Martie este o lună excelentă pentru a vă concentra planurile de lecții și buletinele de informații asupra importanței nutriției, deoarece este Luna Națională a Nutriției! PE Central are multe resurse pentru a le oferi elevilor cunoștințele de care au nevoie pentru a conduce stiluri de viață hrănitoare și sănătoase. Mai jos sunt câteva dintre ideile și activitățile noastre preferate.

luna

Idei pentru buletinul publicitar

Ce este pe placa ta? - Este important ca elevii să învețe și să fie conștienți de cele 5 grupuri de alimente. Utilizați MyPlate ca ghid și creați un vizual pentru a le reaminti elevilor toată luna despre cele mai bune tipuri de alegeri alimentare.

Consiliul PE - Anchetă sănătoasă cu legume și fructe - Promovați o nutriție sănătoasă, făcându-i pe elevi să își examineze prietenii și familia despre fructe și legume.

Luna Nutriției - Acest panou publicitar încorporează atât tema Nutriție, cât și Sf. Ziua lui Patrick! Ne place cât de iscusit a devenit acest profesor cu curcubeul și exemple de alimente vizuale pentru a arăta varietatea de alimente sănătoase din care să alegi.

Idei pentru luna nutriției bazate pe activități

Activitate instantanee

  • Etichetă pentru canapea/nutriție: o mare activitate energetică pentru a-i învăța pe elevii din clasele K-2 de ce nu este bine să te obișnuiești să fii „cartof de canapea”. Elevii vor învăța ce definește „mâncarea sănătoasă” în acest proces.

Activități pentru clasele 3-5

  • Circuitul stației de nutriție: abilitățile nutriționale și abilitățile de baschet se întâlnesc în această activitate care cere elevilor să fie activi în timp ce învață. În această activitate, elevii vor învăța despre concepte precum liniile directoare dietetice, caloriile goale și vitaminele.
  • MyPlate Shuffle - Elevii vor învăța cele cinci grupe de alimente din diagrama MyPlate în timp ce lucrează împreună ca grup. De asemenea, vine cu o foaie de evaluare și idei de variație.

Activități interdisciplinare

  • Nutriție (alimente cu conținut scăzut de grăsimi/cu conținut ridicat de grăsimi): Ce poate fi considerat un aliment cu conținut scăzut de grăsimi? Elevii din clasele 2 și în sus vor învăța în această activitate.
  • Dribbling pentru nutriție: elevii din clasele 3-5 vor învăța cum să descifreze etichetele nutriționale cu această activitate. Până la sfârșit, elevii vor putea alege părțile importante ale etichetei nutriționale în timp ce își vor exersa abilitățile de dribling.

Planuri de lecții pentru luna nutriției

Gradele K-2

  • Cunoașteți-vă mâncarea - În această activitate de mișcare locomotorie, elevii vor învăța ce alimente ar trebui să mănânce zilnic față de mâncare să mănânce cu măsură

Clasele 3-5

  • Servirea nutriției: care sunt nevoile nutriționale zilnice ale unei persoane obișnuite? Elevii vor învăța răspunsul la această întrebare prin acest plan de lecție care îi ajută și pe elevi să își consolideze abilitățile de artă lingvistică.
  • Grădinărit și nutriție: un plan de lecție excelent pentru a ajuta elevii din clasele 3-8 să planifice rutine nutriționale sănătoase prin întreținerea unei grădini.

Clasele 6-12

  • Bugetare nutrițională: pregătiți elevii pentru succes cu această activitate distractivă și colaborativă. Prin acest plan de lecție, elevii vor învăța cum să hrănească o familie de patru persoane cu un buget de doar 100 USD.
  • Explorarea nutriției: elevii de liceu vor învăța despre liniile directoare dietetice cu această activitate. Este inclusă o foaie de lucru gratuită, imprimabilă!
  • Nutriție/consumism: elevii vor învăța cum să fie consumatori responsabili, evaluând ce scrie companiile și ce greșesc atunci când comercializează un produs alimentar. Bonus: Elevilor le va plăcea faptul că vor aduce propria lor gustare la curs.