franceză

Pansamentul francez este unul dintre primele 10 pansamente de salată preferate din America. Și această rețetă de sos de salată franceză cu conținut scăzut de sodiu este făcută fără niciun supliment de sodiu. Cu câteva înlocuiri simple, veți sufla niveluri ridicate de sodiu din pansamente cumpărate în magazin și cele mai multe rețete de casă! În plus, este atât de ușor și de delicios!

Pansamentele și amestecurile de salată franceză marca comercială sunt încărcate cu sodiu. Acesta este motivul pentru care lucrez din greu la unele dintre „elementele de bază” pe care le mâncam înainte de tine și chiar a trebuit să reduc din sodiu. Majoritatea pansamentelor îmbuteliate cumpărate în magazin au 350 mg sodiu la 2 linguri, pentru un condiment simplu, acest lucru vă poate arunca cu ușurință întregul buget de sodiu. Am redus această rețetă la o cantitate uimitoare de sodiu cu 20 mg de sodiu pentru aceeași cantitate!

Deși nu am reușit încă, puteți face și o versiune cremoasă. Înlocuiți uleiul cu Mayo Low Low Sodium Plain Mayo și amestecați energic. Dacă reușești, anunță-mă cum a ieșit.

SFATURI PENTRU EFECTUAREA ÎMBRĂCĂMÂNTULUI DE SALATĂ FRANȚEZĂ CU SODIU MINIM

Această rețetă este incredibil de ușor de realizat. Așezați literalmente ingredientele într-un borcan Mason de dimensiuni de halbă și agitați.

Deoarece tot oțetul și mierea din această rețetă este un conservant natural, păstrarea acestuia timp de până la 2 săptămâni nu ar trebui să fie o problemă. Desigur, păstrați-l într-un recipient sigilat la frigider.

Când depozitați acest pansament în frigider se poate separa puțin. Dar nu este nimic pe care o scuturare rapidă a borcanului nu o poate remedia.

Unul dintre „secretele” preparării pansamentului francez cu conținut scăzut de sodiu este înlocuirea muștarului Dijon cu muștarul de miere. Tipicul Poupon Grey Dijon are 115 mg per linguriță, în timp ce muștarul pe care l-am folosit este de 15 mg. Am folosit un muștar cu denumire Meijer, dar verificați-vă etichetele

Mulți oameni au păreri diferite despre cât de dulce ar trebui să fie dressingul lor. Personal, nu am un dinte dulce mare și nu aș folosi mai multă miere decât cele enumerate în rețetă. Dar nu ezitați să modificați cantitatea de miere. Puteți începe oricând cu puțin și adăugați mai mult la gust, este nevoie doar de un alt shake.

Nu lăsați aportul de sodiu din pansamente comerciale să vă depășească sau să vă dea jos, faceți un lot din acest dressing cu salată franceză cu conținut scăzut de sodiu și savurați-l cu toate salatele dvs. preferate, salate taco, legume, pui și multe altele!

AÎntotdeauna, vă rog să-mi spuneți cum vă place această rețetă în comentarii! Mă motivez când aud de la voi și sunt interesat să aflu cum v-a plăcut și ați servit dressingul pentru salată franceză cu conținut scăzut de sodiu. Așadar, vă rugăm să lăsați un comentariu sau o evaluare și împărtășiți orice sfat pe care îl aveți. Puteți să mă urmăriți și pe Facebook și Pinterest, pentru rețete noi.