DE: TARA MARCHELIN

pacienții

Jakarta. Pacienții Covid-19 au nevoie de un aport mai mare de proteine ​​pentru a-și accelera timpul de recuperare după boală, a declarat joi Triyani Kresnawan, nutriționist și membru al Asociației Nutriționiștilor din Indonezia, sau Persagi.

"Proteinele optimizează sistemul imunitar al corpului, înlocuiesc țesuturile deteriorate ale corpului și întăresc mușchii", a spus Triyani într-o conferință de presă online.

Pacienții cu Covid-19 au nevoie, de asemenea, de o dietă bogată în calorii, în special cei care suferă de febră mare.

„Pacienții care au o temperatură peste 37 de grade Celcius au nevoie de 13 la sută mai multe calorii pentru fiecare creștere de un grad față de temperatura normală. -dietele calorice ", a spus ea.

Triyani a spus că pacienții cu Covid-19 trebuie să mănânce o dietă echilibrată de orez, legume și pește.

Pentru a-și crește aportul de calorii și proteine, pacienții ar trebui să consume mai mult orez și pește.

"Pentru fiecare porție, mărim porția de pește de la 50 de grame la 100 de grame și le oferim, de asemenea, mai mult orez", a spus Triyani.

Triyani a spus că oamenii sănătoși ar trebui, de asemenea, să-și mărească aportul de proteine ​​și calorii, astfel încât să nu poată fi ușor infectați de coronavirus.

Ea a spus că oamenii ar putea înlocui peștii cu ou, tofu sau tempe dacă nu își permit.

"Ou, tofu și tempe sunt relativ mai ușor de obținut și conțin, de asemenea, proteine ​​complete. Trebuie să mâncați și mai multe legume. Acest lucru este foarte important. Indonezienii, de obicei, nu mănâncă suficiente legume", a spus Triyani.

Niken Salindri, nutriționist și un personal special al grupului de lucru național Covid-19, a spus că oamenii trebuie să bea și multă apă pentru a menține sistemul imunitar al organismului și pentru a-și varia dieta.

"Proteinele și caloriile pot fi găsite în multe tipuri de alimente. De exemplu, putem înlocui orezul cu porumb sau sago. O dietă variată este foarte importantă", a spus ea.