului dejun cu ocazie specială - dar această rețetă este despre ouă de brânză - care nu merg prea bine cu peștele în opinia mea.
Obișnuiam să adaug brânză în ouăle amestecate spre sfârșitul timpului de gătit, dar acum le adaug chiar la început și o prefer mult. Și trebuie să existe și MULTE brânză. Iată deci rețeta mea!
Cum se fac ouă amestecate cu brânză
Bateți ouăle într-un castron cu puțină smântână grea.
Topeste putin unt intr-o tigaie antiaderenta, apoi adauga ouale batute. Adăugați imediat niște brânză mărunțită peste ouă. Am încercat această rețetă cu cheddar și, de asemenea, o combinație de mozzarella și parmezan. Cheddar are un gust mai puternic, dar amestecul de mozzarella a fost mai lipicios!
Se amestecă ouăle trăgându-le ușor din exterior spre centru.
Testați pentru condimente și adăugați sare și piper, după cum este necesar.
Se servește când este gătit după bunul plac!
Iată deci câteva modalități de a vă bucura de ouăle amestecate brânzeturi:
- Pe pâine prăjită făcută din pâine cu conținut scăzut de carbohidrați
- Cu câteva ciuperci portobello coapte
- Într-o folie cu conținut scăzut de carbohidrați
- Pe o friptură de șuncă
- Încărcat pe un avocado înjumătățit
- Un ghid pentru autoritatea organică perfectă pentru ouă amestecate
- Cele mai bune 10 fructe cu conținut scăzut de zahăr și cu conținut scăzut de carbohidrați - conținut de zahăr în fructe
- 10 carbohidrați sănătoși fantastici - Blog Nutrisystem The Leaf
- 5 moduri de antrenament ar trebui să se schimbe dacă vă urmăriți carbohidrații
- Sunt ouăle lactate