8 februarie 2019 11:58

sunt

Mâncarea cea mai poftită este cea pentru care oamenii au un punct moale. Sursa: iStock Sursa: BodyAndSoul

Nu ne-am simțit niciodată atât de înțelese.

Un nou sondaj a dezvăluit alimentele pe care cei care doresc să le facă sport și cei care urmează o dietă dor cel mai mult atunci când respectă regimurile stricte.

În timp ce prăjitura, pâinea, mâncărurile de luat masa, chips-urile și pizza erau toate tentante, ciocolata veche bună a ocupat locul întâi, pe măsură ce răsfățul nesănătos pe care cei care le-au dorit la sala de sport au lipsit cel mai mult atunci când lucrau.

Sondajul, alcătuit din 2.000 de persoane care încearcă să se țină de loviturile lor de sănătate, a dezvăluit că sâmbăta a fost ziua săptămânii în care majoritatea oamenilor se luptă cu adevărat să se țină de dietele lor, peste două treimi dintre oameni recunoscând că jura unele dintre alimentele lor nesănătoase a fost cea mai grea parte a respectării unei diete.

„După cum arată cercetarea, a fi în formă și sănătos nu înseamnă că dorințele pentru alimentele proaste dispar”, a spus un purtător de cuvânt al supermarketului islandez din Marea Britanie, care a comandat sondajul.

Takeaways sunt tentante - mai ales în weekend. Sursa: UnSplash Sursa: BodyAndSoul

„Este complet de înțeles că vom renunța din când în când și este tipic faptul că alimentele pe care le dorim cel mai mult tind să fie bogate în calorii. Cu toate acestea, există alimente disponibile, cu conținut scăzut de calorii și care pot umple golul. ”

Pe lângă pofta de gustări și mese ușoare alcătuite din ingrediente nesănătoase, sondajul a arătat, de asemenea, că tentația unui vin de vineri seară a cheltuit aproape prea mult pentru oameni. Atât vinul, cât și berea au apărut ca fiind cauze frecvente pentru persoanele care cad din vagon. (Nu sunteți oameni singuri, credeți-mă.)

Ca o pedeapsă pentru satisfacerea mâncărurilor preferate și nerespectarea dietei, 41% dintre respondenții la sondaj au declarat că vor ieși la plimbare lungă, o cincime vor merge la înot și un sfert vor merge la fugă pentru a arde excesul de calorii. La fel, băieți, la fel.